Vaukie

Halloj!!

 

Tänkte börja med nåt på engelska...

 

Everyday I have a battle against the demon inside me.

Everytime the demon wins it gets stronger.

Everytime I win it gets weaker.

It wont never disappear, even if I win everyday.

Its me against the demon!

 

And Today I Won!!

 

Hur vann jag då?

 

Körde skiten ur mig idag helt enkelt och såg till att jag går och lägger mig ikväll med en go känsla av att jag gjorde en riktigt bra dag idag.

Löpning 7,8 km följt av 20 min styrketräning (axlar, vader och rygg) körde stationsträning utan vila mellan.

Sedan avslutades dagen med 1h cykling.

Go Mikey! :)

 

 

 

Vad det hela går ut på är att om jag tränar regelbundet så håller jag lättare uppe med träningen, men börjar jag slarva en dag hit och dit så blir det lättare att jag missar fler dagar....

 

Så nu jäklar ska jag ge mig själv en grym julklapp :)

 

- - - - - - -

 

Ska prova lite nya maträtter senare i veckan, till helgen troligtvis. Bäst att testa själv innan jag låter sonen få prova. :)

 

 

Vet att jag gjorde en jättegod rätt i Hovsjö när barnen var små som dem gillade jättemycket.

Måste bara komma på vilken det var...

 

Återkommer sen med lite maträtter jag provat och med omdömen...

 

Ni kan lugnt räkna med ickeosträtter... ;)

 

- - - - - - -

 

Vi hade ju träningsmatcher mot Nykvarn i lördags med laget.

 

Jättenyttiga matcher. Nykvarn var bra som jag förväntade mig, faktiskt tillochmed bättre än jag trodde.

Så vi fick äntligen möta ett lag som satte vårat försvarspel på prov samt våra backar.

Härligt!! Nu har vi inte jobbat så mycket med försvarsspelet i egen zon då vi inte är där så ofta.

Det märktes emellanåt.

Så vi lärde oss en hel del av vad vi ska träna på inför nästa möte mot Nykvarn.

Första matchen slutade 4-4 efter att vi tappa en 3-1 ledning inför sista perioden till 3-4.

Men en straff med 22 sekunder kvar räddades oss från förlust.

Men Nykvarn var överlag bättre än oss denna match, mycket bättre på att vårda bollen faktiskt.

 

 

Andra matchen förlorade vi med 6-3 och det var nog mer väntat. Två av killarna med i den matchen spelade sin första innebandymatch och för några andra så var motståndet lite för hårt.

Vi fick inte till så mycket spel på hela matchen, några ströanfall.

Saknade flera spelare som kunde ta tag i spelet helt enkelt.

Vart rätt så konstig match på många sätt av olika anledningar.

Sånt mant får lära sig av inför nästa gång. Så segern var helt rättvist till NIF.

 

Såna här matcher som behövs och ja, det blir roliga möten i framtiden mellan oss.

Nästa gång blir troligtvis den 30/12 på nästa 02 sammandrag ifall vi inte möter varandra i någon träningsmatch innan.

 

Närmast väntar träningsmatcher mot Tullinge :)

 

- - - - - - -

 

Blivit mest serier närmaste tiden.

 

Sett på en massa Warehouse 13 och Revolution avsnitt.

 

- - - - - - - -