Veckan som gått...
Veckan har bara flygit iväg, redan fredag och helg...
Måndag och onsdag var det fysträning med H3, HJ och P94 vid Wasa.
Bra inställning på dem som var där, man körde verkligen slut på sig själv.
I onsdags så körde jag och Rille träningen och det känns som att dem som var där borde vara rätt så möra en till två dagar efter... :)
För övrigt så har Emma varit med på Scania Idrottsskola under veckan samtidigt som dem haft sista veckan med simskolan. Båda gick bra och Emma vill till idrottsskolan även nästa år.
På simskolan så var det riktigt kul och se sista dagarna då Emma och Marcus började ta riktiga simtag och träna...
imponerande vad en intensivkurs på 8 tillfällen kan göra.
I Tribal Wars så har jag mest byggt upp byarna och trupperna under veckan, men idag är jag på jakt efter by nr 16.
är på 1223 plats nu.. :)
Mycket fotboll på tv nu. Imponerad av Sverige - Vitryssland matchen, vilket spel Sverige hade, hoppas dem kan bjuda på något liknande idag mot Italien. Kollar man på kvalresultaten så är Vitryssland bra, men kan ha formtoppat fel, det lär märkas bl.a idag mot Serbien.
Spanien - Tyskland var också sevärd, Tyskland överraskade stort, medans Spanien inte var så vassa som man trodde dem skulle vara, Bojan Krkic helt osynlig.
Tänk vilket lag Spanien skulle kunnat haft om dem även tagit med Sergio Ramos, David Silva, Cesc Fabregas och Gerard Pique....
Däremot har övriga matcher varit tillknäppta, Tyskland kom inte alls upp i nivå mot Finland trots sege rmed 2-0 och Spanien var bleka mot England där Walcott var sevärd när han hoppade in i andra halvlek.
Sydafrika - Nya Zeeland såg jag även i Confederations Cup och njaa.. inte stornationer direkt och Nya Zeeland är inte bra. Hoppas kunna kolla någon match med Brasilien också, Spanien är sevärda och ska försöka se mer av dem.
Men prioriterar U21- EM matcherna just nu och idag då Sverige - Italien och Serbien - Vitryssland...
Även hunnit med två löppass på 5km vardera i veckan, och ska hinna med två styrkepass nu i helgen också.
Så träningen rullar på bra...
Emma fick med sig Axa Musli Guld (med nötter) från idrottskolan, testade den igår och den var riktigt god. Brukar annars bara köra Axas Bär och frukt musli men den här var nog den godaste av dem...
Även hunnit se en del filmer i veckan också, dem flesta har också varit bra.
"The Breed" - som var bra gjord och bra spänning filmen igenom. En fyra.
"Inkheart" som kunde varit en bra film, men karaktärerna var dåliga tycker jag och det drog ner värdet på filmen. En tvåa
"Eden Lake" - som var också riktigt bra gjord, verklig, klart sevärd. En fyra.
"The Pink Panther 2" - Som var okej, drog ner en hel del skratt. En trea.
Midsommarafton idag.... Vi får hoppas på en solig och varm dag då.
Annars så har man ju börjat fundera på vart vädret är på väg, är den "svenska sommaren" på väg att bli sämre och sämre för varje år? Vi har kallt nästan året om isåfall... inte mycket till värme här inte.
HA EN RIKTIGT BRA MIDSOMMAR!!
Måndag och onsdag var det fysträning med H3, HJ och P94 vid Wasa.
Bra inställning på dem som var där, man körde verkligen slut på sig själv.
I onsdags så körde jag och Rille träningen och det känns som att dem som var där borde vara rätt så möra en till två dagar efter... :)
För övrigt så har Emma varit med på Scania Idrottsskola under veckan samtidigt som dem haft sista veckan med simskolan. Båda gick bra och Emma vill till idrottsskolan även nästa år.
På simskolan så var det riktigt kul och se sista dagarna då Emma och Marcus började ta riktiga simtag och träna...
imponerande vad en intensivkurs på 8 tillfällen kan göra.
I Tribal Wars så har jag mest byggt upp byarna och trupperna under veckan, men idag är jag på jakt efter by nr 16.
är på 1223 plats nu.. :)
Mycket fotboll på tv nu. Imponerad av Sverige - Vitryssland matchen, vilket spel Sverige hade, hoppas dem kan bjuda på något liknande idag mot Italien. Kollar man på kvalresultaten så är Vitryssland bra, men kan ha formtoppat fel, det lär märkas bl.a idag mot Serbien.
Spanien - Tyskland var också sevärd, Tyskland överraskade stort, medans Spanien inte var så vassa som man trodde dem skulle vara, Bojan Krkic helt osynlig.
Tänk vilket lag Spanien skulle kunnat haft om dem även tagit med Sergio Ramos, David Silva, Cesc Fabregas och Gerard Pique....
Däremot har övriga matcher varit tillknäppta, Tyskland kom inte alls upp i nivå mot Finland trots sege rmed 2-0 och Spanien var bleka mot England där Walcott var sevärd när han hoppade in i andra halvlek.
Sydafrika - Nya Zeeland såg jag även i Confederations Cup och njaa.. inte stornationer direkt och Nya Zeeland är inte bra. Hoppas kunna kolla någon match med Brasilien också, Spanien är sevärda och ska försöka se mer av dem.
Men prioriterar U21- EM matcherna just nu och idag då Sverige - Italien och Serbien - Vitryssland...
Även hunnit med två löppass på 5km vardera i veckan, och ska hinna med två styrkepass nu i helgen också.
Så träningen rullar på bra...
Emma fick med sig Axa Musli Guld (med nötter) från idrottskolan, testade den igår och den var riktigt god. Brukar annars bara köra Axas Bär och frukt musli men den här var nog den godaste av dem...
Även hunnit se en del filmer i veckan också, dem flesta har också varit bra.
"The Breed" - som var bra gjord och bra spänning filmen igenom. En fyra.
"Inkheart" som kunde varit en bra film, men karaktärerna var dåliga tycker jag och det drog ner värdet på filmen. En tvåa
"Eden Lake" - som var också riktigt bra gjord, verklig, klart sevärd. En fyra.
"The Pink Panther 2" - Som var okej, drog ner en hel del skratt. En trea.
Midsommarafton idag.... Vi får hoppas på en solig och varm dag då.
Annars så har man ju börjat fundera på vart vädret är på väg, är den "svenska sommaren" på väg att bli sämre och sämre för varje år? Vi har kallt nästan året om isåfall... inte mycket till värme här inte.
HA EN RIKTIGT BRA MIDSOMMAR!!
Helg i regnets tecken...
Ännu en helg går mot sitt slut och den gick regnets tecken helt klart...
Själv passade jag på att ta en soft lördag och söndag hemma då.
Förutom att fixa lite hemma, se på film, lägga in säsongens alla träningar i programmet och köra ett styrkepass idag så hann jag även med att spela lite TW också.
Samtidigt så hade distriktlaget läger lördag och söndag denna helg i Vackstanäs.
Lördag hade dem tydligen kört sammarbetsövningar, mental träning och matcher medans söndagen bestod av 10 tester på bl.a styrka, spänst och kondition (Beep-testet).
Det är kvar 40 utespelare och 5 målvakter i laget. 45 spelare och en 1/4 är från Real Nykvarn.....
11 Nykvarn
7 Södertälje
7 Onyx
7 Gnesta
5 Trosa Edanö
4 Nyfors
1 Mariefred
1 Sparreholm
1 Katrineholm
1 Strängnäs
Så ser det per förening efter att JT gått till Nykvarn och Fredde kommit till oss från Telge.
Såg faktiskt en riktig bra film i helgen, "Swing Vote" med Kevin Costner, och den var bra, rolig, ledsam och med baktanke.
