Vecka 1...
Första veckan klar då av min "komma i form" satsning.
Startvärde: 92kg
Vecka 1 : -2.1 kg
Delmål 1: 85kg (sista februari)
En helt okej start tycker jag, trots att jag inte tränat så hårt den här veckan.
Sen så unnade jag mig själv lite gott i lördags.
Kommer ha det varje vecka på lördagarna, tillåtelse att unna mig lite extra.
Dock i rimlig mängd... :)
Så nu är det fem veckor kvar och 4,9kg kvar att klara av....
Vecka 2 startade idag med löpning 5 km.
Imorgon är det jobb, sen direkt iväg till sonens innebandyträning.
Blir sen hemkomst och då försöka få barnen i säng i tid också.
Så träningen imorgon blir nog bara mage och rygg samt tåhävningar.
Sen köra mer styrka på tisdag istället.
- - - -
Övrigt haft en bra och lugn helg. Sett på handbollen så klart.
Jag räknade ut Sverige efter Argentina matchen, men nu efter segrarna mot Polen, Serbien
och Kroatien så har dem verkligen visat klass.
Kim Ekdahl är riktigt bra, men min stora favorit är Oscar Carlén!!!
Tillochmed Kim Andersson kommer in och bidrar med nåt då och då... :)
Känns lite som i gamla forntider då Bengan boys regerade i handbollsvärlden och vi vart bortskämda
med framgångar i tv sofforna....
- - - - -
Peter Forsberg tränar med Colorado....
Har sagt det förr och säger det igen, den killens kärlek till spelet ishockey är makalös..
Många andra hade gett upp för länge sedan...
Hoppas verkligen att foten håller och att han får göra ett värdigt avslut på hans fina karriär...
- - - - - -
Fick ett brev i veckan från KlassFest.com
Dem vill ordna en återträff med gamla 9a på Wasaskolan från 1991...
En jättekul idé.
Vi hade en egen återträff en fem år efter nian tror jag eller var det tio... :)
Då var det prat om att göra det regelbundet, men det verkade som det rann ut i sanden,
så därför känns det här som en bra idé.
Bara hoppas många hoppar på det.
Lite konstigt dock var att i klasslistan som kom med så saknades det några klasskamrater.
Samt stod med tre namn som verkligen inte gick i våran klass....
Hmmmm....
- - - - -
Har ju lovat lite film recensioner...
Först en serie som jag nu kollat 13 asvnitt på tre dar på.
"No ordinary Family", den går på svensk tv på söndagarna tror jag.
Helt okej faktiskt, man vill se mer hela tiden.
Påminner lite om "Heroes" på vissa punkter...
Filmer då som jag sett på sistone..
"Farsan", svensk film som blandar och ger lite. Rolig ibland och sådär ibland.
Får tre farsor av fem...
"Se upp för dårarna", även den svensk och faktiskt snäppet bättre än farsan.
Får fyra spårvagnar av fem...
"I love you Philip Morris", en besvikelse, nästan så man somnade av se...
Jim Carey är inte vad en gång var...
En fängelsecell av fem...
"The Last seven", sådär, en film som inte riktigt "make sense"....
Två människor av fem...
"The Last Airbender", helt okej, sevärd faktiskt. Bra gjort. Lite sci.fi... :)
Får fyra munkar av fem...
"Så som i himmelen", svensk film som är jäkligt bra. Shit... :)
Djup, rolig men ändå aldrig tråkig.
Får fem kyrkoköer av fem...
Fem av dem alla filmer jag sett iallafall...
Mer kommer senare...
- - - - - -
Snacka om att veckorna flyger fram... snart februari redan...
Gäller att hinna ta vara på tiden... :)
Kan erkänna att jag inte riktigt kommit igång med "inte flytta fram saker som kan göras direkt".
Lite bättre dock, men finns mer att ta av på den biten.
Kände dels i veckan att övertiden sög ur ens krafter så när man kom hem så hade man inte mycket
ork kvar.
Helgen flöt på och man försöka få tid att bara vara lite samt göra lite nytta hemma.
Hinna umgås med barnen och deras intressen.
På tal om det så fick dottern en gitarr för någon vecka sedan.
Jag beställde hem direkt en tre böcker om hur man lär sig spela m.m.
Dem kom fredags och vi hämtade ut dem från ICA i lördags.
Hunnit kolla lite grann i den boken som är bäst att starta med.
VA SVÅRT DET ÄR!!!
Noter, halvtakter.... m.m...
Vad säger du? 1/8 takt är vad???
Sen lära sig tre "enkla" ackord som man snabbt ska kunna spela eftervarandra...
Jag förstår nu varför alla som lärt sig spela gitarr säger att dem måste repa i timmar....
Så vi har lite tid framför oss nu och ta det steg för steg.
Dels får jag ta och lära mig så att jag kan lättare lära dottern och sonen också...
Ska erkänna att det känns råcoolt att spela gitarr iallafall.... :)
- - - - - -
Låt glädjen komma fram!!
