Star Trek,Transformers och fotboll...
Det vart underhållande matcher idag i Confederations Cup, även om det kanske spelmässigt gick lite upp och ner.
Men Sydafrika gav iallafall Spanien en match i bronsfajten, inga dåliga mål, speciellt 2-2 målet.
I finalen så var USA inte långt ifrån en skräll, ett rättvist 2-0 i halvtid vändes dock till 3-2 seger för Brasilien till slut.
Även om Brasilien satte lite mer fart kändes det som att efter det snabba 1-2 målet så vågade inte USA riktigt, utan bara försvarade sig och det höll inte...
Dock en bra försmak inför VM nästa sommar... det ser man fram emot....
Har även sett på två "tunga" filmer i helgen.
"Star Trek" som var okej, även om jag tycker att dem misslyckades lite med Romulanerna... Dock en fyra... dem har lyckats bra med att hitta rätt skådespelare för rollerna som påminner om de "original ones"...
Sedan såg jag även på den nya "Transformers"- fulladdad med action. Gillar transformers-finesserna...så den var bra.
Har hunnit uppdatera en hel del anteckningar från böcker och Innebandykonventet till "trainers guide", finns en del kvar men det stora jobbet är gjort. Skönt det :)
Har en del småprojekt kvar att ordna nu under sommarveckorna, men skönt det att man har nåt göra utan innebandyn..
Imorgon är det jobb och sen hjälpa min mor att flytta.... det lär nog ta en stor del av kvällen det...
Tribal Wars news... plats 843 nu.... av 15000...
Var och en är lika viktiga i strävan att nå lagets mål, om så med små som stora delar!!
Men Sydafrika gav iallafall Spanien en match i bronsfajten, inga dåliga mål, speciellt 2-2 målet.
I finalen så var USA inte långt ifrån en skräll, ett rättvist 2-0 i halvtid vändes dock till 3-2 seger för Brasilien till slut.
Även om Brasilien satte lite mer fart kändes det som att efter det snabba 1-2 målet så vågade inte USA riktigt, utan bara försvarade sig och det höll inte...
Dock en bra försmak inför VM nästa sommar... det ser man fram emot....
Har även sett på två "tunga" filmer i helgen.
"Star Trek" som var okej, även om jag tycker att dem misslyckades lite med Romulanerna... Dock en fyra... dem har lyckats bra med att hitta rätt skådespelare för rollerna som påminner om de "original ones"...
Sedan såg jag även på den nya "Transformers"- fulladdad med action. Gillar transformers-finesserna...så den var bra.
Har hunnit uppdatera en hel del anteckningar från böcker och Innebandykonventet till "trainers guide", finns en del kvar men det stora jobbet är gjort. Skönt det :)
Har en del småprojekt kvar att ordna nu under sommarveckorna, men skönt det att man har nåt göra utan innebandyn..
Imorgon är det jobb och sen hjälpa min mor att flytta.... det lär nog ta en stor del av kvällen det...
Tribal Wars news... plats 843 nu.... av 15000...
Var och en är lika viktiga i strävan att nå lagets mål, om så med små som stora delar!!
TACK för underhållningen!!
Det som såg ut att bli fortsättningen på en helt underbar saga tog slut iochmed ett stolpskott...
0-3 i halvtid mot England borde betyda att det är kört igentligen, men inte för det här laget, 0-3 vart 3-3 och man var sååååå nära ett segermål innan straffarna, chanserna fanns där.
England skönk som en sten i vatten för varje mål Sverige gjorde, men, jag hade känslan hela tiden att man var tvungna att avgöra innan straffarna...
Själva straffläggningen så hjälpte det inte att Milner gjorde en Beckham på första straffen, England som tränat just på straffar i TVÅ år innan turneringen var stensäkra medans jag tycker att Dahlin inte lyste med något förtroende...
Trist att Molin träffade stolpen, han och Berg var ju lysande under andra halvlek annars...
Trist att vi inte får se mer matcher av detta härliga gäng något mer...
Trist att vi nu bara har A-landslagets matcher att se fram emot... och inte spelar dem ens i närheten så bra som U21-laget gjorde...
MEN TACK FÖR UNDERHÅLLNINGEN U21-LANDSLAGET!!!
Inatt är det NHL-draften som gäller, blir 4:e året i rad jag ser den... synd bara att ingen tv-kanal i Sverige visar den så man får hitta kanaler på nätet och följa det hela...
Blir alltid lika imponerad över kommentatorernas enorma kunskap om var och en av spelarna som väljs, dem är grymt insatta i hur varje lag tänker och behöver och har oftast rätt....
Nu är det ju ingen hemlighet att Tavares kommer att väljas som nr 1 av NY Islanders... dem behöver ett artistnamn och Victor Hedman är inget artistnamn, däremot tror jag han går nog som nr 2 då Tampa Bay behöver förstärka på backsidan...
Det är inte bara valen som gör draften så bra, utan alla sista sekund trades och byten av draftval mitt i allt...
01.00 inatt och i 3-4 h framåt är det NHL-draften som gäller.... :)
Såg på "Natt på Museumet 2" idag och den var klart godkänd, gillar själva idéen skarpt vilket gör att förbi ser vissa förlöjliga och svaga svagheter i filmen... En trea
Sörmland laddar upp i Finland...
Vi och Nyfors åker till Finland på Cup i september, likaså gör Nykvarn och Gnesta, dock till en annan cup.
Det vart ingen flytt imorgon för min mor, strul med nycklarna, så det blir på måndag istället. Så då kan man sova lite längre efter nattens draft innan jag ska jobba med att uppdatera min "playbook" och "trainers guide" imorgon....
Planering är A och O för framgång!!
0-3 i halvtid mot England borde betyda att det är kört igentligen, men inte för det här laget, 0-3 vart 3-3 och man var sååååå nära ett segermål innan straffarna, chanserna fanns där.
England skönk som en sten i vatten för varje mål Sverige gjorde, men, jag hade känslan hela tiden att man var tvungna att avgöra innan straffarna...
Själva straffläggningen så hjälpte det inte att Milner gjorde en Beckham på första straffen, England som tränat just på straffar i TVÅ år innan turneringen var stensäkra medans jag tycker att Dahlin inte lyste med något förtroende...
Trist att Molin träffade stolpen, han och Berg var ju lysande under andra halvlek annars...
Trist att vi inte får se mer matcher av detta härliga gäng något mer...
Trist att vi nu bara har A-landslagets matcher att se fram emot... och inte spelar dem ens i närheten så bra som U21-laget gjorde...
MEN TACK FÖR UNDERHÅLLNINGEN U21-LANDSLAGET!!!
Inatt är det NHL-draften som gäller, blir 4:e året i rad jag ser den... synd bara att ingen tv-kanal i Sverige visar den så man får hitta kanaler på nätet och följa det hela...
Blir alltid lika imponerad över kommentatorernas enorma kunskap om var och en av spelarna som väljs, dem är grymt insatta i hur varje lag tänker och behöver och har oftast rätt....
Nu är det ju ingen hemlighet att Tavares kommer att väljas som nr 1 av NY Islanders... dem behöver ett artistnamn och Victor Hedman är inget artistnamn, däremot tror jag han går nog som nr 2 då Tampa Bay behöver förstärka på backsidan...
Det är inte bara valen som gör draften så bra, utan alla sista sekund trades och byten av draftval mitt i allt...
01.00 inatt och i 3-4 h framåt är det NHL-draften som gäller.... :)
Såg på "Natt på Museumet 2" idag och den var klart godkänd, gillar själva idéen skarpt vilket gör att förbi ser vissa förlöjliga och svaga svagheter i filmen... En trea
Sörmland laddar upp i Finland...
Vi och Nyfors åker till Finland på Cup i september, likaså gör Nykvarn och Gnesta, dock till en annan cup.
Det vart ingen flytt imorgon för min mor, strul med nycklarna, så det blir på måndag istället. Så då kan man sova lite längre efter nattens draft innan jag ska jobba med att uppdatera min "playbook" och "trainers guide" imorgon....
Planering är A och O för framgång!!
SM - Lottningen...
Det var en liten besvikelse, Brasilien bjöd inte på något finspel, medans Sydafrika verkligen försökte och skapa en hel del halvchanser.
Målet var dock en ren njutning av Daniel Alves, vilket skott, att påstå att det var en målvaktstabbe är bara dåligt. Skottet var perfekt intill stolpen.
Söndag blir en bra fotbollsdag med först bronsmatch mellan Sydafrika - Spanien och sen final mellan USA - Brasilien.
Men imorgon väntar först England - Sverige i U21-EM... det blir en höjdare...
Lottningen för SM kom upp idag.
Grupp 15:
IFK Gnesta
Södertälje IBK
Real Nykvarn
Andra intressanta grupper:
Grupp 16: Bergs IK (arrangörer), Linköping, Onyx och Trosa Edanö
Grupp 14: AIK, Järfälla och Täby IS
Snabbt tippat vilka 25 lag som vinner sina grupper:
Umeå City, Gävle, IBF Falun, Livets Ord, Stenhagen, Saga, Tillberga, Forsby, Skoghall, Salem, Värmdö, Lidingö, Vendelsö, Täby IS, Onyx, Mullsjö, Pixbo, Lindås, Älvstranden, Mölndal, Träslövsläge, Färjestaden, Helsingborg och Höllviken.
Angående våran grupp så har vi spelat bra mot Gnesta och kan dem bra nu, medans vi hade problem mot Nykvarn.
Gnesta däremot är ingen önskemotståndare för Nykvarn så det känns som att Nykvarn får det svårare än förra säsongen.
Hur vi presterar får vi se, men vi ska göra allt för att vara på topp när det väl är dags....
Intressant att även se att Nyfors inte ställer upp i 94 utan i 95 klassen....
Telges 95´or är i samma grupp som Strängnäs, Södertälje och Trosa, klart större chans denna gång gentemot vad dem hade förra säsongen med Linköping i samma grupp då.
i USM (93:or) så hamnade Södertälje lagen i varsin grupp!! Bra det!!
Grupp 11: Tullinge, Gnesta (94) och Telge (arrangör)
Grupp 12: Norrköping, Linköping, Linghem och Södertälje (arrangör)
Telge borde lätt gå vidare medans Södertälje har fått bra motstånd i Norrköping och Linköping...
Skönt med helgledigt nu, var en tuff dag på jobbet idag, halv dagen gick bara åt att övertyga vissa personer om att att göra en förändring som gynnar alla, men svårt när folk är negativa och bara ser sitt egna område i alla väder...
Nu gick det bra tillslut, men känns så onödigt att behöva strula med det så länge.... man kan ju tröttna för mindre..
Ska nu se till att helgen blir bra, få mycket gjort, ju mer jag gör nu desto mer tid till annat sen under semestern...
Två veckor kvar... 8 arbetsdagar.... nerräkningar har börjat.... :)
Hoppas verkligen att vädret håller i sig nu...
Se träning som belöning!!
Målet var dock en ren njutning av Daniel Alves, vilket skott, att påstå att det var en målvaktstabbe är bara dåligt. Skottet var perfekt intill stolpen.