Säg även på "Perkins 14", den var inte lika bra, mycket ologik och så... En tvåa av fem.
Även om jag tog två nya byar i kväll, är uppe i 15st nu och är på 1369 plats så funderar jag på att sluta spela TW. Dels för att det tar för mycket tid och är svår att slita sig ifrån. Trodde inte den skulle vara så beroendeframkallande i början när jag hade en by och allt gick så långsamt... mer fart ju mer byar man tar och ju mer man lär sig av dem mer rutinerade spelarna. Kanske bli sista veckan nu, får se...
Mina Byar: Arboga, Borås, Enköping, Eskilstuna, Gävle, Halmstad, Jönköping, Landskrona, Kalmar, Malmö, Nyköping, Varberg, Visby, Västerås och Ystad..
Kanske siktar på att nå under 1000 strecket och sen sluta på topp.. :)
Fick en fråga om vad Buffys rekord är på "Cooper-testet" ute i Geneta Sportfält...
Rekorden han satte sista säsongen där var 3.30 (ett varv) och 7.03 (2 varv) samt 11.05 (3 varv)
Det är något att bita i.....
Tror jag har någonstans tiderna från P80-laget också, får se om jag hittar dem... :)
Nu vet jag att riktiga Cooper testet går ut på att se hur långt du hinner på 12 minuter, men vi har modiferat det till sträcka istället...
Såg idag när Spanien lekte med Nya Zeeland, 4-0 efter 24 minuter redan... helt grymt.. Torres 3 mål.
När Spanien får tid och yta för att spela som idag då är dem svårslagna, men nu vet ju alla att Nya Zeeland knappast är någon värdemätare...
Snart dags för U21-EM också... ska bli kul, där måste man se en del matcher på...
Såg att Södertäljes P93 fått klart med Eddie Granberg från Strängnäs, det är en stor förstärkning.
Jag vet att Telge P93 har jagat honom hela maj och haft honom med på träningsmatcher, men han valde konkurrenten istället...
Skulle vi få en sån back till laget så skulle vi bli riktigt svårslagna...
Skönt att ha kunnat pricka av en sak till på "Att göra listan", och det var en stor sak också, tog lördag och söndag att föra in träningarna i mitt program "Tränarassistenten".
Nu saknas det tyvärr närvaro på alla dem träningarna jag inte var med, bl.a. varannan fredag, men fört in 61 träningar iallafall.
Av dem 61 träningarna så var Jeppe B med på 53st, inte illa.
Dennis 46, Daniel 44 och Sebbe Q 42 närmast därefter.
Vi har kört ca 2070min spelövningar, 692 min passningsövningar, 465 min skottövningar och 440 min tempoövningar bl.a.
10 i rad är den övning vi kört mest av, 285 min, 2 mot 2 i 215 min och Tempoinnebandy i 210 min är den därefter.
Vi har kört 2 mål i 1210 min bl.a...
Alltid intressant med statistik.. :)
Ska försöka föra in alla 113 matcher vi haft i programmet sen också och se vad man kan få ut för rolig statistik...
Grattis förresten till Pittsburgh som vann den sjunde avgörade matchen mot Detroit, jag såg första två minuterna, sen sov jag.. ...
Crosby och Malkin låter som Lemieux och Jagr.... storhetstid på gång kanske igen...
Skönt med bara tre dagar nu i veckan... sen ledigt tors-sön... som det ska vara..
Mer musiktips:
Pink - Mr President är riktigt bra...
Madonna - Live To Tell också..
Lyssnade även på gamla låter av Toni Braxton och Celine Dion... ljuv musik..
Dock så kändes det okej att lyssna på "Bodywork 4" under styrkepasset....
Se fram emot morgondagen!!
Själv passade jag på att ta en soft lördag och söndag hemma då.
Förutom att fixa lite hemma, se på film, lägga in säsongens alla träningar i programmet och köra ett styrkepass idag så hann jag även med att spela lite TW också.
Samtidigt så hade distriktlaget läger lördag och söndag denna helg i Vackstanäs.
Lördag hade dem tydligen kört sammarbetsövningar, mental träning och matcher medans söndagen bestod av 10 tester på bl.a styrka, spänst och kondition (Beep-testet).
Det är kvar 40 utespelare och 5 målvakter i laget. 45 spelare och en 1/4 är från Real Nykvarn.....
11 Nykvarn
7 Södertälje
7 Onyx
7 Gnesta
5 Trosa Edanö
4 Nyfors
1 Mariefred
1 Sparreholm
1 Katrineholm
1 Strängnäs
Så ser det per förening efter att JT gått till Nykvarn och Fredde kommit till oss från Telge.
Såg faktiskt en riktig bra film i helgen, "Swing Vote" med Kevin Costner, och den var bra, rolig, ledsam och med baktanke.
Säg även på "Perkins 14", den var inte lika bra, mycket ologik och så... En tvåa av fem.
Även om jag tog två nya byar i kväll, är uppe i 15st nu och är på 1369 plats så funderar jag på att sluta spela TW. Dels för att det tar för mycket tid och är svår att slita sig ifrån. Trodde inte den skulle vara så beroendeframkallande i början när jag hade en by och allt gick så långsamt... mer fart ju mer byar man tar och ju mer man lär sig av dem mer rutinerade spelarna. Kanske bli sista veckan nu, får se...
Mina Byar: Arboga, Borås, Enköping, Eskilstuna, Gävle, Halmstad, Jönköping, Landskrona, Kalmar, Malmö, Nyköping, Varberg, Visby, Västerås och Ystad..
Kanske siktar på att nå under 1000 strecket och sen sluta på topp.. :)
Fick en fråga om vad Buffys rekord är på "Cooper-testet" ute i Geneta Sportfält...
Rekorden han satte sista säsongen där var 3.30 (ett varv) och 7.03 (2 varv) samt 11.05 (3 varv)
Det är något att bita i.....
Tror jag har någonstans tiderna från P80-laget också, får se om jag hittar dem... :)
Nu vet jag att riktiga Cooper testet går ut på att se hur långt du hinner på 12 minuter, men vi har modiferat det till sträcka istället...
Såg idag när Spanien lekte med Nya Zeeland, 4-0 efter 24 minuter redan... helt grymt.. Torres 3 mål.
När Spanien får tid och yta för att spela som idag då är dem svårslagna, men nu vet ju alla att Nya Zeeland knappast är någon värdemätare...
Snart dags för U21-EM också... ska bli kul, där måste man se en del matcher på...
Såg att Södertäljes P93 fått klart med Eddie Granberg från Strängnäs, det är en stor förstärkning.
Jag vet att Telge P93 har jagat honom hela maj och haft honom med på träningsmatcher, men han valde konkurrenten istället...
Skulle vi få en sån back till laget så skulle vi bli riktigt svårslagna...
Skönt att ha kunnat pricka av en sak till på "Att göra listan", och det var en stor sak också, tog lördag och söndag att föra in träningarna i mitt program "Tränarassistenten".
Nu saknas det tyvärr närvaro på alla dem träningarna jag inte var med, bl.a. varannan fredag, men fört in 61 träningar iallafall.
Av dem 61 träningarna så var Jeppe B med på 53st, inte illa.
Dennis 46, Daniel 44 och Sebbe Q 42 närmast därefter.
Vi har kört ca 2070min spelövningar, 692 min passningsövningar, 465 min skottövningar och 440 min tempoövningar bl.a.
10 i rad är den övning vi kört mest av, 285 min, 2 mot 2 i 215 min och Tempoinnebandy i 210 min är den därefter.
Vi har kört 2 mål i 1210 min bl.a...
Alltid intressant med statistik.. :)
Ska försöka föra in alla 113 matcher vi haft i programmet sen också och se vad man kan få ut för rolig statistik...
