Vaukie

Gott Nytt År!

 

Då var vi inne på nya året, 2019!

 

För många brukar denna dag vara Pizzans dag. :)

För egen del så var det lugnt med den delen, vart bara en öl, och några alkoholfria drinkar igår.

Dock vart det sjukt för lite sömn, kom hem vid halv nio i morse.

Så bums i säng och sov en fyra timmar, ville inte sova för mycket, för annars kommer jag inte kunna somna ikväll, då jag ska upp tidigt och jobba imorgon.

 

Eftersom jag hamnade i Aspudden igår, så fick det bli kött och potatisgratäng idag, det jag brukar äta på nyårsafton annars. Dock inte gjort så mycket annat idag än sett lite film och Winter Classic mellan Boston och Chicago då jag haft lite ont i huvudet.

 

Tog precis en dusch och avslutade med några minuter kall dusch. Något jag gjort redan några ggr innan och testat på. Det hjälpte faktiskt med huvudvärken.

 

Något annat jag redan nu märkt i samband med kalla duschar är att när jag kliver ur duschen så blir det inte kallt direkt längre. Annars brukade jag frysa lite efterhand som jag klev ur en varm och skön dusch.

Tycker mig också känna av det ute i kylan utomhos redan att jag kan hantera kylan bättre.

 

För dem som vill läsa lite mer om det så kolla in på:

 

https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers

 

- - - - - - - - - -

 

Vill rekommendera tre bra filmer jag sett dem senaste dagarna.

 

Den första med Sandra Bullock är klart sevärd, dem övriga två bygger faktiskt på riktiga händelser.

Klättringen bygger på en fransk som 2008 klarade av att bestiga Mount Everest utan någon som helst träning innan.

The Miracle Season handlar om ett Volleyboll lag som vart tvungna att hantera sin lagkaptens död i början av säsongen som regerande mästare.