Söndag blir en bra fotbollsdag med först bronsmatch mellan Sydafrika - Spanien och sen final mellan USA - Brasilien.
Men imorgon väntar först England - Sverige i U21-EM... det blir en höjdare...
Lottningen för SM kom upp idag.
Grupp 15:
IFK Gnesta
Södertälje IBK
Real Nykvarn
Andra intressanta grupper:
Grupp 16: Bergs IK (arrangörer), Linköping, Onyx och Trosa Edanö
Grupp 14: AIK, Järfälla och Täby IS
Snabbt tippat vilka 25 lag som vinner sina grupper:
Umeå City, Gävle, IBF Falun, Livets Ord, Stenhagen, Saga, Tillberga, Forsby, Skoghall, Salem, Värmdö, Lidingö, Vendelsö, Täby IS, Onyx, Mullsjö, Pixbo, Lindås, Älvstranden, Mölndal, Träslövsläge, Färjestaden, Helsingborg och Höllviken.
Angående våran grupp så har vi spelat bra mot Gnesta och kan dem bra nu, medans vi hade problem mot Nykvarn.
Gnesta däremot är ingen önskemotståndare för Nykvarn så det känns som att Nykvarn får det svårare än förra säsongen.
Hur vi presterar får vi se, men vi ska göra allt för att vara på topp när det väl är dags....
Intressant att även se att Nyfors inte ställer upp i 94 utan i 95 klassen....
Telges 95´or är i samma grupp som Strängnäs, Södertälje och Trosa, klart större chans denna gång gentemot vad dem hade förra säsongen med Linköping i samma grupp då.
i USM (93:or) så hamnade Södertälje lagen i varsin grupp!! Bra det!!
Grupp 11: Tullinge, Gnesta (94) och Telge (arrangör)
Grupp 12: Norrköping, Linköping, Linghem och Södertälje (arrangör)
Telge borde lätt gå vidare medans Södertälje har fått bra motstånd i Norrköping och Linköping...
Skönt med helgledigt nu, var en tuff dag på jobbet idag, halv dagen gick bara åt att övertyga vissa personer om att att göra en förändring som gynnar alla, men svårt när folk är negativa och bara ser sitt egna område i alla väder...
Nu gick det bra tillslut, men känns så onödigt att behöva strula med det så länge.... man kan ju tröttna för mindre..
Ska nu se till att helgen blir bra, få mycket gjort, ju mer jag gör nu desto mer tid till annat sen under semestern...
Två veckor kvar... 8 arbetsdagar.... nerräkningar har börjat.... :)
Hoppas verkligen att vädret håller i sig nu...
Se träning som belöning!!
USA - Spanien...
Vilken skräll.... USA 2 - Spanien 0.... Dock ännu ett bevis på att bollen är rund....
Vilja, kämapglöd, disciplin och med lite tur så spräckte dem Spaniens makalösa svit med 15 raka segrar och 35 matcher i rad utan förlust...
Sydafrika mot Brasilien imorgon, det kan bli en bra match det med.
Lite synd då en match mellan Spanien och Brasilien hade varit ren underhållning....
Dock härligt med Sveriges seger mot Serbien i U21-EM, nu väntar en riktig tuff semifinal mot England.
Visst är det underbart med fotboll ibland.. :)
Synd bara på dem två onödiga gula korten på Bajrami och Wernbloom, dem hade behövts på fredag, helt klart.
Bajrami gjorde sin bästa match, påminde mycket om Fredrik Ljungberg på vänsterkanten när han var som bäst..
Idag hade vi sista träningen innan det är uppehåll tills augusti. Nu väntar egen träning tillochmed 3 augusti...
Dem som var med idag fick en bra genomkörare, hoppas dem nu satsar på att vara minst lika trötta som idag efter varje träning dem kör själva.... då jäklar får vi se resultat..
Skönt med träning när det är varmt och soligt, är sommaren på väg kanske???
Det som är skönt med uppehåll från innebandyn är att man hinner fundera lite på distans, mycket av grunden av vårat spel tränade vi in redan under säsongen som var och vart vi vill nå får jag mer och mer bild av, nästa steg.
För det krävs att vi höjer våran fysiska nivå på var och en.
Det kommer bli en tuff månad i augusti för dem som inte kört ordentligt nu i sommar, för det kommer inte bli lätta träningar...
Var hos tandhygienist idag, 30 min och 675kr... snacka om grym timpenning dem har... tur att manbara behöver gå ditt en gång om året....
Filmtips "The Spirit" - överspelat försök till en bra superherofilm, många bra skådespelare med men kass manus...
En dag kvar på jobbet innan det är helg, ska försöka fortsätta och få en hel del saker fixat nu när jag har ledigt, samt hjälpa min mor att flytta på lördag....
Samt att träna, 5 km igår och styrkepass imorgon...
Varje träning ska kännas!!
Vilja, kämapglöd, disciplin och med lite tur så spräckte dem Spaniens makalösa svit med 15 raka segrar och 35 matcher i rad utan förlust...
Sydafrika mot Brasilien imorgon, det kan bli en bra match det med.
Lite synd då en match mellan Spanien och Brasilien hade varit ren underhållning....
Dock härligt med Sveriges seger mot Serbien i U21-EM, nu väntar en riktig tuff semifinal mot England.
Visst är det underbart med fotboll ibland.. :)
Synd bara på dem två onödiga gula korten på Bajrami och Wernbloom, dem hade behövts på fredag, helt klart.
Bajrami gjorde sin bästa match, påminde mycket om Fredrik Ljungberg på vänsterkanten när han var som bäst..
Idag hade vi sista träningen innan det är uppehåll tills augusti. Nu väntar egen träning tillochmed 3 augusti...
Dem som var med idag fick en bra genomkörare, hoppas dem nu satsar på att vara minst lika trötta som idag efter varje träning dem kör själva.... då jäklar får vi se resultat..
Skönt med träning när det är varmt och soligt, är sommaren på väg kanske???
Det som är skönt med uppehåll från innebandyn är att man hinner fundera lite på distans, mycket av grunden av vårat spel tränade vi in redan under säsongen som var och vart vi vill nå får jag mer och mer bild av, nästa steg.
För det krävs att vi höjer våran fysiska nivå på var och en.
Det kommer bli en tuff månad i augusti för dem som inte kört ordentligt nu i sommar, för det kommer inte bli lätta träningar...
Var hos tandhygienist idag, 30 min och 675kr... snacka om grym timpenning dem har... tur att manbara behöver gå ditt en gång om året....
Filmtips "The Spirit" - överspelat försök till en bra superherofilm, många bra skådespelare med men kass manus...
En dag kvar på jobbet innan det är helg, ska försöka fortsätta och få en hel del saker fixat nu när jag har ledigt, samt hjälpa min mor att flytta på lördag....
Samt att träna, 5 km igår och styrkepass imorgon...
Varje träning ska kännas!!
Fotboll ja...
Visst, Sverige förlorade mot Italien med 2-1, men jag tycker man gjorde en bra match, man skapade chanser hela tiden. Fick tryck på dem skickliga italienarna, vilket ett svenskt A-landslag inte hade kunnat gjort...
Nu hoppas jag på seger mot Serbien så att dem går vidare till semifinal.
Ett annat lag som spelar bra fotboll är Brasilien som verkligen spelade ut Italien i Confederations Cup. 3-0 var i underkant...
När Brasilien spelar med en sådan finess och fart så är det bara sitta och njuta....
Ser fram emot en final mellan Spanien och Brasilien, två av världens formstarkaste lag just nu....
Söndagen gick annars till att städa, skura och dammsuga lägenheten, nu ser det ju beborligt ut igen.. :)
har lite småfixande kvar att göra innan det blir helt okej.
Fysträning idag, då vi först körde tester på spänst, snabbhet och cooper. Vi var lite få 94.or idag tycker jag, lite svagt faktiskt. men dem som var där gjorde bra ifrån sig. Testerna tog ca 45 minuterm varefter vi körde en timme fys.
Det som var lite svagt var att H3 och HJ bara körde testerna och sedan avslutade.... vad är det för träning?...
Nu har vi onsdag kvar innan det blir för spelarna att sköta sin fys själva i 5 veckor. Det är då man får se vilka som verkligen VILL....
Fick våra första preliminära träningstider för nästa säsong. 30 min mer än vi hade förra säsongen och inga tider klockan 17.00 vilket är positivt. Tis, tors och fredagar....
Tyvärr verkar det som att Bareko Cup har blivit inställt så det blir ingen cup helgen innan vi åker till finland, vi får helt enkelt boka in två träningsmatcher istället den helgen. Vi behöver ha spelat någon match innan vi åker dit....
Hann även spela U21-EM själv i helgen på FIFA09.... tyvärr fanns ju inte landslag som Vitryssland, Serbien eller Finland med i spelet så jag fick ersätta dem med högklassiska nationer som Frankrike, Holland och Danmark. Till slut så stod Frankrike som segrare i finalen mot England.... :)
Väntar spänt på lottningen för SM också, borde komma ut väldigt snart....
Lite film vart det också i helgen...
"Dying Breed" , som var okej, sevärd. En trea.
"The Devils Tomb" - som däremot var svag, mycket svag manus tycker jag. En tvåa
Sen såg jag även på "Sarah Landon - The Paranormal hour", den var vä ettl smågullig försök till att göra en första film i en kommande serie av filmer, men njaa.... sådär... En tvåa
Skönt med fotboll hela veckan nu... Sverige i U21 imorgon, Confederations Cup semifinaler på onsdag och torsdag... :)
haha, skönaste i helgen måste varit dem nya reglerna i LAG-EM i friidrott, där om man är sist efter ett visst antal varv i långloppen så måste man kliva av då, men det gjorde inte hon, utan hon körde på och VANN loppet.
Vad hände då, jo hon diskades för att hon inte klivit av efter ett visst antal varv då hon var sist...
Reinfeldt höjde sin lön som statsminister till 135 000kr i månaden.. själv så har man gått ner 10%.....
Helgens radiostation "Bandit" ...
Löpningen gick bra förra veckan men styrketräningen var sådär, lite för sällan, det får jag förbättra den här veckan.
Man kan lära sig en hel del från andra idrotter!!
Nu hoppas jag på seger mot Serbien så att dem går vidare till semifinal.
Ett annat lag som spelar bra fotboll är Brasilien som verkligen spelade ut Italien i Confederations Cup. 3-0 var i underkant...
När Brasilien spelar med en sådan finess och fart så är det bara sitta och njuta....
Ser fram emot en final mellan Spanien och Brasilien, två av världens formstarkaste lag just nu....
Söndagen gick annars till att städa, skura och dammsuga lägenheten, nu ser det ju beborligt ut igen.. :)
har lite småfixande kvar att göra innan det blir helt okej.
Fysträning idag, då vi först körde tester på spänst, snabbhet och cooper. Vi var lite få 94.or idag tycker jag, lite svagt faktiskt. men dem som var där gjorde bra ifrån sig. Testerna tog ca 45 minuterm varefter vi körde en timme fys.
Det som var lite svagt var att H3 och HJ bara körde testerna och sedan avslutade.... vad är det för träning?...