Grattis förresten till Pittsburgh som vann den sjunde avgörade matchen mot Detroit, jag såg första två minuterna, sen sov jag.. ...
Crosby och Malkin låter som Lemieux och Jagr.... storhetstid på gång kanske igen...
Skönt med bara tre dagar nu i veckan... sen ledigt tors-sön... som det ska vara..
Mer musiktips:
Pink - Mr President är riktigt bra...
Madonna - Live To Tell också..
Lyssnade även på gamla låter av Toni Braxton och Celine Dion... ljuv musik..
Dock så kändes det okej att lyssna på "Bodywork 4" under styrkepasset....
Se fram emot morgondagen!!
Träningsvärk...
Motivationen sitter högt uppe ännu.. :)
Sprang en 4 km igår och körde ett tufft styrkepass idag.
vart armar, axlar, ben, rygg och mage bla...
Igentligen ska man inte köra helkropp utan dela upp det i 2-3 muskelgrupper per gång men jag känner att jag inte hinner dela upp det och då behöver köra styrka 4-6ggr på en vecka.
Bättre nu att köra 2-3 monsterpass per vecka istället och ha tid att köra löpning 2-3 ggr också per vecka.
När man känner att man knappt orkar lyfta armarna när man ska tvätta håret efter ett pass så vet man att man kört bra.
Samt att gå och upp ner i trappan till tvättstugan idag kändes också i benen... :)
Känslan av att ha verkligen uträttat nåt bra är riktigt starkt och en skön känsla....
Har varit med barnen hela veckan mån-tor på deras simskola och det är bra med "intensiv" kurs, dem lär sig snabbare då och man ser skillnaderna snabbt. Dock så är stolarna utanför bassängen där vi föräldrar får stå och sitta och se på alldeles för sköna, har en tendens att slumra till då och då.... :)
Skolavslutning idag för Emma... hon fick en present för sitt fina jobb i elevrådet.. (stolt pappa) :)
Då det var regn på väg så vart det inomhus i "torget" istället för uppe vid torekällberget.
Det gick det med, även om det var lite mindre utrymme och svårare att filma allt, men fick nog med det mesta iallafall.
Såg på Sverige-Malta i onsdag också, kul och få se just Rasmus och Viktor Elm samt Marcus Berg få spela mycket. Dock så hade Sverige svårt att göra mål på många chanser och spelet var lite upp och ner, man hade en bra 5 minutersperiod i början av andra halvlek då man stänkte in 3 mål, men övrigt nja nja...
Sveriges chans känns som att Portugal ska fortsätta att underprestera, vilket dem gjort stort i kvalet och i onsdagens träningslandskamp mot lilla Estland spelade man 0-0!! Något är fel i Portugal, helt klart.
Dock så verkar många underskatta Ungern som har ett mycket bra utgångsläge...
Vart lite fotbollssugen och fixade till mig FIFA09 och spelat lite.. :)
Får köra en Champions League säsong sen igen under sommaren....
På tal om det... EN MILJARD för Cristiano Ronaldo.... herregud...
Han kommer vara saknad i United, undrar vem som kan antla hans mantel nu.. Ribery gärna.. men den killen har typ bytt klubb varje säsong nu sista 4 åren...
Gjorde en liten omstrukturering i Tribal Wars, döpte om några byar och bytte namn mellan vissa för att lättare kunna ordna upp dem på ett sätt som gör det hela mer effektivt.
Delade in byarna i Norra, Västra, Södra, Centrala (som även får ta östra delen).
Så nu blir det mer struktur på vilken by som ska farma vilken by och varje "sektion" har en huvudby som ska vara den som ser till att bredda och stärka varje sektion.
Så typiskt mig, kan inte bara spela spelet, utan måste ordna till och planera allt i minsta detalj... :)
Varit kasst väder i veckan, vilket inte gör något ifall det fortsätter i helgen då jag ska ordna en hel massa saker hemma under lördag+söndag hade jag tänkt mig iallafall....
Finns många saker som bara väntat på att jag ska ta tag i dem och nu när jag har första helt lediga helgen sen.. hmmm december tror jag... så är det dags att jobba av en massa.
Har en bra helg nästa vecka också att jobba av "att göra listan"...
NHL, Stanley Cup, Detroit mot Pittsburgh, sjunde avgörande match.... inatt!!
Klart man måste försöka hålla sig vaken och se säsongens viktigaste match....
Jag hoppas på Detroit men får se under matchen vilka som spelar bäst och förtjänar segern sen, favoritlaget är ju igentligen New Jersey Devils!!!!
Såg på film igår. "The Unborn" - den var lite som övriga i den genren, men klart sevärd. Betyg 3 av 5.
Lyssnat lite på "Dead by April" senaste album och den är bra, flera bra låter.
Skönt och lyssna på bl.a. till styrkepassen... :)
En underskattat låt är "Britney Spears - Unusual you"... kan lyssna på den om och om igen...
89 lag anmälda till SM nu....
Fyll inte livet med dagar, fyll dagarna med liv!
Sprang en 4 km igår och körde ett tufft styrkepass idag.
vart armar, axlar, ben, rygg och mage bla...
Igentligen ska man inte köra helkropp utan dela upp det i 2-3 muskelgrupper per gång men jag känner att jag inte hinner dela upp det och då behöver köra styrka 4-6ggr på en vecka.
Bättre nu att köra 2-3 monsterpass per vecka istället och ha tid att köra löpning 2-3 ggr också per vecka.
När man känner att man knappt orkar lyfta armarna när man ska tvätta håret efter ett pass så vet man att man kört bra.
Samt att gå och upp ner i trappan till tvättstugan idag kändes också i benen... :)
Känslan av att ha verkligen uträttat nåt bra är riktigt starkt och en skön känsla....
Har varit med barnen hela veckan mån-tor på deras simskola och det är bra med "intensiv" kurs, dem lär sig snabbare då och man ser skillnaderna snabbt. Dock så är stolarna utanför bassängen där vi föräldrar får stå och sitta och se på alldeles för sköna, har en tendens att slumra till då och då.... :)
Skolavslutning idag för Emma... hon fick en present för sitt fina jobb i elevrådet.. (stolt pappa) :)
Då det var regn på väg så vart det inomhus i "torget" istället för uppe vid torekällberget.
Det gick det med, även om det var lite mindre utrymme och svårare att filma allt, men fick nog med det mesta iallafall.
Såg på Sverige-Malta i onsdag också, kul och få se just Rasmus och Viktor Elm samt Marcus Berg få spela mycket. Dock så hade Sverige svårt att göra mål på många chanser och spelet var lite upp och ner, man hade en bra 5 minutersperiod i början av andra halvlek då man stänkte in 3 mål, men övrigt nja nja...
Sveriges chans känns som att Portugal ska fortsätta att underprestera, vilket dem gjort stort i kvalet och i onsdagens träningslandskamp mot lilla Estland spelade man 0-0!! Något är fel i Portugal, helt klart.
Dock så verkar många underskatta Ungern som har ett mycket bra utgångsläge...
Vart lite fotbollssugen och fixade till mig FIFA09 och spelat lite.. :)
Får köra en Champions League säsong sen igen under sommaren....
På tal om det... EN MILJARD för Cristiano Ronaldo.... herregud...
Han kommer vara saknad i United, undrar vem som kan antla hans mantel nu.. Ribery gärna.. men den killen har typ bytt klubb varje säsong nu sista 4 åren...
Gjorde en liten omstrukturering i Tribal Wars, döpte om några byar och bytte namn mellan vissa för att lättare kunna ordna upp dem på ett sätt som gör det hela mer effektivt.
Delade in byarna i Norra, Västra, Södra, Centrala (som även får ta östra delen).
