Fys på inomhusträning?...

Träningsledig måndag fylldes upp med inomhus träning i gamla Östertäljehallen, vart dock positivt överraskad då dem fräshat upp hallen rejält under sommaren. Dock om man ska klaga på nåt så hade dem kvar den gamla kassa sargen, men det är bara att gilla läget....  :)

Vi har ju nu börjat inomhusperioden av försäsongen och det verkade som att många av spelarna trodde att vi nu skulle gå ner i träning.... fel....helt fel.... :)
Vi måste fortsätta ligga på en hög nivå med fysen nu under hela september, vi har en lång bit kvar tills vi är i tillräckligt bra form för seriespel....



Dock var jag snäll idag och dem slapp två jobbiga springövningar, istället körde vi mer matchspel.

Träningen idag innehöll, först löpning utomhus. Därefter körde vi diverse passningsövningar samt lite 2 mot 1 och 3 mot 2 övningar. Såg delvis bra ut och delvis slarvigt.... händer ofta att spelarna överarbetar situationerna och förvandlar något lätt till svårt då istället.... men det ska vi slipa bort.....

Därefter körde vi en taktikgenomgång då vi hade en del som inte varit med innan och vi gick även igenom lite mer uppspelsvarianter...

Matchspel 4x10min med olika taktiska instruktioner följde därefter innan vi avslutade med lite fys.
Tydligen vart de en chock för dem som inte varit med på uteträningarna, vi körde ju samma antal som vi gjort sista två veckorna... ungefär... :)

Den röda kedjan såg ut kunna bli farliga, får se om dem visar upp samma spel under resten av veckan. Övriga kedjor hade det väldigt upp och ner. På backen imponerade Hellman idag.



Imorgon kör vi igen och då väntar en timmes träning, därefter teori innan det ska springas lite som avslutning.
Har dessutom ledarmöte imorgon, ska bli intressant, har en del frågor att ta upp också...

Det första spelschemat är också uppe på nätet nu, såg hyfsat okej ut, tror det bara vara tre helger som vi måste begära matchflytt på bara för att vi ska få det att gå runt.
Lite tufft med dubbelomgångar vissa helger, då har vi tre seriematcher. ´
En dag hade vi dessutom två matcher i samma serie... men det ska vi nog klara... med en bra fysgrund så...

Intressanta resultat i helgen...
AIK - Sköndal 6-4, Täby - Örebro 2-2 och 3-5.

Dock så saknade AIK, Täby och Salem tre spelare vardera tror jag för distriktlagsuttagningar....

IFK Göteborg - Elfsborg 4-0!! Underbara siffror... :)



Zlatan gjorde mål med Barca i slutminuterna av seriepremiären och Aftonbladet skriver "drömdebuten"... hmmm
Han var rätt så anonym tills målet, jag tyckte han stod ofta fel... långt från mål när Barcelona skapade chanser.
Ska erkänna att jag inte såg så många matcher när han spelade i Inter och han kanske spelade så där också, men det känns som att centern ska vara framför mål och hugga på returer, inlägg med mera...

Det kommer nog, får ge honom fler matcher så får vi se hur det går.
Ett omen kanske? I matchen förra veckan så byttes Zlatan ut och Bojan in och en minut senare gjorde Bojan mål... igår så var Bojan riktigt bra och Zlatan osynlig, sen byttes Bojan ut i slutet och se där Zlatan gör mål....

Ska dock sägas att igår saknades Henry och Messi, dem gör stor skillnad i matchtempo och kvalité på anfallen.



Var och kollade på en träning igår, ett div 3 lag som tränade, bra tempo men oj va spelarna var svaga i psyket, klev av här och där och stämningen såg verkligen inte ut att vara på topp i det laget. Snackas mycket under och efter som inte är bra saker.... får hoppas dem få ordning på det...
Kan säga att kedjan med Johan-Calle-Kalle såg bra ut och kan bli jobbiga att möta för motståndarna, men sen bakom den kedjan??? hmmm

Stor cuphelg nu.... spännande läsning sen när man kommer hem från finland....


Filmer....

"Män som hatar kvinnor", är upphaussad av många och måste säga med all rätta, den var BRA.




"Night train" som var okej, även om storyn i sig inte höll... :)



Det ska vara jobbigt, annars ger det inget!!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0