Nu har vi onsdag kvar innan det blir för spelarna att sköta sin fys själva i 5 veckor. Det är då man får se vilka som verkligen VILL....
Fick våra första preliminära träningstider för nästa säsong. 30 min mer än vi hade förra säsongen och inga tider klockan 17.00 vilket är positivt. Tis, tors och fredagar....
Tyvärr verkar det som att Bareko Cup har blivit inställt så det blir ingen cup helgen innan vi åker till finland, vi får helt enkelt boka in två träningsmatcher istället den helgen. Vi behöver ha spelat någon match innan vi åker dit....
Hann även spela U21-EM själv i helgen på FIFA09.... tyvärr fanns ju inte landslag som Vitryssland, Serbien eller Finland med i spelet så jag fick ersätta dem med högklassiska nationer som Frankrike, Holland och Danmark. Till slut så stod Frankrike som segrare i finalen mot England.... :)
Väntar spänt på lottningen för SM också, borde komma ut väldigt snart....
Lite film vart det också i helgen...
"Dying Breed" , som var okej, sevärd. En trea.
"The Devils Tomb" - som däremot var svag, mycket svag manus tycker jag. En tvåa
Sen såg jag även på "Sarah Landon - The Paranormal hour", den var vä ettl smågullig försök till att göra en första film i en kommande serie av filmer, men njaa.... sådär... En tvåa
Skönt med fotboll hela veckan nu... Sverige i U21 imorgon, Confederations Cup semifinaler på onsdag och torsdag... :)
haha, skönaste i helgen måste varit dem nya reglerna i LAG-EM i friidrott, där om man är sist efter ett visst antal varv i långloppen så måste man kliva av då, men det gjorde inte hon, utan hon körde på och VANN loppet.
Vad hände då, jo hon diskades för att hon inte klivit av efter ett visst antal varv då hon var sist...
Reinfeldt höjde sin lön som statsminister till 135 000kr i månaden.. själv så har man gått ner 10%.....
Helgens radiostation "Bandit" ...
Löpningen gick bra förra veckan men styrketräningen var sådär, lite för sällan, det får jag förbättra den här veckan.
Man kan lära sig en hel del från andra idrotter!!
Veckan som gått...
Veckan har bara flygit iväg, redan fredag och helg...
Måndag och onsdag var det fysträning med H3, HJ och P94 vid Wasa.
Bra inställning på dem som var där, man körde verkligen slut på sig själv.
I onsdags så körde jag och Rille träningen och det känns som att dem som var där borde vara rätt så möra en till två dagar efter... :)
För övrigt så har Emma varit med på Scania Idrottsskola under veckan samtidigt som dem haft sista veckan med simskolan. Båda gick bra och Emma vill till idrottsskolan även nästa år.
På simskolan så var det riktigt kul och se sista dagarna då Emma och Marcus började ta riktiga simtag och träna...
imponerande vad en intensivkurs på 8 tillfällen kan göra.
I Tribal Wars så har jag mest byggt upp byarna och trupperna under veckan, men idag är jag på jakt efter by nr 16.
är på 1223 plats nu.. :)
Mycket fotboll på tv nu. Imponerad av Sverige - Vitryssland matchen, vilket spel Sverige hade, hoppas dem kan bjuda på något liknande idag mot Italien. Kollar man på kvalresultaten så är Vitryssland bra, men kan ha formtoppat fel, det lär märkas bl.a idag mot Serbien.
Spanien - Tyskland var också sevärd, Tyskland överraskade stort, medans Spanien inte var så vassa som man trodde dem skulle vara, Bojan Krkic helt osynlig.
Tänk vilket lag Spanien skulle kunnat haft om dem även tagit med Sergio Ramos, David Silva, Cesc Fabregas och Gerard Pique....
Däremot har övriga matcher varit tillknäppta, Tyskland kom inte alls upp i nivå mot Finland trots sege rmed 2-0 och Spanien var bleka mot England där Walcott var sevärd när han hoppade in i andra halvlek.
Sydafrika - Nya Zeeland såg jag även i Confederations Cup och njaa.. inte stornationer direkt och Nya Zeeland är inte bra. Hoppas kunna kolla någon match med Brasilien också, Spanien är sevärda och ska försöka se mer av dem.
Men prioriterar U21- EM matcherna just nu och idag då Sverige - Italien och Serbien - Vitryssland...
Även hunnit med två löppass på 5km vardera i veckan, och ska hinna med två styrkepass nu i helgen också.
Så träningen rullar på bra...
Emma fick med sig Axa Musli Guld (med nötter) från idrottskolan, testade den igår och den var riktigt god. Brukar annars bara köra Axas Bär och frukt musli men den här var nog den godaste av dem...
Även hunnit se en del filmer i veckan också, dem flesta har också varit bra.
"The Breed" - som var bra gjord och bra spänning filmen igenom. En fyra.
"Inkheart" som kunde varit en bra film, men karaktärerna var dåliga tycker jag och det drog ner värdet på filmen. En tvåa
"Eden Lake" - som var också riktigt bra gjord, verklig, klart sevärd. En fyra.
"The Pink Panther 2" - Som var okej, drog ner en hel del skratt. En trea.
Midsommarafton idag.... Vi får hoppas på en solig och varm dag då.
Annars så har man ju börjat fundera på vart vädret är på väg, är den "svenska sommaren" på väg att bli sämre och sämre för varje år? Vi har kallt nästan året om isåfall... inte mycket till värme här inte.
HA EN RIKTIGT BRA MIDSOMMAR!!
Måndag och onsdag var det fysträning med H3, HJ och P94 vid Wasa.
Bra inställning på dem som var där, man körde verkligen slut på sig själv.
I onsdags så körde jag och Rille träningen och det känns som att dem som var där borde vara rätt så möra en till två dagar efter... :)
För övrigt så har Emma varit med på Scania Idrottsskola under veckan samtidigt som dem haft sista veckan med simskolan. Båda gick bra och Emma vill till idrottsskolan även nästa år.
På simskolan så var det riktigt kul och se sista dagarna då Emma och Marcus började ta riktiga simtag och träna...
imponerande vad en intensivkurs på 8 tillfällen kan göra.
I Tribal Wars så har jag mest byggt upp byarna och trupperna under veckan, men idag är jag på jakt efter by nr 16.
är på 1223 plats nu.. :)
Mycket fotboll på tv nu. Imponerad av Sverige - Vitryssland matchen, vilket spel Sverige hade, hoppas dem kan bjuda på något liknande idag mot Italien. Kollar man på kvalresultaten så är Vitryssland bra, men kan ha formtoppat fel, det lär märkas bl.a idag mot Serbien.
Spanien - Tyskland var också sevärd, Tyskland överraskade stort, medans Spanien inte var så vassa som man trodde dem skulle vara, Bojan Krkic helt osynlig.
Tänk vilket lag Spanien skulle kunnat haft om dem även tagit med Sergio Ramos, David Silva, Cesc Fabregas och Gerard Pique....
Däremot har övriga matcher varit tillknäppta, Tyskland kom inte alls upp i nivå mot Finland trots sege rmed 2-0 och Spanien var bleka mot England där Walcott var sevärd när han hoppade in i andra halvlek.
Sydafrika - Nya Zeeland såg jag även i Confederations Cup och njaa.. inte stornationer direkt och Nya Zeeland är inte bra. Hoppas kunna kolla någon match med Brasilien också, Spanien är sevärda och ska försöka se mer av dem.
Men prioriterar U21- EM matcherna just nu och idag då Sverige - Italien och Serbien - Vitryssland...
Även hunnit med två löppass på 5km vardera i veckan, och ska hinna med två styrkepass nu i helgen också.
Så träningen rullar på bra...
Emma fick med sig Axa Musli Guld (med nötter) från idrottskolan, testade den igår och den var riktigt god. Brukar annars bara köra Axas Bär och frukt musli men den här var nog den godaste av dem...
Även hunnit se en del filmer i veckan också, dem flesta har också varit bra.
"The Breed" - som var bra gjord och bra spänning filmen igenom. En fyra.
"Inkheart" som kunde varit en bra film, men karaktärerna var dåliga tycker jag och det drog ner värdet på filmen. En tvåa
"Eden Lake" - som var också riktigt bra gjord, verklig, klart sevärd. En fyra.
"The Pink Panther 2" - Som var okej, drog ner en hel del skratt. En trea.
Midsommarafton idag.... Vi får hoppas på en solig och varm dag då.
Annars så har man ju börjat fundera på vart vädret är på väg, är den "svenska sommaren" på väg att bli sämre och sämre för varje år? Vi har kallt nästan året om isåfall... inte mycket till värme här inte.
HA EN RIKTIGT BRA MIDSOMMAR!!
Helg i regnets tecken...
Ännu en helg går mot sitt slut och den gick regnets tecken helt klart...
Själv passade jag på att ta en soft lördag och söndag hemma då.
Förutom att fixa lite hemma, se på film, lägga in säsongens alla träningar i programmet och köra ett styrkepass idag så hann jag även med att spela lite TW också.
Samtidigt så hade distriktlaget läger lördag och söndag denna helg i Vackstanäs.
Lördag hade dem tydligen kört sammarbetsövningar, mental träning och matcher medans söndagen bestod av 10 tester på bl.a styrka, spänst och kondition (Beep-testet).
Det är kvar 40 utespelare och 5 målvakter i laget. 45 spelare och en 1/4 är från Real Nykvarn.....
11 Nykvarn
7 Södertälje
7 Onyx
7 Gnesta
5 Trosa Edanö
4 Nyfors
1 Mariefred
1 Sparreholm
1 Katrineholm
1 Strängnäs
Så ser det per förening efter att JT gått till Nykvarn och Fredde kommit till oss från Telge.
Såg faktiskt en riktig bra film i helgen, "Swing Vote" med Kevin Costner, och den var bra, rolig, ledsam och med baktanke.
Säg även på "Perkins 14", den var inte lika bra, mycket ologik och så... En tvåa av fem.
Även om jag tog två nya byar i kväll, är uppe i 15st nu och är på 1369 plats så funderar jag på att sluta spela TW. Dels för att det tar för mycket tid och är svår att slita sig ifrån. Trodde inte den skulle vara så beroendeframkallande i början när jag hade en by och allt gick så långsamt... mer fart ju mer byar man tar och ju mer man lär sig av dem mer rutinerade spelarna. Kanske bli sista veckan nu, får se...
Mina Byar: Arboga, Borås, Enköping, Eskilstuna, Gävle, Halmstad, Jönköping, Landskrona, Kalmar, Malmö, Nyköping, Varberg, Visby, Västerås och Ystad..
Kanske siktar på att nå under 1000 strecket och sen sluta på topp.. :)
Fick en fråga om vad Buffys rekord är på "Cooper-testet" ute i Geneta Sportfält...
Rekorden han satte sista säsongen där var 3.30 (ett varv) och 7.03 (2 varv) samt 11.05 (3 varv)
Det är något att bita i.....
Tror jag har någonstans tiderna från P80-laget också, får se om jag hittar dem... :)
Nu vet jag att riktiga Cooper testet går ut på att se hur långt du hinner på 12 minuter, men vi har modiferat det till sträcka istället...