Så nu blir det mer struktur på vilken by som ska farma vilken by och varje "sektion" har en huvudby som ska vara den som ser till att bredda och stärka varje sektion.
Så typiskt mig, kan inte bara spela spelet, utan måste ordna till och planera allt i minsta detalj... :)
Varit kasst väder i veckan, vilket inte gör något ifall det fortsätter i helgen då jag ska ordna en hel massa saker hemma under lördag+söndag hade jag tänkt mig iallafall....
Finns många saker som bara väntat på att jag ska ta tag i dem och nu när jag har första helt lediga helgen sen.. hmmm december tror jag... så är det dags att jobba av en massa.
Har en bra helg nästa vecka också att jobba av "att göra listan"...
NHL, Stanley Cup, Detroit mot Pittsburgh, sjunde avgörande match.... inatt!!
Klart man måste försöka hålla sig vaken och se säsongens viktigaste match....
Jag hoppas på Detroit men får se under matchen vilka som spelar bäst och förtjänar segern sen, favoritlaget är ju igentligen New Jersey Devils!!!!
Såg på film igår. "The Unborn" - den var lite som övriga i den genren, men klart sevärd. Betyg 3 av 5.
Lyssnat lite på "Dead by April" senaste album och den är bra, flera bra låter.
Skönt och lyssna på bl.a. till styrkepassen... :)
En underskattat låt är "Britney Spears - Unusual you"... kan lyssna på den om och om igen...
89 lag anmälda till SM nu....
Fyll inte livet med dagar, fyll dagarna med liv!
Fina minnesblickar...
Ännu en fullmatad dag över... :)
Jobb till ett, sen hem och iväg med barnen på simskolan.
Därefter promenerade vi genom Kusens backe till Södertälje IP för att hämta Marcus "fotbollslek" tröja...
Såg FFS P95 lag träna när vi kom dit, med flera "kända" ansikten, Ante, Oliver, Robban, Filip, Fredde.. för att nämna några...
Många fina minnen som dök upp idag, dels när vi gick igenom Kusens backe, som jag inte varit på flera år.
Sprang där som liten minns jag "Kusensloppet" eller liknande, ett varv och jag minns att man fick blåbärssoppa efter.. :)
Vi körde även där med IFK Södertälje, när jag höll på med friidrott och hade klubbmästerskap, kom tvåa ett år och etta året efter tror jag.. länge sedan nu... :)
Även Södertälje IP väckte många fina minnen från tiden när man höll på med friidrott och höll till där 3 ggr i veckan.
Många varv har det blivit där.... kan lugnt säga att man vart sugen på att ta en klassisk 6x200m övning... :)
Får kanske bli när jag fått upp flåset...
Dock är det en grym övning, kanske något för försäsongen.. hmmm..
Ingen tröja vart det dock då dem inte hade fått dem från intersport ännu.... tyvärr... så vi fick vända hem tomhänta..
Väl hemma så körde jag löpning 5km istället för styrkepass då jag kom på att eftersom jag kommer hem sent imorgon så kan jag inte springa på löparbandet (tänker på mina grannar under), däremot går det att köra styrkepass sent..
Såg att Real Nykvarn nu hade gjort klart med spelaren från Nyfors som jag hade hört om innan.
Klart han gör mycket poäng och Nyfors kommer tappa lite kraft där men tror inte Nykvarn får ut samma av honom av flertalet orsaker... men vi har inget emot det... han är sönderläst redan och vi möter hellre honom ett par byten extra än vissa andra spelare hos dem...
Jag börjar se några uppvaknanden bland killarna angående försäsongen... hoppas på några till och vi kommer göra stordåd tillsammans!!
Även klart med vilka cuper vi ska spela på försäsongen, känns bra. Så man kan pricka av det i planeringen....
Dock en del kvar med ev träningshelg och extra inomhuspass innan jag känner att vi är redo att inta banan för seriespelet 2009/10....
På tal om annat, ikväll så ordnar Pittsburgh en skunde avgörande match i Stanley Cup.... dock så tar Detroit hem den sjunde matchen sen men det är en annan story.... :)
Tänk om man kunde orka att se på matchen... vore grymt men jag har gett upp hoppet om att orka...
Och att se på en inspelad eftersändning är inte samma sak....
Ser fram emot helgen också.... första helgen på väldigt länge som inte innehåller innebandy eller barn.
Sovmorgon två mornar i rad... :)
Ska använda helgen till att ordna en hel del hade jag tänkt så att det ska regna gör inget för min del... jag kör min tröning inomhus iallafall...
Ska bara se till att ransonera tiden med Tribal Wars så jag får lite annat gjort också... :)
Nyköping vart min elfte by iallafall.... och den tolfte är på väg......
Kaka till Real Madrid och eventuellt David Villa... inte illa... får se vad Barcelona svarar med då....
Du tävlar inte mot andra i spåret, utan bara mot dig själv!!
Jobb till ett, sen hem och iväg med barnen på simskolan.
Därefter promenerade vi genom Kusens backe till Södertälje IP för att hämta Marcus "fotbollslek" tröja...
Såg FFS P95 lag träna när vi kom dit, med flera "kända" ansikten, Ante, Oliver, Robban, Filip, Fredde.. för att nämna några...
Många fina minnen som dök upp idag, dels när vi gick igenom Kusens backe, som jag inte varit på flera år.
Sprang där som liten minns jag "Kusensloppet" eller liknande, ett varv och jag minns att man fick blåbärssoppa efter.. :)
Vi körde även där med IFK Södertälje, när jag höll på med friidrott och hade klubbmästerskap, kom tvåa ett år och etta året efter tror jag.. länge sedan nu... :)
Även Södertälje IP väckte många fina minnen från tiden när man höll på med friidrott och höll till där 3 ggr i veckan.
Många varv har det blivit där.... kan lugnt säga att man vart sugen på att ta en klassisk 6x200m övning... :)
Får kanske bli när jag fått upp flåset...
Dock är det en grym övning, kanske något för försäsongen.. hmmm..
Ingen tröja vart det dock då dem inte hade fått dem från intersport ännu.... tyvärr... så vi fick vända hem tomhänta..
Väl hemma så körde jag löpning 5km istället för styrkepass då jag kom på att eftersom jag kommer hem sent imorgon så kan jag inte springa på löparbandet (tänker på mina grannar under), däremot går det att köra styrkepass sent..
Såg att Real Nykvarn nu hade gjort klart med spelaren från Nyfors som jag hade hört om innan.
Klart han gör mycket poäng och Nyfors kommer tappa lite kraft där men tror inte Nykvarn får ut samma av honom av flertalet orsaker... men vi har inget emot det... han är sönderläst redan och vi möter hellre honom ett par byten extra än vissa andra spelare hos dem...
Jag börjar se några uppvaknanden bland killarna angående försäsongen... hoppas på några till och vi kommer göra stordåd tillsammans!!
Även klart med vilka cuper vi ska spela på försäsongen, känns bra. Så man kan pricka av det i planeringen....
Dock en del kvar med ev träningshelg och extra inomhuspass innan jag känner att vi är redo att inta banan för seriespelet 2009/10....
På tal om annat, ikväll så ordnar Pittsburgh en skunde avgörande match i Stanley Cup.... dock så tar Detroit hem den sjunde matchen sen men det är en annan story.... :)
Tänk om man kunde orka att se på matchen... vore grymt men jag har gett upp hoppet om att orka...
Och att se på en inspelad eftersändning är inte samma sak....
Ser fram emot helgen också.... första helgen på väldigt länge som inte innehåller innebandy eller barn.
Sovmorgon två mornar i rad... :)
Ska använda helgen till att ordna en hel del hade jag tänkt så att det ska regna gör inget för min del... jag kör min tröning inomhus iallafall...