Startvärde: 92kg
Vecka 1 : -2.1 kg
Delmål 1: 85kg (sista februari)
En helt okej start tycker jag, trots att jag inte tränat så hårt den här veckan.
Sen så unnade jag mig själv lite gott i lördags.
Kommer ha det varje vecka på lördagarna, tillåtelse att unna mig lite extra.
Dock i rimlig mängd... :)
Så nu är det fem veckor kvar och 4,9kg kvar att klara av....
Vecka 2 startade idag med löpning 5 km.
Imorgon är det jobb, sen direkt iväg till sonens innebandyträning.
Blir sen hemkomst och då försöka få barnen i säng i tid också.
Så träningen imorgon blir nog bara mage och rygg samt tåhävningar.
Sen köra mer styrka på tisdag istället.
- - - -
Övrigt haft en bra och lugn helg. Sett på handbollen så klart.
Jag räknade ut Sverige efter Argentina matchen, men nu efter segrarna mot Polen, Serbien
och Kroatien så har dem verkligen visat klass.
Kim Ekdahl är riktigt bra, men min stora favorit är Oscar Carlén!!!
Tillochmed Kim Andersson kommer in och bidrar med nåt då och då... :)
Känns lite som i gamla forntider då Bengan boys regerade i handbollsvärlden och vi vart bortskämda
med framgångar i tv sofforna....
- - - - -
Peter Forsberg tränar med Colorado....
Har sagt det förr och säger det igen, den killens kärlek till spelet ishockey är makalös..
Många andra hade gett upp för länge sedan...
Hoppas verkligen att foten håller och att han får göra ett värdigt avslut på hans fina karriär...
- - - - - -
Fick ett brev i veckan från KlassFest.com
Dem vill ordna en återträff med gamla 9a på Wasaskolan från 1991...
En jättekul idé.
Vi hade en egen återträff en fem år efter nian tror jag eller var det tio... :)
Då var det prat om att göra det regelbundet, men det verkade som det rann ut i sanden,
så därför känns det här som en bra idé.
Bara hoppas många hoppar på det.
Lite konstigt dock var att i klasslistan som kom med så saknades det några klasskamrater.
Samt stod med tre namn som verkligen inte gick i våran klass....
Hmmmm....
- - - - -
Har ju lovat lite film recensioner...
Först en serie som jag nu kollat 13 asvnitt på tre dar på.
"No ordinary Family", den går på svensk tv på söndagarna tror jag.
Helt okej faktiskt, man vill se mer hela tiden.
Påminner lite om "Heroes" på vissa punkter...
Filmer då som jag sett på sistone..
"Farsan", svensk film som blandar och ger lite. Rolig ibland och sådär ibland.
Får tre farsor av fem...
"Se upp för dårarna", även den svensk och faktiskt snäppet bättre än farsan.
Får fyra spårvagnar av fem...
"I love you Philip Morris", en besvikelse, nästan så man somnade av se...
Jim Carey är inte vad en gång var...
En fängelsecell av fem...
"The Last seven", sådär, en film som inte riktigt "make sense"....
Två människor av fem...
"The Last Airbender", helt okej, sevärd faktiskt. Bra gjort. Lite sci.fi... :)
Får fyra munkar av fem...
"Så som i himmelen", svensk film som är jäkligt bra. Shit... :)
Djup, rolig men ändå aldrig tråkig.
Får fem kyrkoköer av fem...
Fem av dem alla filmer jag sett iallafall...
Mer kommer senare...
- - - - - -
Snacka om att veckorna flyger fram... snart februari redan...
Gäller att hinna ta vara på tiden... :)
Kan erkänna att jag inte riktigt kommit igång med "inte flytta fram saker som kan göras direkt".
Lite bättre dock, men finns mer att ta av på den biten.
Kände dels i veckan att övertiden sög ur ens krafter så när man kom hem så hade man inte mycket
ork kvar.
Helgen flöt på och man försöka få tid att bara vara lite samt göra lite nytta hemma.
Hinna umgås med barnen och deras intressen.
På tal om det så fick dottern en gitarr för någon vecka sedan.
Jag beställde hem direkt en tre böcker om hur man lär sig spela m.m.
Dem kom fredags och vi hämtade ut dem från ICA i lördags.
Hunnit kolla lite grann i den boken som är bäst att starta med.
VA SVÅRT DET ÄR!!!
Noter, halvtakter.... m.m...
Vad säger du? 1/8 takt är vad???
Sen lära sig tre "enkla" ackord som man snabbt ska kunna spela eftervarandra...
Jag förstår nu varför alla som lärt sig spela gitarr säger att dem måste repa i timmar....
Så vi har lite tid framför oss nu och ta det steg för steg.
Dels får jag ta och lära mig så att jag kan lättare lära dottern och sonen också...
Ska erkänna att det känns råcoolt att spela gitarr iallafall.... :)
- - - - - -
Låt glädjen komma fram!!
Kommentarer
Trackback