Såg idag när Spanien lekte med Nya Zeeland, 4-0 efter 24 minuter redan... helt grymt.. Torres 3 mål.
När Spanien får tid och yta för att spela som idag då är dem svårslagna, men nu vet ju alla att Nya Zeeland knappast är någon värdemätare...
Snart dags för U21-EM också... ska bli kul, där måste man se en del matcher på...
Såg att Södertäljes P93 fått klart med Eddie Granberg från Strängnäs, det är en stor förstärkning.
Jag vet att Telge P93 har jagat honom hela maj och haft honom med på träningsmatcher, men han valde konkurrenten istället...
Skulle vi få en sån back till laget så skulle vi bli riktigt svårslagna...
Skönt att ha kunnat pricka av en sak till på "Att göra listan", och det var en stor sak också, tog lördag och söndag att föra in träningarna i mitt program "Tränarassistenten".
Nu saknas det tyvärr närvaro på alla dem träningarna jag inte var med, bl.a. varannan fredag, men fört in 61 träningar iallafall.
Av dem 61 träningarna så var Jeppe B med på 53st, inte illa.
Dennis 46, Daniel 44 och Sebbe Q 42 närmast därefter.
Vi har kört ca 2070min spelövningar, 692 min passningsövningar, 465 min skottövningar och 440 min tempoövningar bl.a.
10 i rad är den övning vi kört mest av, 285 min, 2 mot 2 i 215 min och Tempoinnebandy i 210 min är den därefter.
Vi har kört 2 mål i 1210 min bl.a...
Alltid intressant med statistik.. :)
Ska försöka föra in alla 113 matcher vi haft i programmet sen också och se vad man kan få ut för rolig statistik...
Grattis förresten till Pittsburgh som vann den sjunde avgörade matchen mot Detroit, jag såg första två minuterna, sen sov jag.. ...
Crosby och Malkin låter som Lemieux och Jagr.... storhetstid på gång kanske igen...
Skönt med bara tre dagar nu i veckan... sen ledigt tors-sön... som det ska vara..
Mer musiktips:
Pink - Mr President är riktigt bra...
Madonna - Live To Tell också..
Lyssnade även på gamla låter av Toni Braxton och Celine Dion... ljuv musik..
Dock så kändes det okej att lyssna på "Bodywork 4" under styrkepasset....
Se fram emot morgondagen!!
Själv passade jag på att ta en soft lördag och söndag hemma då.
Förutom att fixa lite hemma, se på film, lägga in säsongens alla träningar i programmet och köra ett styrkepass idag så hann jag även med att spela lite TW också.
Samtidigt så hade distriktlaget läger lördag och söndag denna helg i Vackstanäs.
Lördag hade dem tydligen kört sammarbetsövningar, mental träning och matcher medans söndagen bestod av 10 tester på bl.a styrka, spänst och kondition (Beep-testet).
Det är kvar 40 utespelare och 5 målvakter i laget. 45 spelare och en 1/4 är från Real Nykvarn.....
11 Nykvarn
7 Södertälje
7 Onyx
7 Gnesta
5 Trosa Edanö
4 Nyfors
1 Mariefred
1 Sparreholm
1 Katrineholm
1 Strängnäs
Så ser det per förening efter att JT gått till Nykvarn och Fredde kommit till oss från Telge.
Såg faktiskt en riktig bra film i helgen, "Swing Vote" med Kevin Costner, och den var bra, rolig, ledsam och med baktanke.
Säg även på "Perkins 14", den var inte lika bra, mycket ologik och så... En tvåa av fem.
Även om jag tog två nya byar i kväll, är uppe i 15st nu och är på 1369 plats så funderar jag på att sluta spela TW. Dels för att det tar för mycket tid och är svår att slita sig ifrån. Trodde inte den skulle vara så beroendeframkallande i början när jag hade en by och allt gick så långsamt... mer fart ju mer byar man tar och ju mer man lär sig av dem mer rutinerade spelarna. Kanske bli sista veckan nu, får se...
Mina Byar: Arboga, Borås, Enköping, Eskilstuna, Gävle, Halmstad, Jönköping, Landskrona, Kalmar, Malmö, Nyköping, Varberg, Visby, Västerås och Ystad..
Kanske siktar på att nå under 1000 strecket och sen sluta på topp.. :)
Fick en fråga om vad Buffys rekord är på "Cooper-testet" ute i Geneta Sportfält...
Rekorden han satte sista säsongen där var 3.30 (ett varv) och 7.03 (2 varv) samt 11.05 (3 varv)
Det är något att bita i.....
Tror jag har någonstans tiderna från P80-laget också, får se om jag hittar dem... :)
Nu vet jag att riktiga Cooper testet går ut på att se hur långt du hinner på 12 minuter, men vi har modiferat det till sträcka istället...
Såg idag när Spanien lekte med Nya Zeeland, 4-0 efter 24 minuter redan... helt grymt.. Torres 3 mål.
När Spanien får tid och yta för att spela som idag då är dem svårslagna, men nu vet ju alla att Nya Zeeland knappast är någon värdemätare...
Snart dags för U21-EM också... ska bli kul, där måste man se en del matcher på...
Såg att Södertäljes P93 fått klart med Eddie Granberg från Strängnäs, det är en stor förstärkning.
Jag vet att Telge P93 har jagat honom hela maj och haft honom med på träningsmatcher, men han valde konkurrenten istället...
Skulle vi få en sån back till laget så skulle vi bli riktigt svårslagna...
Skönt att ha kunnat pricka av en sak till på "Att göra listan", och det var en stor sak också, tog lördag och söndag att föra in träningarna i mitt program "Tränarassistenten".
Nu saknas det tyvärr närvaro på alla dem träningarna jag inte var med, bl.a. varannan fredag, men fört in 61 träningar iallafall.
Av dem 61 träningarna så var Jeppe B med på 53st, inte illa.
Dennis 46, Daniel 44 och Sebbe Q 42 närmast därefter.
Vi har kört ca 2070min spelövningar, 692 min passningsövningar, 465 min skottövningar och 440 min tempoövningar bl.a.
10 i rad är den övning vi kört mest av, 285 min, 2 mot 2 i 215 min och Tempoinnebandy i 210 min är den därefter.
Vi har kört 2 mål i 1210 min bl.a...
Alltid intressant med statistik.. :)
Ska försöka föra in alla 113 matcher vi haft i programmet sen också och se vad man kan få ut för rolig statistik...
Grattis förresten till Pittsburgh som vann den sjunde avgörade matchen mot Detroit, jag såg första två minuterna, sen sov jag.. ...
Crosby och Malkin låter som Lemieux och Jagr.... storhetstid på gång kanske igen...
Skönt med bara tre dagar nu i veckan... sen ledigt tors-sön... som det ska vara..
Mer musiktips:
Pink - Mr President är riktigt bra...
Madonna - Live To Tell också..
Lyssnade även på gamla låter av Toni Braxton och Celine Dion... ljuv musik..
Dock så kändes det okej att lyssna på "Bodywork 4" under styrkepasset....
Se fram emot morgondagen!!
Träningsvärk...
Motivationen sitter högt uppe ännu.. :)
Sprang en 4 km igår och körde ett tufft styrkepass idag.
vart armar, axlar, ben, rygg och mage bla...
Igentligen ska man inte köra helkropp utan dela upp det i 2-3 muskelgrupper per gång men jag känner att jag inte hinner dela upp det och då behöver köra styrka 4-6ggr på en vecka.
Bättre nu att köra 2-3 monsterpass per vecka istället och ha tid att köra löpning 2-3 ggr också per vecka.
När man känner att man knappt orkar lyfta armarna när man ska tvätta håret efter ett pass så vet man att man kört bra.
Samt att gå och upp ner i trappan till tvättstugan idag kändes också i benen... :)
Känslan av att ha verkligen uträttat nåt bra är riktigt starkt och en skön känsla....
Har varit med barnen hela veckan mån-tor på deras simskola och det är bra med "intensiv" kurs, dem lär sig snabbare då och man ser skillnaderna snabbt. Dock så är stolarna utanför bassängen där vi föräldrar får stå och sitta och se på alldeles för sköna, har en tendens att slumra till då och då.... :)
Skolavslutning idag för Emma... hon fick en present för sitt fina jobb i elevrådet.. (stolt pappa) :)
Då det var regn på väg så vart det inomhus i "torget" istället för uppe vid torekällberget.
Det gick det med, även om det var lite mindre utrymme och svårare att filma allt, men fick nog med det mesta iallafall.
Såg på Sverige-Malta i onsdag också, kul och få se just Rasmus och Viktor Elm samt Marcus Berg få spela mycket. Dock så hade Sverige svårt att göra mål på många chanser och spelet var lite upp och ner, man hade en bra 5 minutersperiod i början av andra halvlek då man stänkte in 3 mål, men övrigt nja nja...
Sveriges chans känns som att Portugal ska fortsätta att underprestera, vilket dem gjort stort i kvalet och i onsdagens träningslandskamp mot lilla Estland spelade man 0-0!! Något är fel i Portugal, helt klart.
Dock så verkar många underskatta Ungern som har ett mycket bra utgångsläge...
Vart lite fotbollssugen och fixade till mig FIFA09 och spelat lite.. :)
Får köra en Champions League säsong sen igen under sommaren....
På tal om det... EN MILJARD för Cristiano Ronaldo.... herregud...
Han kommer vara saknad i United, undrar vem som kan antla hans mantel nu.. Ribery gärna.. men den killen har typ bytt klubb varje säsong nu sista 4 åren...
Gjorde en liten omstrukturering i Tribal Wars, döpte om några byar och bytte namn mellan vissa för att lättare kunna ordna upp dem på ett sätt som gör det hela mer effektivt.
Delade in byarna i Norra, Västra, Södra, Centrala (som även får ta östra delen).
Så nu blir det mer struktur på vilken by som ska farma vilken by och varje "sektion" har en huvudby som ska vara den som ser till att bredda och stärka varje sektion.
Så typiskt mig, kan inte bara spela spelet, utan måste ordna till och planera allt i minsta detalj... :)
Varit kasst väder i veckan, vilket inte gör något ifall det fortsätter i helgen då jag ska ordna en hel massa saker hemma under lördag+söndag hade jag tänkt mig iallafall....
Finns många saker som bara väntat på att jag ska ta tag i dem och nu när jag har första helt lediga helgen sen.. hmmm december tror jag... så är det dags att jobba av en massa.
Har en bra helg nästa vecka också att jobba av "att göra listan"...
NHL, Stanley Cup, Detroit mot Pittsburgh, sjunde avgörande match.... inatt!!
Klart man måste försöka hålla sig vaken och se säsongens viktigaste match....
Jag hoppas på Detroit men får se under matchen vilka som spelar bäst och förtjänar segern sen, favoritlaget är ju igentligen New Jersey Devils!!!!
Såg på film igår. "The Unborn" - den var lite som övriga i den genren, men klart sevärd. Betyg 3 av 5.
Lyssnat lite på "Dead by April" senaste album och den är bra, flera bra låter.