Ska bara se till att ransonera tiden med Tribal Wars så jag får lite annat gjort också... :)
Nyköping vart min elfte by iallafall.... och den tolfte är på väg......
Kaka till Real Madrid och eventuellt David Villa... inte illa... får se vad Barcelona svarar med då....
Du tävlar inte mot andra i spåret, utan bara mot dig själv!!
Där försvann den dagen...
Det gick den här dagen den med.... :)
Upp halv sex, göra iordning för dagen, väcka och få ordning på barnen.. lämna dem till sin mor innan det begav sig av till jobbet...
Jobbade på till klockan ett, hem igen, köpte bussremsa på vägen. Hämta barnen och iväg med bussen till Sydpoolen..
Väl där så in och fixa till barnen innan dem skulle ha sin sommarsimskola... dem såg ut att ha kul.. :)
Sen iväg hem igen med bussen, lämna dem hos sin mor, ta två mackor och iväg till Wasa för träning.
Han ditt till tio i sex ungefär, p.g.a. en stor "catwalk"-scen mitt på planen så vart det bara uteträning för HJ/P93/P94 gänget...
Efter det så hade vi ledarmöte i två timmar, lite datastrul drog ut på tiden i början... :)
Väl efter den kl nio så iväg med Rille och snacka innebandy innan jag slutligen kom hem strax innan elva...
Min måndag det... :) Middag hemma kl elva... hmmm kanske inte så bra men var riktigt hungrig då....
Kul att se en del 94:or på dagens träning, känns som att man ser vilka som vill satsa och är beredda att göra det också...
Det kommer betala sig flertalet ggr det dem gör nu i juni/juli redan...
Har dessutom funderat lite över försäsongen också....
Känns som det är dags att presentera P94:orna för "Klassisk" mark när det gäller försäsong....
Geneta fältet... där alla Genetalagen pressade sig till stordåd... P80-laget....P87-laget framförallt....
Det andas "klassisk försäsong" när man är där.....
Visst Gröndal har mycket bra spår, men gräset och alla "roliga" övningar man kan göra på Geneta fältet är riktigt bra...
Sen att vi dessutom då kan använda oss av omklädningsrummen är ju ett jätteplus...
Ett tag kvar, men blir nog att vi kör dem flesta träningarna i Geneta och sen någon enstaka i Gröndalspåret...
Får se om "Buffys" rekord kan slås... känns som det finns en eller två som faktiskt kan utmana rekordet...
För egen del så blir det imorgon, jobb, sydpoolen och Södertälje IP innan man ska hem och köra ett tufft styrkeprogram igen... Ser fram emot det.. :)
Om du ger allt så vinner DU, om du fuskar så förlorar just DU!
Upp halv sex, göra iordning för dagen, väcka och få ordning på barnen.. lämna dem till sin mor innan det begav sig av till jobbet...
Jobbade på till klockan ett, hem igen, köpte bussremsa på vägen. Hämta barnen och iväg med bussen till Sydpoolen..
Väl där så in och fixa till barnen innan dem skulle ha sin sommarsimskola... dem såg ut att ha kul.. :)
Sen iväg hem igen med bussen, lämna dem hos sin mor, ta två mackor och iväg till Wasa för träning.
Han ditt till tio i sex ungefär, p.g.a. en stor "catwalk"-scen mitt på planen så vart det bara uteträning för HJ/P93/P94 gänget...
Efter det så hade vi ledarmöte i två timmar, lite datastrul drog ut på tiden i början... :)
Väl efter den kl nio så iväg med Rille och snacka innebandy innan jag slutligen kom hem strax innan elva...
Min måndag det... :) Middag hemma kl elva... hmmm kanske inte så bra men var riktigt hungrig då....
Kul att se en del 94:or på dagens träning, känns som att man ser vilka som vill satsa och är beredda att göra det också...
Det kommer betala sig flertalet ggr det dem gör nu i juni/juli redan...
Har dessutom funderat lite över försäsongen också....
Känns som det är dags att presentera P94:orna för "Klassisk" mark när det gäller försäsong....
Geneta fältet... där alla Genetalagen pressade sig till stordåd... P80-laget....P87-laget framförallt....
Det andas "klassisk försäsong" när man är där.....
Visst Gröndal har mycket bra spår, men gräset och alla "roliga" övningar man kan göra på Geneta fältet är riktigt bra...
Sen att vi dessutom då kan använda oss av omklädningsrummen är ju ett jätteplus...
Ett tag kvar, men blir nog att vi kör dem flesta träningarna i Geneta och sen någon enstaka i Gröndalspåret...
Får se om "Buffys" rekord kan slås... känns som det finns en eller två som faktiskt kan utmana rekordet...
För egen del så blir det imorgon, jobb, sydpoolen och Södertälje IP innan man ska hem och köra ett tufft styrkeprogram igen... Ser fram emot det.. :)
Om du ger allt så vinner DU, om du fuskar så förlorar just DU!
Ta ut händerna ur fickan för f-n!!!
En lite väl lugn söndag för min del idag, nästan så man fick lite dåligt samvete...
Vi var ute en liten stund, jag och barnen idag men annars mest inne faktiskt.
Var även på Marcus fotbollsleksträning i tältet. Hans sista då han inte kan vara med nästa söndag som är sista gången.
Han fick sin boll "nike" idag då och tröjan ska jag hämta på kansliet på tisdag...
Sedan får vi se om det blir mer med FFS senare i sommar eller inte.
Beror helt på vilka dagar dem tränar på och var när dem sedan startar ett lag av det hela.
Annars så har han ju Pershagen iallafall en gång i veckan...
Vart lite lack på dem två unga tränarna som hade Marcus grupp idag.
Dem hade delat upp alla barnen i tre grupper, blå, gul och röd och Marcus grupp var röd och fick två unga killar som jag inte sett förrut där som "ledare".
Har nog aldrig sett förrut att två tränare kan ha sina händer mer i sina fickor under en timme än dem gjorde.....
Totalt iniativlösa och visade inte direkt någon pondus eller glädje över att vara där.
Var typ som att dem blivit mutade med 50spänn var, ifall dem ställde upp en timme och det enda dem gick runt och tänkte på var när är klockan sju så vi kan få pengarna och dra.....
Usch.... sånt retar jag mig på... ointresserade och kassa ungdomsledare...
Marcus märkte dock inget utan körde på hela träningen och hade kul iallafall...
Vart lite omplanering för veckan som kommer ikväll också...
Trodde att nästa vecka skulle vara vecka 23... men icke sa nicke... det var det här veckan det...
Så med andra ord börjar barnens sommarsimskola imorgon... mån-tor 40 min/pass...
Blir att gå tidigare från jobbet för att hinna ta dem dit, sen imorgon ska jag dessutom försöka hinna till träningen och sedan är det ett långt möte direkt efter...
Tuff måndag framför mig, men det ska gå... :)
Så någon träning hinner jag inte imorgon för egen del. Blir att köra på tisdag istället.
Hann även under kvällen att skriva ner Säsongsplanering 2009/10 med match+cup grovplanering samt skriva ner våra mål, visioner och tankar för kommande säsong...
I Tribal Wars så är jag under 2000 sträcket nu.. :) Plats 1893..
Ska dessutom nu försökta att ta för första gången en by som en annan spelare har... dem innan har varit spelarlösa byar... Åkte direkt på en smäll när min första lilla spaningstrupp inte återvände....
Så en stor trupp är på väg nu för att förhoppningsvis rensa byn för att sedan kunna adla den..... "Håll tummarna".. :)
Såg på "Bride Wars" igår och den var okej. Ibland förutsägbar dock men småmysig "kärleksfilm" annars...
Nej, har ingen tös på gång för det, man kan väl se på det iallafall? :)
Vad vill du ha ut av ditt liv? Vad vill du ha åstakommit?
