Inte varje dag man äter lax..
Ännu en tuff träningsdag är över. :)
Bra jobbat Micke!!
54 minuter på löpbandet med 20 minuter av dem intervall, sedan middag och vila i två timmar innan nästa pass.
30 minuter med Bob Harper och Cardio Max, direk följt av 30 minuter med Jillian Michaels och Power Sculpt.
Dem vet hur man får jobba hårt, var genomblöt av snett efter det passet. Känns dock bra efteråt.
Hann dessutom se på en film ikväll också "Body of Lies" med Leonardo Dicaprio. Lite typiskt Leo film, han är en som har full koll på allt han gör och är grym. Dem försöker få med lite känsla i filmen också. Drygt två timmar lång, men ändå faktiskt sevärd trots allt.
Såg dessutom klart på Super Bowl finalen också :)
Snacka om dramatik och att lagen "changed momentum" med varandra, Arizona var så nära att ta sin första titeln, 49 sekunder ifrån om jag inte minns rätt. Men samtidigt måste man ju undra, deras försvarstränare måste ju ha sett samma match som jag. varje gång det började krisa lite för Pittsburg så gick bollen till samma kille, så även på dem två försöken i slutet varav den sista gav touchdown. Borde man inte ha sagt till en av dem tre försvararna som var på den kanten att ta honom hårdare. hmmm. Kul för Pittsburgh dock.
Det finns dem som tycker jag har konstigt smak/ideér angående maträtter som jag fixar ihop ibland.
Men dagens rätt var väl inte så konstig?
Kokt lax med broccoli, morötter, champinjoner med couscous och kantarellsås.
Tyckte själv att det vart riktigt gott. Börjar tillochmed gilla lax lite grann nu när jag ätit det ett par ggr.
Läste även idag att Balrog bjuder in folk till deras match mot Storvreta på måndag i Telgehallen. Kanske värt att kolla på.
Den matchen går ju även på Tv4 Sport då, men den kan man ju spela in och ändå se live. Balrog som dessutom slog Warberg i Ligacupens semifinal idag. Starkt gjort mot ett Warberg som verkar lite ur slag, tredje förlusten på kort tid nu.
Björkvik vann dessutom ikväll mot Oppeby i seriefinalen i Div 4. Så Det lutar starkt mot Telge-Oppeby i kvalet sen. Kul grej att polaren Laving står i mål i Oppeby också, får nog ta mig ner och se hemmamatchen sen. Dock så har Telge chans ännu att klara sig ur kval men oddsen är inte höga.
Match mot Onyx på söndag, trenden mot dem denna säsong: 3-8, 3-8 och 2-8 är tung och vi måste göra nåt riktigt speciellt för att vända den trenden.....
Dock väntar träning imorgon, usch att vi bara har 1h 10 min på plan, men det är bara att utnyttja dem minuterna till max.
För egen del ska jag försöka hinna med en timmes styrketräning sen på kvällen innan jag tar en vilodag på fredagen från träning....
Pass på bladet!!
Bra jobbat Micke!!
54 minuter på löpbandet med 20 minuter av dem intervall, sedan middag och vila i två timmar innan nästa pass.
30 minuter med Bob Harper och Cardio Max, direk följt av 30 minuter med Jillian Michaels och Power Sculpt.
Dem vet hur man får jobba hårt, var genomblöt av snett efter det passet. Känns dock bra efteråt.
Hann dessutom se på en film ikväll också "Body of Lies" med Leonardo Dicaprio. Lite typiskt Leo film, han är en som har full koll på allt han gör och är grym. Dem försöker få med lite känsla i filmen också. Drygt två timmar lång, men ändå faktiskt sevärd trots allt.
Såg dessutom klart på Super Bowl finalen också :)
Snacka om dramatik och att lagen "changed momentum" med varandra, Arizona var så nära att ta sin första titeln, 49 sekunder ifrån om jag inte minns rätt. Men samtidigt måste man ju undra, deras försvarstränare måste ju ha sett samma match som jag. varje gång det började krisa lite för Pittsburg så gick bollen till samma kille, så även på dem två försöken i slutet varav den sista gav touchdown. Borde man inte ha sagt till en av dem tre försvararna som var på den kanten att ta honom hårdare. hmmm. Kul för Pittsburgh dock.
Det finns dem som tycker jag har konstigt smak/ideér angående maträtter som jag fixar ihop ibland.
Men dagens rätt var väl inte så konstig?
Kokt lax med broccoli, morötter, champinjoner med couscous och kantarellsås.
Tyckte själv att det vart riktigt gott. Börjar tillochmed gilla lax lite grann nu när jag ätit det ett par ggr.
Läste även idag att Balrog bjuder in folk till deras match mot Storvreta på måndag i Telgehallen. Kanske värt att kolla på.
Den matchen går ju även på Tv4 Sport då, men den kan man ju spela in och ändå se live. Balrog som dessutom slog Warberg i Ligacupens semifinal idag. Starkt gjort mot ett Warberg som verkar lite ur slag, tredje förlusten på kort tid nu.
Björkvik vann dessutom ikväll mot Oppeby i seriefinalen i Div 4. Så Det lutar starkt mot Telge-Oppeby i kvalet sen. Kul grej att polaren Laving står i mål i Oppeby också, får nog ta mig ner och se hemmamatchen sen. Dock så har Telge chans ännu att klara sig ur kval men oddsen är inte höga.
Match mot Onyx på söndag, trenden mot dem denna säsong: 3-8, 3-8 och 2-8 är tung och vi måste göra nåt riktigt speciellt för att vända den trenden.....
Dock väntar träning imorgon, usch att vi bara har 1h 10 min på plan, men det är bara att utnyttja dem minuterna till max.
För egen del ska jag försöka hinna med en timmes styrketräning sen på kvällen innan jag tar en vilodag på fredagen från träning....
Pass på bladet!!
Kommentarer
Trackback