Skönt och lyssna på bl.a. till styrkepassen... :)
En underskattat låt är "Britney Spears - Unusual you"... kan lyssna på den om och om igen...
89 lag anmälda till SM nu....
Fyll inte livet med dagar, fyll dagarna med liv!
Sprang en 4 km igår och körde ett tufft styrkepass idag.
vart armar, axlar, ben, rygg och mage bla...
Igentligen ska man inte köra helkropp utan dela upp det i 2-3 muskelgrupper per gång men jag känner att jag inte hinner dela upp det och då behöver köra styrka 4-6ggr på en vecka.
Bättre nu att köra 2-3 monsterpass per vecka istället och ha tid att köra löpning 2-3 ggr också per vecka.
När man känner att man knappt orkar lyfta armarna när man ska tvätta håret efter ett pass så vet man att man kört bra.
Samt att gå och upp ner i trappan till tvättstugan idag kändes också i benen... :)
Känslan av att ha verkligen uträttat nåt bra är riktigt starkt och en skön känsla....
Har varit med barnen hela veckan mån-tor på deras simskola och det är bra med "intensiv" kurs, dem lär sig snabbare då och man ser skillnaderna snabbt. Dock så är stolarna utanför bassängen där vi föräldrar får stå och sitta och se på alldeles för sköna, har en tendens att slumra till då och då.... :)
Skolavslutning idag för Emma... hon fick en present för sitt fina jobb i elevrådet.. (stolt pappa) :)
Då det var regn på väg så vart det inomhus i "torget" istället för uppe vid torekällberget.
Det gick det med, även om det var lite mindre utrymme och svårare att filma allt, men fick nog med det mesta iallafall.
Såg på Sverige-Malta i onsdag också, kul och få se just Rasmus och Viktor Elm samt Marcus Berg få spela mycket. Dock så hade Sverige svårt att göra mål på många chanser och spelet var lite upp och ner, man hade en bra 5 minutersperiod i början av andra halvlek då man stänkte in 3 mål, men övrigt nja nja...
Sveriges chans känns som att Portugal ska fortsätta att underprestera, vilket dem gjort stort i kvalet och i onsdagens träningslandskamp mot lilla Estland spelade man 0-0!! Något är fel i Portugal, helt klart.
Dock så verkar många underskatta Ungern som har ett mycket bra utgångsläge...
Vart lite fotbollssugen och fixade till mig FIFA09 och spelat lite.. :)
Får köra en Champions League säsong sen igen under sommaren....
På tal om det... EN MILJARD för Cristiano Ronaldo.... herregud...
Han kommer vara saknad i United, undrar vem som kan antla hans mantel nu.. Ribery gärna.. men den killen har typ bytt klubb varje säsong nu sista 4 åren...
Gjorde en liten omstrukturering i Tribal Wars, döpte om några byar och bytte namn mellan vissa för att lättare kunna ordna upp dem på ett sätt som gör det hela mer effektivt.
Delade in byarna i Norra, Västra, Södra, Centrala (som även får ta östra delen).
Så nu blir det mer struktur på vilken by som ska farma vilken by och varje "sektion" har en huvudby som ska vara den som ser till att bredda och stärka varje sektion.
Så typiskt mig, kan inte bara spela spelet, utan måste ordna till och planera allt i minsta detalj... :)
Varit kasst väder i veckan, vilket inte gör något ifall det fortsätter i helgen då jag ska ordna en hel massa saker hemma under lördag+söndag hade jag tänkt mig iallafall....
Finns många saker som bara väntat på att jag ska ta tag i dem och nu när jag har första helt lediga helgen sen.. hmmm december tror jag... så är det dags att jobba av en massa.
Har en bra helg nästa vecka också att jobba av "att göra listan"...
NHL, Stanley Cup, Detroit mot Pittsburgh, sjunde avgörande match.... inatt!!
Klart man måste försöka hålla sig vaken och se säsongens viktigaste match....
Jag hoppas på Detroit men får se under matchen vilka som spelar bäst och förtjänar segern sen, favoritlaget är ju igentligen New Jersey Devils!!!!
Såg på film igår. "The Unborn" - den var lite som övriga i den genren, men klart sevärd. Betyg 3 av 5.
Lyssnat lite på "Dead by April" senaste album och den är bra, flera bra låter.
Skönt och lyssna på bl.a. till styrkepassen... :)
En underskattat låt är "Britney Spears - Unusual you"... kan lyssna på den om och om igen...
89 lag anmälda till SM nu....
Fyll inte livet med dagar, fyll dagarna med liv!
Fina minnesblickar...
Ännu en fullmatad dag över... :)
Jobb till ett, sen hem och iväg med barnen på simskolan.
Därefter promenerade vi genom Kusens backe till Södertälje IP för att hämta Marcus "fotbollslek" tröja...
Såg FFS P95 lag träna när vi kom dit, med flera "kända" ansikten, Ante, Oliver, Robban, Filip, Fredde.. för att nämna några...
Många fina minnen som dök upp idag, dels när vi gick igenom Kusens backe, som jag inte varit på flera år.
Sprang där som liten minns jag "Kusensloppet" eller liknande, ett varv och jag minns att man fick blåbärssoppa efter.. :)
Vi körde även där med IFK Södertälje, när jag höll på med friidrott och hade klubbmästerskap, kom tvåa ett år och etta året efter tror jag.. länge sedan nu... :)
Även Södertälje IP väckte många fina minnen från tiden när man höll på med friidrott och höll till där 3 ggr i veckan.
Många varv har det blivit där.... kan lugnt säga att man vart sugen på att ta en klassisk 6x200m övning... :)
Får kanske bli när jag fått upp flåset...
Dock är det en grym övning, kanske något för försäsongen.. hmmm..
Ingen tröja vart det dock då dem inte hade fått dem från intersport ännu.... tyvärr... så vi fick vända hem tomhänta..
Väl hemma så körde jag löpning 5km istället för styrkepass då jag kom på att eftersom jag kommer hem sent imorgon så kan jag inte springa på löparbandet (tänker på mina grannar under), däremot går det att köra styrkepass sent..
Såg att Real Nykvarn nu hade gjort klart med spelaren från Nyfors som jag hade hört om innan.
Klart han gör mycket poäng och Nyfors kommer tappa lite kraft där men tror inte Nykvarn får ut samma av honom av flertalet orsaker... men vi har inget emot det... han är sönderläst redan och vi möter hellre honom ett par byten extra än vissa andra spelare hos dem...
Jag börjar se några uppvaknanden bland killarna angående försäsongen... hoppas på några till och vi kommer göra stordåd tillsammans!!
Även klart med vilka cuper vi ska spela på försäsongen, känns bra. Så man kan pricka av det i planeringen....
Dock en del kvar med ev träningshelg och extra inomhuspass innan jag känner att vi är redo att inta banan för seriespelet 2009/10....
På tal om annat, ikväll så ordnar Pittsburgh en skunde avgörande match i Stanley Cup.... dock så tar Detroit hem den sjunde matchen sen men det är en annan story.... :)
Tänk om man kunde orka att se på matchen... vore grymt men jag har gett upp hoppet om att orka...
Och att se på en inspelad eftersändning är inte samma sak....
Ser fram emot helgen också.... första helgen på väldigt länge som inte innehåller innebandy eller barn.
Sovmorgon två mornar i rad... :)
Ska använda helgen till att ordna en hel del hade jag tänkt så att det ska regna gör inget för min del... jag kör min tröning inomhus iallafall...
Ska bara se till att ransonera tiden med Tribal Wars så jag får lite annat gjort också... :)
Nyköping vart min elfte by iallafall.... och den tolfte är på väg......
Kaka till Real Madrid och eventuellt David Villa... inte illa... får se vad Barcelona svarar med då....
Du tävlar inte mot andra i spåret, utan bara mot dig själv!!
Jobb till ett, sen hem och iväg med barnen på simskolan.
Därefter promenerade vi genom Kusens backe till Södertälje IP för att hämta Marcus "fotbollslek" tröja...
Såg FFS P95 lag träna när vi kom dit, med flera "kända" ansikten, Ante, Oliver, Robban, Filip, Fredde.. för att nämna några...
Många fina minnen som dök upp idag, dels när vi gick igenom Kusens backe, som jag inte varit på flera år.
Sprang där som liten minns jag "Kusensloppet" eller liknande, ett varv och jag minns att man fick blåbärssoppa efter.. :)
Vi körde även där med IFK Södertälje, när jag höll på med friidrott och hade klubbmästerskap, kom tvåa ett år och etta året efter tror jag.. länge sedan nu... :)
Även Södertälje IP väckte många fina minnen från tiden när man höll på med friidrott och höll till där 3 ggr i veckan.
Många varv har det blivit där.... kan lugnt säga att man vart sugen på att ta en klassisk 6x200m övning... :)
Får kanske bli när jag fått upp flåset...
Dock är det en grym övning, kanske något för försäsongen.. hmmm..
Ingen tröja vart det dock då dem inte hade fått dem från intersport ännu.... tyvärr... så vi fick vända hem tomhänta..
Väl hemma så körde jag löpning 5km istället för styrkepass då jag kom på att eftersom jag kommer hem sent imorgon så kan jag inte springa på löparbandet (tänker på mina grannar under), däremot går det att köra styrkepass sent..
Såg att Real Nykvarn nu hade gjort klart med spelaren från Nyfors som jag hade hört om innan.
Klart han gör mycket poäng och Nyfors kommer tappa lite kraft där men tror inte Nykvarn får ut samma av honom av flertalet orsaker... men vi har inget emot det... han är sönderläst redan och vi möter hellre honom ett par byten extra än vissa andra spelare hos dem...
Jag börjar se några uppvaknanden bland killarna angående försäsongen... hoppas på några till och vi kommer göra stordåd tillsammans!!
Även klart med vilka cuper vi ska spela på försäsongen, känns bra. Så man kan pricka av det i planeringen....
Dock en del kvar med ev träningshelg och extra inomhuspass innan jag känner att vi är redo att inta banan för seriespelet 2009/10....
På tal om annat, ikväll så ordnar Pittsburgh en skunde avgörande match i Stanley Cup.... dock så tar Detroit hem den sjunde matchen sen men det är en annan story.... :)
Tänk om man kunde orka att se på matchen... vore grymt men jag har gett upp hoppet om att orka...
Och att se på en inspelad eftersändning är inte samma sak....
Ser fram emot helgen också.... första helgen på väldigt länge som inte innehåller innebandy eller barn.
Sovmorgon två mornar i rad... :)
Ska använda helgen till att ordna en hel del hade jag tänkt så att det ska regna gör inget för min del... jag kör min tröning inomhus iallafall...
Ska bara se till att ransonera tiden med Tribal Wars så jag får lite annat gjort också... :)
Nyköping vart min elfte by iallafall.... och den tolfte är på väg......
Kaka till Real Madrid och eventuellt David Villa... inte illa... får se vad Barcelona svarar med då....
Du tävlar inte mot andra i spåret, utan bara mot dig själv!!
Där försvann den dagen...