Vi var ute en liten stund, jag och barnen idag men annars mest inne faktiskt.
Var även på Marcus fotbollsleksträning i tältet. Hans sista då han inte kan vara med nästa söndag som är sista gången.
Han fick sin boll "nike" idag då och tröjan ska jag hämta på kansliet på tisdag...
Sedan får vi se om det blir mer med FFS senare i sommar eller inte.
Beror helt på vilka dagar dem tränar på och var när dem sedan startar ett lag av det hela.
Annars så har han ju Pershagen iallafall en gång i veckan...
Vart lite lack på dem två unga tränarna som hade Marcus grupp idag.
Dem hade delat upp alla barnen i tre grupper, blå, gul och röd och Marcus grupp var röd och fick två unga killar som jag inte sett förrut där som "ledare".
Har nog aldrig sett förrut att två tränare kan ha sina händer mer i sina fickor under en timme än dem gjorde.....
Totalt iniativlösa och visade inte direkt någon pondus eller glädje över att vara där.
Var typ som att dem blivit mutade med 50spänn var, ifall dem ställde upp en timme och det enda dem gick runt och tänkte på var när är klockan sju så vi kan få pengarna och dra.....
Usch.... sånt retar jag mig på... ointresserade och kassa ungdomsledare...
Marcus märkte dock inget utan körde på hela träningen och hade kul iallafall...
Vart lite omplanering för veckan som kommer ikväll också...
Trodde att nästa vecka skulle vara vecka 23... men icke sa nicke... det var det här veckan det...
Så med andra ord börjar barnens sommarsimskola imorgon... mån-tor 40 min/pass...
Blir att gå tidigare från jobbet för att hinna ta dem dit, sen imorgon ska jag dessutom försöka hinna till träningen och sedan är det ett långt möte direkt efter...
Tuff måndag framför mig, men det ska gå... :)
Så någon träning hinner jag inte imorgon för egen del. Blir att köra på tisdag istället.
Hann även under kvällen att skriva ner Säsongsplanering 2009/10 med match+cup grovplanering samt skriva ner våra mål, visioner och tankar för kommande säsong...
I Tribal Wars så är jag under 2000 sträcket nu.. :) Plats 1893..
Ska dessutom nu försökta att ta för första gången en by som en annan spelare har... dem innan har varit spelarlösa byar... Åkte direkt på en smäll när min första lilla spaningstrupp inte återvände....
Så en stor trupp är på väg nu för att förhoppningsvis rensa byn för att sedan kunna adla den..... "Håll tummarna".. :)
Såg på "Bride Wars" igår och den var okej. Ibland förutsägbar dock men småmysig "kärleksfilm" annars...
Nej, har ingen tös på gång för det, man kan väl se på det iallafall? :)
Vad vill du ha ut av ditt liv? Vad vill du ha åstakommit?
Bra Micke!!!
Bra Micke!! :)
Man måste hinna berömma sig själv ibland också...
Vad har jag gjort så bra då?
Kommit igång med träningen nu, starten är alltid svår, att komma igång.
Igår så sprang jag 5 km och idag så körde jag ett tungt styrkepass.
Fick sällskap av 3 barn runt mig på slutet av styrkepasset som "gjorde" samma övningar som mig... :)
Sen fick jag gliringar för att dem orkade mer än mig och gjorde sina set snabbare än mig......
Ska erkänna att jag var rejält slut i armarna, sista övningen med "Burpees" så orkade jag inte med armhävningarna utan fick köra halvdana armhävningar i den.
Dock ska sägas att "Burpees" är riktigt jobbiga även om man inte kört styrka innan.
Känns som att lördag, tisdag och torsdag blir ett bra schema för styrkepassen. Det är då jag har mest tid över.
idag tog det 1h 45 min, men då fick jag lite avbrott mellan seten av barnaktiviteter....
Sen ska jag lägga till löpning dem andra dagarna.
Imorgon blir det löpning, sen vila måndag nog, känns inte som jag hinner köra nåt då med träning och möte efteråt.
När man väl börjat så känns det alltid skönt, det svåra kommer runt vecka 2-3 att fortsätta köra regelbundet.
Kommer jag även den trösken så ser det bra ut.
Bara hålla tummarna att jag har den rätta motivationen och inre styrka att hålla igång nu ordentligt hela sommaren...
Såg på Sverige-Danmark idag och trots att jag förväntade mig en toppenmatch så borde jag ha varit förbered på att Sverige sällan bjuder på skönspel oavsett motstånd.
Så även idag, inte många bra chanser, den missade straffen hade kunnat gett en bra positiv kick i början av matchen om Källström hade satt den.
Nilsson sneträff/passning till 0-1 är otur men lite klantigt, har alltid tyckt att ska man möta Sverige så ska man spela in sig på hans kant. Holland gjorde det konstant i ett EM minns jag och kom igenom flera ggr.
Nu är självklart VM borta och med det så blir det nog nya förbundskaptener för Svensk foboll...
Tycker det finns bra spelare att skola fram nu när racet igentligen är kört...
Sebastian Larsson, Rasmus och Viktor Elm, Rasmus Lindgren (Ajax) med flera...
Dem är framtiden.... det är inte Chippen (som var bra för hmmm 4år senast), Henke, Elmander eller Daniel Andersson.
Källström har aldrig varit bra under Lagerbäcks tid och kanske kan mer under någon annans ledning.
England kör på som tåget mot VM i Sydafrika... ser fram emot nästa sommar... Fotbolls-VM är en höjdare, synd att inte Sverige är med då, men det finns många andra godbitar att se på...
2 mål på 5 matcher av Sverige är ingen tillfällighet.... Danmark har gjort 13!!!....
Hittade igår några riktigt bra övningar till sommarens försäsongsträning...... Grymt bra.. :)
Tog två nya byar igår i Tribal Wars (Jönköping och Västerås).... är på jakt efter nr 11 inatt...
Har plats 2021 nu... :)
Gjorde även klart ännu ett sak till i min "Att göra lista" idag, känns skönt och leverera... :)
Blir en hel del till gjorda nu i veckan som kommer, framförallt under nästa helg...
Såg en bra film häromdagen också...
"Paul Blart - Mall Cop" - har alltid gillat Kevin James och filmen var rolig, lite typisk amerikansk hero, men klart sevärd..
"The King of Queens "är annars den komediserie han är mest känd förr, en serie jag gillar skarpt...
Jag och barnen provade en ny glassdrink efter ett recept vi sett..
2-3 klickar med vaniljglass och sedan hälla i röd läsk...
Jag tyckte det var okej, men ingen höjdare hos barnen...
Men men.... nu har vi iallafall provat... :)
Det vart istället hemmagjorda milkshake på kvällen....
Beröm när man gjort något bra är något alla vill höra!!
Man måste hinna berömma sig själv ibland också...
Vad har jag gjort så bra då?
Kommit igång med träningen nu, starten är alltid svår, att komma igång.
Igår så sprang jag 5 km och idag så körde jag ett tungt styrkepass.
Fick sällskap av 3 barn runt mig på slutet av styrkepasset som "gjorde" samma övningar som mig... :)
Sen fick jag gliringar för att dem orkade mer än mig och gjorde sina set snabbare än mig......
Ska erkänna att jag var rejält slut i armarna, sista övningen med "Burpees" så orkade jag inte med armhävningarna utan fick köra halvdana armhävningar i den.
Dock ska sägas att "Burpees" är riktigt jobbiga även om man inte kört styrka innan.
Känns som att lördag, tisdag och torsdag blir ett bra schema för styrkepassen. Det är då jag har mest tid över.
idag tog det 1h 45 min, men då fick jag lite avbrott mellan seten av barnaktiviteter....