Det gick den här dagen den med.... :)
Upp halv sex, göra iordning för dagen, väcka och få ordning på barnen.. lämna dem till sin mor innan det begav sig av till jobbet...
Jobbade på till klockan ett, hem igen, köpte bussremsa på vägen. Hämta barnen och iväg med bussen till Sydpoolen..
Väl där så in och fixa till barnen innan dem skulle ha sin sommarsimskola... dem såg ut att ha kul.. :)
Sen iväg hem igen med bussen, lämna dem hos sin mor, ta två mackor och iväg till Wasa för träning.
Han ditt till tio i sex ungefär, p.g.a. en stor "catwalk"-scen mitt på planen så vart det bara uteträning för HJ/P93/P94 gänget...
Efter det så hade vi ledarmöte i två timmar, lite datastrul drog ut på tiden i början... :)
Väl efter den kl nio så iväg med Rille och snacka innebandy innan jag slutligen kom hem strax innan elva...
Min måndag det... :) Middag hemma kl elva... hmmm kanske inte så bra men var riktigt hungrig då....
Kul att se en del 94:or på dagens träning, känns som att man ser vilka som vill satsa och är beredda att göra det också...
Det kommer betala sig flertalet ggr det dem gör nu i juni/juli redan...
Har dessutom funderat lite över försäsongen också....
Känns som det är dags att presentera P94:orna för "Klassisk" mark när det gäller försäsong....
Geneta fältet... där alla Genetalagen pressade sig till stordåd... P80-laget....P87-laget framförallt....
Det andas "klassisk försäsong" när man är där.....
Visst Gröndal har mycket bra spår, men gräset och alla "roliga" övningar man kan göra på Geneta fältet är riktigt bra...
Sen att vi dessutom då kan använda oss av omklädningsrummen är ju ett jätteplus...
Ett tag kvar, men blir nog att vi kör dem flesta träningarna i Geneta och sen någon enstaka i Gröndalspåret...
Får se om "Buffys" rekord kan slås... känns som det finns en eller två som faktiskt kan utmana rekordet...
För egen del så blir det imorgon, jobb, sydpoolen och Södertälje IP innan man ska hem och köra ett tufft styrkeprogram igen... Ser fram emot det.. :)
Om du ger allt så vinner DU, om du fuskar så förlorar just DU!
Upp halv sex, göra iordning för dagen, väcka och få ordning på barnen.. lämna dem till sin mor innan det begav sig av till jobbet...
Jobbade på till klockan ett, hem igen, köpte bussremsa på vägen. Hämta barnen och iväg med bussen till Sydpoolen..
Väl där så in och fixa till barnen innan dem skulle ha sin sommarsimskola... dem såg ut att ha kul.. :)
Sen iväg hem igen med bussen, lämna dem hos sin mor, ta två mackor och iväg till Wasa för träning.
Han ditt till tio i sex ungefär, p.g.a. en stor "catwalk"-scen mitt på planen så vart det bara uteträning för HJ/P93/P94 gänget...
Efter det så hade vi ledarmöte i två timmar, lite datastrul drog ut på tiden i början... :)
Väl efter den kl nio så iväg med Rille och snacka innebandy innan jag slutligen kom hem strax innan elva...
Min måndag det... :) Middag hemma kl elva... hmmm kanske inte så bra men var riktigt hungrig då....
Kul att se en del 94:or på dagens träning, känns som att man ser vilka som vill satsa och är beredda att göra det också...
Det kommer betala sig flertalet ggr det dem gör nu i juni/juli redan...
Har dessutom funderat lite över försäsongen också....
Känns som det är dags att presentera P94:orna för "Klassisk" mark när det gäller försäsong....
Geneta fältet... där alla Genetalagen pressade sig till stordåd... P80-laget....P87-laget framförallt....
Det andas "klassisk försäsong" när man är där.....
Visst Gröndal har mycket bra spår, men gräset och alla "roliga" övningar man kan göra på Geneta fältet är riktigt bra...
Sen att vi dessutom då kan använda oss av omklädningsrummen är ju ett jätteplus...
Ett tag kvar, men blir nog att vi kör dem flesta träningarna i Geneta och sen någon enstaka i Gröndalspåret...
Får se om "Buffys" rekord kan slås... känns som det finns en eller två som faktiskt kan utmana rekordet...
För egen del så blir det imorgon, jobb, sydpoolen och Södertälje IP innan man ska hem och köra ett tufft styrkeprogram igen... Ser fram emot det.. :)
Om du ger allt så vinner DU, om du fuskar så förlorar just DU!
Ta ut händerna ur fickan för f-n!!!
En lite väl lugn söndag för min del idag, nästan så man fick lite dåligt samvete...
Vi var ute en liten stund, jag och barnen idag men annars mest inne faktiskt.
Var även på Marcus fotbollsleksträning i tältet. Hans sista då han inte kan vara med nästa söndag som är sista gången.
Han fick sin boll "nike" idag då och tröjan ska jag hämta på kansliet på tisdag...
Sedan får vi se om det blir mer med FFS senare i sommar eller inte.
Beror helt på vilka dagar dem tränar på och var när dem sedan startar ett lag av det hela.
Annars så har han ju Pershagen iallafall en gång i veckan...
Vart lite lack på dem två unga tränarna som hade Marcus grupp idag.
Dem hade delat upp alla barnen i tre grupper, blå, gul och röd och Marcus grupp var röd och fick två unga killar som jag inte sett förrut där som "ledare".
Har nog aldrig sett förrut att två tränare kan ha sina händer mer i sina fickor under en timme än dem gjorde.....
Totalt iniativlösa och visade inte direkt någon pondus eller glädje över att vara där.
Var typ som att dem blivit mutade med 50spänn var, ifall dem ställde upp en timme och det enda dem gick runt och tänkte på var när är klockan sju så vi kan få pengarna och dra.....
Usch.... sånt retar jag mig på... ointresserade och kassa ungdomsledare...
Marcus märkte dock inget utan körde på hela träningen och hade kul iallafall...
Vart lite omplanering för veckan som kommer ikväll också...
Trodde att nästa vecka skulle vara vecka 23... men icke sa nicke... det var det här veckan det...
Så med andra ord börjar barnens sommarsimskola imorgon... mån-tor 40 min/pass...
Blir att gå tidigare från jobbet för att hinna ta dem dit, sen imorgon ska jag dessutom försöka hinna till träningen och sedan är det ett långt möte direkt efter...
Tuff måndag framför mig, men det ska gå... :)
Så någon träning hinner jag inte imorgon för egen del. Blir att köra på tisdag istället.
Hann även under kvällen att skriva ner Säsongsplanering 2009/10 med match+cup grovplanering samt skriva ner våra mål, visioner och tankar för kommande säsong...
I Tribal Wars så är jag under 2000 sträcket nu.. :) Plats 1893..
Ska dessutom nu försökta att ta för första gången en by som en annan spelare har... dem innan har varit spelarlösa byar... Åkte direkt på en smäll när min första lilla spaningstrupp inte återvände....
Så en stor trupp är på väg nu för att förhoppningsvis rensa byn för att sedan kunna adla den..... "Håll tummarna".. :)
Såg på "Bride Wars" igår och den var okej. Ibland förutsägbar dock men småmysig "kärleksfilm" annars...
Nej, har ingen tös på gång för det, man kan väl se på det iallafall? :)
Vad vill du ha ut av ditt liv? Vad vill du ha åstakommit?
Vi var ute en liten stund, jag och barnen idag men annars mest inne faktiskt.
Var även på Marcus fotbollsleksträning i tältet. Hans sista då han inte kan vara med nästa söndag som är sista gången.
Han fick sin boll "nike" idag då och tröjan ska jag hämta på kansliet på tisdag...
Sedan får vi se om det blir mer med FFS senare i sommar eller inte.
Beror helt på vilka dagar dem tränar på och var när dem sedan startar ett lag av det hela.
Annars så har han ju Pershagen iallafall en gång i veckan...
Vart lite lack på dem två unga tränarna som hade Marcus grupp idag.
Dem hade delat upp alla barnen i tre grupper, blå, gul och röd och Marcus grupp var röd och fick två unga killar som jag inte sett förrut där som "ledare".
Har nog aldrig sett förrut att två tränare kan ha sina händer mer i sina fickor under en timme än dem gjorde.....
Totalt iniativlösa och visade inte direkt någon pondus eller glädje över att vara där.
Var typ som att dem blivit mutade med 50spänn var, ifall dem ställde upp en timme och det enda dem gick runt och tänkte på var när är klockan sju så vi kan få pengarna och dra.....
Usch.... sånt retar jag mig på... ointresserade och kassa ungdomsledare...
Marcus märkte dock inget utan körde på hela träningen och hade kul iallafall...
Vart lite omplanering för veckan som kommer ikväll också...
Trodde att nästa vecka skulle vara vecka 23... men icke sa nicke... det var det här veckan det...
Så med andra ord börjar barnens sommarsimskola imorgon... mån-tor 40 min/pass...
Blir att gå tidigare från jobbet för att hinna ta dem dit, sen imorgon ska jag dessutom försöka hinna till träningen och sedan är det ett långt möte direkt efter...
Tuff måndag framför mig, men det ska gå... :)
Så någon träning hinner jag inte imorgon för egen del. Blir att köra på tisdag istället.
Hann även under kvällen att skriva ner Säsongsplanering 2009/10 med match+cup grovplanering samt skriva ner våra mål, visioner och tankar för kommande säsong...
I Tribal Wars så är jag under 2000 sträcket nu.. :) Plats 1893..
Ska dessutom nu försökta att ta för första gången en by som en annan spelare har... dem innan har varit spelarlösa byar... Åkte direkt på en smäll när min första lilla spaningstrupp inte återvände....
Så en stor trupp är på väg nu för att förhoppningsvis rensa byn för att sedan kunna adla den..... "Håll tummarna".. :)
Såg på "Bride Wars" igår och den var okej. Ibland förutsägbar dock men småmysig "kärleksfilm" annars...
Nej, har ingen tös på gång för det, man kan väl se på det iallafall? :)
Vad vill du ha ut av ditt liv? Vad vill du ha åstakommit?
Bra Micke!!!
Bra Micke!! :)
Man måste hinna berömma sig själv ibland också...
Vad har jag gjort så bra då?
Kommit igång med träningen nu, starten är alltid svår, att komma igång.
Igår så sprang jag 5 km och idag så körde jag ett tungt styrkepass.
Fick sällskap av 3 barn runt mig på slutet av styrkepasset som "gjorde" samma övningar som mig... :)
Sen fick jag gliringar för att dem orkade mer än mig och gjorde sina set snabbare än mig......
Ska erkänna att jag var rejält slut i armarna, sista övningen med "Burpees" så orkade jag inte med armhävningarna utan fick köra halvdana armhävningar i den.
Dock ska sägas att "Burpees" är riktigt jobbiga även om man inte kört styrka innan.
Känns som att lördag, tisdag och torsdag blir ett bra schema för styrkepassen. Det är då jag har mest tid över.
idag tog det 1h 45 min, men då fick jag lite avbrott mellan seten av barnaktiviteter....
Sen ska jag lägga till löpning dem andra dagarna.