Sen ska jag lägga till löpning dem andra dagarna.
Imorgon blir det löpning, sen vila måndag nog, känns inte som jag hinner köra nåt då med träning och möte efteråt.
När man väl börjat så känns det alltid skönt, det svåra kommer runt vecka 2-3 att fortsätta köra regelbundet.
Kommer jag även den trösken så ser det bra ut.
Bara hålla tummarna att jag har den rätta motivationen och inre styrka att hålla igång nu ordentligt hela sommaren...
Såg på Sverige-Danmark idag och trots att jag förväntade mig en toppenmatch så borde jag ha varit förbered på att Sverige sällan bjuder på skönspel oavsett motstånd.
Så även idag, inte många bra chanser, den missade straffen hade kunnat gett en bra positiv kick i början av matchen om Källström hade satt den.
Nilsson sneträff/passning till 0-1 är otur men lite klantigt, har alltid tyckt att ska man möta Sverige så ska man spela in sig på hans kant. Holland gjorde det konstant i ett EM minns jag och kom igenom flera ggr.
Nu är självklart VM borta och med det så blir det nog nya förbundskaptener för Svensk foboll...
Tycker det finns bra spelare att skola fram nu när racet igentligen är kört...
Sebastian Larsson, Rasmus och Viktor Elm, Rasmus Lindgren (Ajax) med flera...
Dem är framtiden.... det är inte Chippen (som var bra för hmmm 4år senast), Henke, Elmander eller Daniel Andersson.
Källström har aldrig varit bra under Lagerbäcks tid och kanske kan mer under någon annans ledning.
England kör på som tåget mot VM i Sydafrika... ser fram emot nästa sommar... Fotbolls-VM är en höjdare, synd att inte Sverige är med då, men det finns många andra godbitar att se på...
2 mål på 5 matcher av Sverige är ingen tillfällighet.... Danmark har gjort 13!!!....
Hittade igår några riktigt bra övningar till sommarens försäsongsträning...... Grymt bra.. :)
Tog två nya byar igår i Tribal Wars (Jönköping och Västerås).... är på jakt efter nr 11 inatt...
Har plats 2021 nu... :)
Gjorde även klart ännu ett sak till i min "Att göra lista" idag, känns skönt och leverera... :)
Blir en hel del till gjorda nu i veckan som kommer, framförallt under nästa helg...
Såg en bra film häromdagen också...
"Paul Blart - Mall Cop" - har alltid gillat Kevin James och filmen var rolig, lite typisk amerikansk hero, men klart sevärd..
"The King of Queens "är annars den komediserie han är mest känd förr, en serie jag gillar skarpt...
Jag och barnen provade en ny glassdrink efter ett recept vi sett..
2-3 klickar med vaniljglass och sedan hälla i röd läsk...
Jag tyckte det var okej, men ingen höjdare hos barnen...
Men men.... nu har vi iallafall provat... :)
Det vart istället hemmagjorda milkshake på kvällen....
Beröm när man gjort något bra är något alla vill höra!!
En del av dem vi ska möta nästa säsong...
78 lag är just nu anmälda till SM för pojkar födda 1994...
jag tippade på att det skulle landa på runt 80-90 lag och ser ut som jag får rätt med sista anmälningsdagen imorgon.
En hel del bra lag med:
AIK IBF, Almunge IK, Bergs IK, Björklinge BK, BKI Sunnanå, Enköpings IBK, Erikslunds KF, FC Helsingborg, Floda IBK, Forsby FF, Frölunda IBK, Färjestadens IBK, Gottsunda IBF, Gävle GIK, Huddinge IBS, Hässelby SK IBK, Håsta IBK, Högalids IF, Högdalens AIS, Höllvikens IBF, IBF Falun Ungdom, IBK Alba, IBK Göteborg, IBK Runsten, IBK Vöikers, IFK Gnesta, IF Marin Väst, IK Sirius IBK, IK Stanstad, IK SödraDal, IS Saga, Jakobsbergs IBF, Järfälla IBK, Lillån IBK, Lindås IBK, Linköping IBK Ungdom, Livets Ord IF, Lockerud/Mariestad IBK, Malmhaug Öresund IBK, Malmö FBC, Marstrands IBK, MIK Västerås, Mullsjö AIS, Mölndals IBF, Nyby IBK, Nykvarns IF, Onsala IBK, Onyx IBK, Per Ols IBF, Pixbo Wallenstam IBF, Rångedala IK, Röbäcks IF, Salems IF, Skoghalls IBK, SK Örnen, Skövde IBF, Stenhagens KK (2), Storvreta IBK, Svenljunga IBK, Särö IK, Södertälje IBK, Tillberga IK, Trosa Edanö IBK, Täby FC, Täby IS IBF, Umeå City IBF, Valbo AIF, Vaxholms IBF, Vendelsö IK, Vinbergs IBS, Värmdö IF, Warberg IBF, Åkersberga IBF, Älvsjö AIK, Ängby IF, Örebro SK Söder, Örnsköldsvik IBF.
Gnesta, Onyx, Real Nykvarn, Trosa Edanö och vi är med från Södermanland just nu.
Vilket betyder att det med största sannorlikheten blir två grupper där en av grupperna får något/några lag utifrån med.
I sörmlandsserien verkar det nu bli:
P93/94 -1
Flen, Gnesta, Katrineholm, Nyfors, Onyx, Real Nykvarn och Vi då. 7 lag = trippelmöten = 18 matcher.
P93/94 - 2
Telge (95), Standard, Mariefred, Trosa Edanö, Katrineholm, Sparreholm, Hälleforsnäs, Nyfors, Onyx och vi.
10 lag = dubbelmöten = 18 matcher.
Fick höra ett rykte om att Real Nykvarn skulle få en spelare från Nyfors och provspela.
Han verkar inte få plats i Nyfors av vissa orsaker men till Nykvarn verkar han vara välkommen.
För våran del så är det bara bra ifall han går dit. Han är lättläst och lätt att få ur en match....
Samt att han nog bidrar med lite negativ energi i laget......
Har jobbat bort en punkt av min lista och ska försöka ta några till nu i helgen.
Dessutom ta och komma igång ordentligt med träningen i helgen också, varit kasst hela veckan nu.
Dessutom, vad hände med det fina vädret????
Som tur var, så var det bra väder under Marcus träning igår, blåste lite kallt på slutet men det gick att överleva.... :)
Nytt i Tribal Wars...
Plats 2288 och mina två senaste byar: Mariestad och Ystad.... uppe i 8 st nu och den nionde på väg under natten/morgondagen...
Ser fram emot natten match i NHL, ska försöka orka se lite.... men troligtvis somnar jag innan...
Däremot matchen mellan Sverige - Danmark i helgen ska jag inte missa.... hoppas Zlatan sätter 2 mål och Sverige vinner med 3-1.....
Första veckan med 4 dagarsvecka på jobbet.... skönt med lediga fredagar nu året ut.... :)
Stod och byggde på station hela dagen idag, det har jag nog inte gjort sen augusti/september förra året.....
Men det gick bra, mycket nytt när vi har byggt och ombalanserat hela linen....
Kändes dock som att det kunde gått smidigare, många detaljer som var missade....
Men dem får vi lösa och hitta sätt att få bort hela enkelt. Bra blir det tillslut iallafall...
Lagen i Vidda Cup i finland verkar vara klara:
Vi, Nyfors, TPS, Naantali, FBC Turku, Classic, FoSu och KeBa...
Inte helt dåligt... :)
Glädjen är en av dem största motivationshöjarna!!
jag tippade på att det skulle landa på runt 80-90 lag och ser ut som jag får rätt med sista anmälningsdagen imorgon.