Imorgon blir det löpning, sen vila måndag nog, känns inte som jag hinner köra nåt då med träning och möte efteråt.
När man väl börjat så känns det alltid skönt, det svåra kommer runt vecka 2-3 att fortsätta köra regelbundet.
Kommer jag även den trösken så ser det bra ut.
Bara hålla tummarna att jag har den rätta motivationen och inre styrka att hålla igång nu ordentligt hela sommaren...
Såg på Sverige-Danmark idag och trots att jag förväntade mig en toppenmatch så borde jag ha varit förbered på att Sverige sällan bjuder på skönspel oavsett motstånd.
Så även idag, inte många bra chanser, den missade straffen hade kunnat gett en bra positiv kick i början av matchen om Källström hade satt den.
Nilsson sneträff/passning till 0-1 är otur men lite klantigt, har alltid tyckt att ska man möta Sverige så ska man spela in sig på hans kant. Holland gjorde det konstant i ett EM minns jag och kom igenom flera ggr.
Nu är självklart VM borta och med det så blir det nog nya förbundskaptener för Svensk foboll...
Tycker det finns bra spelare att skola fram nu när racet igentligen är kört...
Sebastian Larsson, Rasmus och Viktor Elm, Rasmus Lindgren (Ajax) med flera...
Dem är framtiden.... det är inte Chippen (som var bra för hmmm 4år senast), Henke, Elmander eller Daniel Andersson.
Källström har aldrig varit bra under Lagerbäcks tid och kanske kan mer under någon annans ledning.
England kör på som tåget mot VM i Sydafrika... ser fram emot nästa sommar... Fotbolls-VM är en höjdare, synd att inte Sverige är med då, men det finns många andra godbitar att se på...
2 mål på 5 matcher av Sverige är ingen tillfällighet.... Danmark har gjort 13!!!....
Hittade igår några riktigt bra övningar till sommarens försäsongsträning...... Grymt bra.. :)
Tog två nya byar igår i Tribal Wars (Jönköping och Västerås).... är på jakt efter nr 11 inatt...
Har plats 2021 nu... :)
Gjorde även klart ännu ett sak till i min "Att göra lista" idag, känns skönt och leverera... :)
Blir en hel del till gjorda nu i veckan som kommer, framförallt under nästa helg...
Såg en bra film häromdagen också...
"Paul Blart - Mall Cop" - har alltid gillat Kevin James och filmen var rolig, lite typisk amerikansk hero, men klart sevärd..
"The King of Queens "är annars den komediserie han är mest känd förr, en serie jag gillar skarpt...
Jag och barnen provade en ny glassdrink efter ett recept vi sett..
2-3 klickar med vaniljglass och sedan hälla i röd läsk...
Jag tyckte det var okej, men ingen höjdare hos barnen...
Men men.... nu har vi iallafall provat... :)
Det vart istället hemmagjorda milkshake på kvällen....
Beröm när man gjort något bra är något alla vill höra!!
Man måste hinna berömma sig själv ibland också...
Vad har jag gjort så bra då?
Kommit igång med träningen nu, starten är alltid svår, att komma igång.
Igår så sprang jag 5 km och idag så körde jag ett tungt styrkepass.
Fick sällskap av 3 barn runt mig på slutet av styrkepasset som "gjorde" samma övningar som mig... :)
Sen fick jag gliringar för att dem orkade mer än mig och gjorde sina set snabbare än mig......
Ska erkänna att jag var rejält slut i armarna, sista övningen med "Burpees" så orkade jag inte med armhävningarna utan fick köra halvdana armhävningar i den.
Dock ska sägas att "Burpees" är riktigt jobbiga även om man inte kört styrka innan.
Känns som att lördag, tisdag och torsdag blir ett bra schema för styrkepassen. Det är då jag har mest tid över.
idag tog det 1h 45 min, men då fick jag lite avbrott mellan seten av barnaktiviteter....
Sen ska jag lägga till löpning dem andra dagarna.
Imorgon blir det löpning, sen vila måndag nog, känns inte som jag hinner köra nåt då med träning och möte efteråt.
När man väl börjat så känns det alltid skönt, det svåra kommer runt vecka 2-3 att fortsätta köra regelbundet.
Kommer jag även den trösken så ser det bra ut.
Bara hålla tummarna att jag har den rätta motivationen och inre styrka att hålla igång nu ordentligt hela sommaren...
Såg på Sverige-Danmark idag och trots att jag förväntade mig en toppenmatch så borde jag ha varit förbered på att Sverige sällan bjuder på skönspel oavsett motstånd.
Så även idag, inte många bra chanser, den missade straffen hade kunnat gett en bra positiv kick i början av matchen om Källström hade satt den.
Nilsson sneträff/passning till 0-1 är otur men lite klantigt, har alltid tyckt att ska man möta Sverige så ska man spela in sig på hans kant. Holland gjorde det konstant i ett EM minns jag och kom igenom flera ggr.
Nu är självklart VM borta och med det så blir det nog nya förbundskaptener för Svensk foboll...
Tycker det finns bra spelare att skola fram nu när racet igentligen är kört...
Sebastian Larsson, Rasmus och Viktor Elm, Rasmus Lindgren (Ajax) med flera...
Dem är framtiden.... det är inte Chippen (som var bra för hmmm 4år senast), Henke, Elmander eller Daniel Andersson.
Källström har aldrig varit bra under Lagerbäcks tid och kanske kan mer under någon annans ledning.
England kör på som tåget mot VM i Sydafrika... ser fram emot nästa sommar... Fotbolls-VM är en höjdare, synd att inte Sverige är med då, men det finns många andra godbitar att se på...
2 mål på 5 matcher av Sverige är ingen tillfällighet.... Danmark har gjort 13!!!....
Hittade igår några riktigt bra övningar till sommarens försäsongsträning...... Grymt bra.. :)
Tog två nya byar igår i Tribal Wars (Jönköping och Västerås).... är på jakt efter nr 11 inatt...
Har plats 2021 nu... :)
Gjorde även klart ännu ett sak till i min "Att göra lista" idag, känns skönt och leverera... :)
Blir en hel del till gjorda nu i veckan som kommer, framförallt under nästa helg...
Såg en bra film häromdagen också...
"Paul Blart - Mall Cop" - har alltid gillat Kevin James och filmen var rolig, lite typisk amerikansk hero, men klart sevärd..
"The King of Queens "är annars den komediserie han är mest känd förr, en serie jag gillar skarpt...
Jag och barnen provade en ny glassdrink efter ett recept vi sett..
2-3 klickar med vaniljglass och sedan hälla i röd läsk...
Jag tyckte det var okej, men ingen höjdare hos barnen...
Men men.... nu har vi iallafall provat... :)
Det vart istället hemmagjorda milkshake på kvällen....
Beröm när man gjort något bra är något alla vill höra!!
En del av dem vi ska möta nästa säsong...
78 lag är just nu anmälda till SM för pojkar födda 1994...
jag tippade på att det skulle landa på runt 80-90 lag och ser ut som jag får rätt med sista anmälningsdagen imorgon.
En hel del bra lag med:
AIK IBF, Almunge IK, Bergs IK, Björklinge BK, BKI Sunnanå, Enköpings IBK, Erikslunds KF, FC Helsingborg, Floda IBK, Forsby FF, Frölunda IBK, Färjestadens IBK, Gottsunda IBF, Gävle GIK, Huddinge IBS, Hässelby SK IBK, Håsta IBK, Högalids IF, Högdalens AIS, Höllvikens IBF, IBF Falun Ungdom, IBK Alba, IBK Göteborg, IBK Runsten, IBK Vöikers, IFK Gnesta, IF Marin Väst, IK Sirius IBK, IK Stanstad, IK SödraDal, IS Saga, Jakobsbergs IBF, Järfälla IBK, Lillån IBK, Lindås IBK, Linköping IBK Ungdom, Livets Ord IF, Lockerud/Mariestad IBK, Malmhaug Öresund IBK, Malmö FBC, Marstrands IBK, MIK Västerås, Mullsjö AIS, Mölndals IBF, Nyby IBK, Nykvarns IF, Onsala IBK, Onyx IBK, Per Ols IBF, Pixbo Wallenstam IBF, Rångedala IK, Röbäcks IF, Salems IF, Skoghalls IBK, SK Örnen, Skövde IBF, Stenhagens KK (2), Storvreta IBK, Svenljunga IBK, Särö IK, Södertälje IBK, Tillberga IK, Trosa Edanö IBK, Täby FC, Täby IS IBF, Umeå City IBF, Valbo AIF, Vaxholms IBF, Vendelsö IK, Vinbergs IBS, Värmdö IF, Warberg IBF, Åkersberga IBF, Älvsjö AIK, Ängby IF, Örebro SK Söder, Örnsköldsvik IBF.
Gnesta, Onyx, Real Nykvarn, Trosa Edanö och vi är med från Södermanland just nu.
Vilket betyder att det med största sannorlikheten blir två grupper där en av grupperna får något/några lag utifrån med.
I sörmlandsserien verkar det nu bli:
P93/94 -1
Flen, Gnesta, Katrineholm, Nyfors, Onyx, Real Nykvarn och Vi då. 7 lag = trippelmöten = 18 matcher.
P93/94 - 2
Telge (95), Standard, Mariefred, Trosa Edanö, Katrineholm, Sparreholm, Hälleforsnäs, Nyfors, Onyx och vi.
10 lag = dubbelmöten = 18 matcher.
Fick höra ett rykte om att Real Nykvarn skulle få en spelare från Nyfors och provspela.
Han verkar inte få plats i Nyfors av vissa orsaker men till Nykvarn verkar han vara välkommen.
För våran del så är det bara bra ifall han går dit. Han är lättläst och lätt att få ur en match....
Samt att han nog bidrar med lite negativ energi i laget......
Har jobbat bort en punkt av min lista och ska försöka ta några till nu i helgen.
Dessutom ta och komma igång ordentligt med träningen i helgen också, varit kasst hela veckan nu.
Dessutom, vad hände med det fina vädret????
Som tur var, så var det bra väder under Marcus träning igår, blåste lite kallt på slutet men det gick att överleva.... :)
Nytt i Tribal Wars...
Plats 2288 och mina två senaste byar: Mariestad och Ystad.... uppe i 8 st nu och den nionde på väg under natten/morgondagen...
Ser fram emot natten match i NHL, ska försöka orka se lite.... men troligtvis somnar jag innan...
Däremot matchen mellan Sverige - Danmark i helgen ska jag inte missa.... hoppas Zlatan sätter 2 mål och Sverige vinner med 3-1.....
Första veckan med 4 dagarsvecka på jobbet.... skönt med lediga fredagar nu året ut.... :)
Stod och byggde på station hela dagen idag, det har jag nog inte gjort sen augusti/september förra året.....
Men det gick bra, mycket nytt när vi har byggt och ombalanserat hela linen....
Kändes dock som att det kunde gått smidigare, många detaljer som var missade....
Men dem får vi lösa och hitta sätt att få bort hela enkelt. Bra blir det tillslut iallafall...
Lagen i Vidda Cup i finland verkar vara klara:
Vi, Nyfors, TPS, Naantali, FBC Turku, Classic, FoSu och KeBa...
Inte helt dåligt... :)
Glädjen är en av dem största motivationshöjarna!!
jag tippade på att det skulle landa på runt 80-90 lag och ser ut som jag får rätt med sista anmälningsdagen imorgon.
En hel del bra lag med:
AIK IBF, Almunge IK, Bergs IK, Björklinge BK, BKI Sunnanå, Enköpings IBK, Erikslunds KF, FC Helsingborg, Floda IBK, Forsby FF, Frölunda IBK, Färjestadens IBK, Gottsunda IBF, Gävle GIK, Huddinge IBS, Hässelby SK IBK, Håsta IBK, Högalids IF, Högdalens AIS, Höllvikens IBF, IBF Falun Ungdom, IBK Alba, IBK Göteborg, IBK Runsten, IBK Vöikers, IFK Gnesta, IF Marin Väst, IK Sirius IBK, IK Stanstad, IK SödraDal, IS Saga, Jakobsbergs IBF, Järfälla IBK, Lillån IBK, Lindås IBK, Linköping IBK Ungdom, Livets Ord IF, Lockerud/Mariestad IBK, Malmhaug Öresund IBK, Malmö FBC, Marstrands IBK, MIK Västerås, Mullsjö AIS, Mölndals IBF, Nyby IBK, Nykvarns IF, Onsala IBK, Onyx IBK, Per Ols IBF, Pixbo Wallenstam IBF, Rångedala IK, Röbäcks IF, Salems IF, Skoghalls IBK, SK Örnen, Skövde IBF, Stenhagens KK (2), Storvreta IBK, Svenljunga IBK, Särö IK, Södertälje IBK, Tillberga IK, Trosa Edanö IBK, Täby FC, Täby IS IBF, Umeå City IBF, Valbo AIF, Vaxholms IBF, Vendelsö IK, Vinbergs IBS, Värmdö IF, Warberg IBF, Åkersberga IBF, Älvsjö AIK, Ängby IF, Örebro SK Söder, Örnsköldsvik IBF.
Gnesta, Onyx, Real Nykvarn, Trosa Edanö och vi är med från Södermanland just nu.
Vilket betyder att det med största sannorlikheten blir två grupper där en av grupperna får något/några lag utifrån med.
I sörmlandsserien verkar det nu bli:
P93/94 -1
Flen, Gnesta, Katrineholm, Nyfors, Onyx, Real Nykvarn och Vi då. 7 lag = trippelmöten = 18 matcher.
P93/94 - 2
Telge (95), Standard, Mariefred, Trosa Edanö, Katrineholm, Sparreholm, Hälleforsnäs, Nyfors, Onyx och vi.
10 lag = dubbelmöten = 18 matcher.
Fick höra ett rykte om att Real Nykvarn skulle få en spelare från Nyfors och provspela.
Han verkar inte få plats i Nyfors av vissa orsaker men till Nykvarn verkar han vara välkommen.
För våran del så är det bara bra ifall han går dit. Han är lättläst och lätt att få ur en match....
Samt att han nog bidrar med lite negativ energi i laget......
Har jobbat bort en punkt av min lista och ska försöka ta några till nu i helgen.
Dessutom ta och komma igång ordentligt med träningen i helgen också, varit kasst hela veckan nu.
Dessutom, vad hände med det fina vädret????
Som tur var, så var det bra väder under Marcus träning igår, blåste lite kallt på slutet men det gick att överleva.... :)
Nytt i Tribal Wars...
Plats 2288 och mina två senaste byar: Mariestad och Ystad.... uppe i 8 st nu och den nionde på väg under natten/morgondagen...
Ser fram emot natten match i NHL, ska försöka orka se lite.... men troligtvis somnar jag innan...
Däremot matchen mellan Sverige - Danmark i helgen ska jag inte missa.... hoppas Zlatan sätter 2 mål och Sverige vinner med 3-1.....
Första veckan med 4 dagarsvecka på jobbet.... skönt med lediga fredagar nu året ut.... :)
Stod och byggde på station hela dagen idag, det har jag nog inte gjort sen augusti/september förra året.....
Men det gick bra, mycket nytt när vi har byggt och ombalanserat hela linen....
Kändes dock som att det kunde gått smidigare, många detaljer som var missade....
Men dem får vi lösa och hitta sätt att få bort hela enkelt. Bra blir det tillslut iallafall...
Lagen i Vidda Cup i finland verkar vara klara:
Vi, Nyfors, TPS, Naantali, FBC Turku, Classic, FoSu och KeBa...
Inte helt dåligt... :)
Glädjen är en av dem största motivationshöjarna!!
Multihall till Södertälje???
Första dagen i juni 2009....
Första försäsongsträningen för säsongen 2009/2010...
Dagen då det togs ett beslut....
Nu vart det inte dem 10-12 st som jag hade hoppats på, men då det var hel del som hade iallafall lämnat återbud och hört av sig så var det hyfsat iallafall. Dem som var där fick en bra start.
Kul och se Anton igen, inte sett honom sen försäsongen 2008....
Han har då inte förändrat sig nere i Lund.... :)
Tobbe angav tonen direkt och visade att han är hård och bestämd... Alla var där för en sak och det var träning.
Det tyckte jag var rätt!!
45 min innebandy till att börja med, bara övningar och betoningen var på passningsspel och tempo...
Såg tyvärr inte fys delen sista timmen...
Var på möte istället där det togs ett beslut, det gav tyvärr lite sorglig konsekvenser också även om jag tyvärr förstår orsakerna...
Dock så är jag övertygad att jag gjort rätt beslut, att det i slutändan var rätt för killarna!
Att vi nu kan blicka framåt och börja med att se till att nästa säsong blir den bästa någonsin.
Denna gång kommer jag vara mer förbered, ha ett lag som fått sin grund redan och med spelare som är sugna på framgång...
Lång dag på jobbet också, ovant att jobba till kl fyra.. :)
Sen att det är lite av ett organiserat kaos gör väl lite.
Ingen som har riktig koll på allt och det är väl tur att jag inte är ansvarig denna gång för ombalanseringen för jag hade inte gillat hur det sett ut nu isåfall....
Tur att man har lite rutin på det hela och ändå kan svara och ta snabba beslut när ingen annan har någon aning om hur det är tänkt....
Sinne för detajer brukar man säga om mig.. :)
Dock bara tre dagar till sen ledigt i tre dagar... blir att ha barnen en extra dag då också.... :)
Såg att Uppsala ska bygga en multihall med 5 innebandyplaner!!!
Och då har dem redan Allianshallen med tre planer...
TÄNK om Södertälje skulle satsa på en Allianshall, 3 planer skulle bara det ge stan en jättelyft innebandymässigt!!
Nej, istället sätter man upp konstgräsplaner över hela stan.... hmmm
Dem kan få sätta upp en Blombacka också isåfall så kan jag och Marcus gå och spela varje dag.... :)
Fotbollen i stan har fått jättelyft sista åren med alla konstgräsplaner, så där kommer resultaten synas klart snart.
Men för innebandyn slåss vi ännu i samma hallar som för 10 år sedan...
Jacob Sjölin till Nykvarn på tre års kontrakt. Kanske var det enda rätta, pratade med Jacob för några dagar sen och då sa han att div 2 var det lägsta han kunde tänka sig att spela i efter sina år i div 1 med Älvsjö...
Ska bli kul och se honom spela igen, inte sett honom på ett tag, se hur han har utvecklats i Älvsjö.
Idag vart det sen kväll så ska imorgon börja jobba av min "Att göra lista"... :)
Ska dessutom försöka hinna köra ett löppass imorgon.... första på ett tag...
Måste börja med träningen jag med, min egna försäsongsträning...
Snacka om skönt det var att cykla idag med bara shorts och t-shirt.. SOMMAR!! ;)
Om du kan göra det idag gör det då, flytta inte fram det till morgondagen!!
Första försäsongsträningen för säsongen 2009/2010...
Dagen då det togs ett beslut....
Nu vart det inte dem 10-12 st som jag hade hoppats på, men då det var hel del som hade iallafall lämnat återbud och hört av sig så var det hyfsat iallafall. Dem som var där fick en bra start.
Kul och se Anton igen, inte sett honom sen försäsongen 2008....
Han har då inte förändrat sig nere i Lund.... :)
Tobbe angav tonen direkt och visade att han är hård och bestämd... Alla var där för en sak och det var träning.
Det tyckte jag var rätt!!
45 min innebandy till att börja med, bara övningar och betoningen var på passningsspel och tempo...
Såg tyvärr inte fys delen sista timmen...
Var på möte istället där det togs ett beslut, det gav tyvärr lite sorglig konsekvenser också även om jag tyvärr förstår orsakerna...
Dock så är jag övertygad att jag gjort rätt beslut, att det i slutändan var rätt för killarna!
Att vi nu kan blicka framåt och börja med att se till att nästa säsong blir den bästa någonsin.
Denna gång kommer jag vara mer förbered, ha ett lag som fått sin grund redan och med spelare som är sugna på framgång...
Lång dag på jobbet också, ovant att jobba till kl fyra.. :)
Sen att det är lite av ett organiserat kaos gör väl lite.
Ingen som har riktig koll på allt och det är väl tur att jag inte är ansvarig denna gång för ombalanseringen för jag hade inte gillat hur det sett ut nu isåfall....
Tur att man har lite rutin på det hela och ändå kan svara och ta snabba beslut när ingen annan har någon aning om hur det är tänkt....
Sinne för detajer brukar man säga om mig.. :)
Dock bara tre dagar till sen ledigt i tre dagar... blir att ha barnen en extra dag då också.... :)
Såg att Uppsala ska bygga en multihall med 5 innebandyplaner!!!
Och då har dem redan Allianshallen med tre planer...
TÄNK om Södertälje skulle satsa på en Allianshall, 3 planer skulle bara det ge stan en jättelyft innebandymässigt!!
Nej, istället sätter man upp konstgräsplaner över hela stan.... hmmm
Dem kan få sätta upp en Blombacka också isåfall så kan jag och Marcus gå och spela varje dag.... :)
Fotbollen i stan har fått jättelyft sista åren med alla konstgräsplaner, så där kommer resultaten synas klart snart.
Men för innebandyn slåss vi ännu i samma hallar som för 10 år sedan...
Jacob Sjölin till Nykvarn på tre års kontrakt. Kanske var det enda rätta, pratade med Jacob för några dagar sen och då sa han att div 2 var det lägsta han kunde tänka sig att spela i efter sina år i div 1 med Älvsjö...
Ska bli kul och se honom spela igen, inte sett honom på ett tag, se hur han har utvecklats i Älvsjö.
Idag vart det sen kväll så ska imorgon börja jobba av min "Att göra lista"... :)
Ska dessutom försöka hinna köra ett löppass imorgon.... första på ett tag...
Måste börja med träningen jag med, min egna försäsongsträning...
Snacka om skönt det var att cykla idag med bara shorts och t-shirt.. SOMMAR!! ;)
Om du kan göra det idag gör det då, flytta inte fram det till morgondagen!!