En hel del bra lag med:
AIK IBF, Almunge IK, Bergs IK, Björklinge BK, BKI Sunnanå, Enköpings IBK, Erikslunds KF, FC Helsingborg, Floda IBK, Forsby FF, Frölunda IBK, Färjestadens IBK, Gottsunda IBF, Gävle GIK, Huddinge IBS, Hässelby SK IBK, Håsta IBK, Högalids IF, Högdalens AIS, Höllvikens IBF, IBF Falun Ungdom, IBK Alba, IBK Göteborg, IBK Runsten, IBK Vöikers, IFK Gnesta, IF Marin Väst, IK Sirius IBK, IK Stanstad, IK SödraDal, IS Saga, Jakobsbergs IBF, Järfälla IBK, Lillån IBK, Lindås IBK, Linköping IBK Ungdom, Livets Ord IF, Lockerud/Mariestad IBK, Malmhaug Öresund IBK, Malmö FBC, Marstrands IBK, MIK Västerås, Mullsjö AIS, Mölndals IBF, Nyby IBK, Nykvarns IF, Onsala IBK, Onyx IBK, Per Ols IBF, Pixbo Wallenstam IBF, Rångedala IK, Röbäcks IF, Salems IF, Skoghalls IBK, SK Örnen, Skövde IBF, Stenhagens KK (2), Storvreta IBK, Svenljunga IBK, Särö IK, Södertälje IBK, Tillberga IK, Trosa Edanö IBK, Täby FC, Täby IS IBF, Umeå City IBF, Valbo AIF, Vaxholms IBF, Vendelsö IK, Vinbergs IBS, Värmdö IF, Warberg IBF, Åkersberga IBF, Älvsjö AIK, Ängby IF, Örebro SK Söder, Örnsköldsvik IBF.
Gnesta, Onyx, Real Nykvarn, Trosa Edanö och vi är med från Södermanland just nu.
Vilket betyder att det med största sannorlikheten blir två grupper där en av grupperna får något/några lag utifrån med.
I sörmlandsserien verkar det nu bli:
P93/94 -1
Flen, Gnesta, Katrineholm, Nyfors, Onyx, Real Nykvarn och Vi då. 7 lag = trippelmöten = 18 matcher.
P93/94 - 2
Telge (95), Standard, Mariefred, Trosa Edanö, Katrineholm, Sparreholm, Hälleforsnäs, Nyfors, Onyx och vi.
10 lag = dubbelmöten = 18 matcher.
Fick höra ett rykte om att Real Nykvarn skulle få en spelare från Nyfors och provspela.
Han verkar inte få plats i Nyfors av vissa orsaker men till Nykvarn verkar han vara välkommen.
För våran del så är det bara bra ifall han går dit. Han är lättläst och lätt att få ur en match....
Samt att han nog bidrar med lite negativ energi i laget......
Har jobbat bort en punkt av min lista och ska försöka ta några till nu i helgen.
Dessutom ta och komma igång ordentligt med träningen i helgen också, varit kasst hela veckan nu.
Dessutom, vad hände med det fina vädret????
Som tur var, så var det bra väder under Marcus träning igår, blåste lite kallt på slutet men det gick att överleva.... :)
Nytt i Tribal Wars...
Plats 2288 och mina två senaste byar: Mariestad och Ystad.... uppe i 8 st nu och den nionde på väg under natten/morgondagen...
Ser fram emot natten match i NHL, ska försöka orka se lite.... men troligtvis somnar jag innan...
Däremot matchen mellan Sverige - Danmark i helgen ska jag inte missa.... hoppas Zlatan sätter 2 mål och Sverige vinner med 3-1.....
Första veckan med 4 dagarsvecka på jobbet.... skönt med lediga fredagar nu året ut.... :)
Stod och byggde på station hela dagen idag, det har jag nog inte gjort sen augusti/september förra året.....
Men det gick bra, mycket nytt när vi har byggt och ombalanserat hela linen....
Kändes dock som att det kunde gått smidigare, många detaljer som var missade....
Men dem får vi lösa och hitta sätt att få bort hela enkelt. Bra blir det tillslut iallafall...
Lagen i Vidda Cup i finland verkar vara klara:
Vi, Nyfors, TPS, Naantali, FBC Turku, Classic, FoSu och KeBa...
Inte helt dåligt... :)
Glädjen är en av dem största motivationshöjarna!!
Multihall till Södertälje???
Första dagen i juni 2009....
Första försäsongsträningen för säsongen 2009/2010...
Dagen då det togs ett beslut....
Nu vart det inte dem 10-12 st som jag hade hoppats på, men då det var hel del som hade iallafall lämnat återbud och hört av sig så var det hyfsat iallafall. Dem som var där fick en bra start.
Kul och se Anton igen, inte sett honom sen försäsongen 2008....
Han har då inte förändrat sig nere i Lund.... :)
Tobbe angav tonen direkt och visade att han är hård och bestämd... Alla var där för en sak och det var träning.
Det tyckte jag var rätt!!
45 min innebandy till att börja med, bara övningar och betoningen var på passningsspel och tempo...
Såg tyvärr inte fys delen sista timmen...
Var på möte istället där det togs ett beslut, det gav tyvärr lite sorglig konsekvenser också även om jag tyvärr förstår orsakerna...
Dock så är jag övertygad att jag gjort rätt beslut, att det i slutändan var rätt för killarna!
Att vi nu kan blicka framåt och börja med att se till att nästa säsong blir den bästa någonsin.
Denna gång kommer jag vara mer förbered, ha ett lag som fått sin grund redan och med spelare som är sugna på framgång...
Lång dag på jobbet också, ovant att jobba till kl fyra.. :)
Sen att det är lite av ett organiserat kaos gör väl lite.
Ingen som har riktig koll på allt och det är väl tur att jag inte är ansvarig denna gång för ombalanseringen för jag hade inte gillat hur det sett ut nu isåfall....
Tur att man har lite rutin på det hela och ändå kan svara och ta snabba beslut när ingen annan har någon aning om hur det är tänkt....
Sinne för detajer brukar man säga om mig.. :)
Dock bara tre dagar till sen ledigt i tre dagar... blir att ha barnen en extra dag då också.... :)
Såg att Uppsala ska bygga en multihall med 5 innebandyplaner!!!
Och då har dem redan Allianshallen med tre planer...
TÄNK om Södertälje skulle satsa på en Allianshall, 3 planer skulle bara det ge stan en jättelyft innebandymässigt!!
Nej, istället sätter man upp konstgräsplaner över hela stan.... hmmm
Dem kan få sätta upp en Blombacka också isåfall så kan jag och Marcus gå och spela varje dag.... :)
Fotbollen i stan har fått jättelyft sista åren med alla konstgräsplaner, så där kommer resultaten synas klart snart.
Men för innebandyn slåss vi ännu i samma hallar som för 10 år sedan...
Jacob Sjölin till Nykvarn på tre års kontrakt. Kanske var det enda rätta, pratade med Jacob för några dagar sen och då sa han att div 2 var det lägsta han kunde tänka sig att spela i efter sina år i div 1 med Älvsjö...
Ska bli kul och se honom spela igen, inte sett honom på ett tag, se hur han har utvecklats i Älvsjö.
Idag vart det sen kväll så ska imorgon börja jobba av min "Att göra lista"... :)
Ska dessutom försöka hinna köra ett löppass imorgon.... första på ett tag...
Måste börja med träningen jag med, min egna försäsongsträning...
Snacka om skönt det var att cykla idag med bara shorts och t-shirt.. SOMMAR!! ;)
Om du kan göra det idag gör det då, flytta inte fram det till morgondagen!!
Första försäsongsträningen för säsongen 2009/2010...
Dagen då det togs ett beslut....
Nu vart det inte dem 10-12 st som jag hade hoppats på, men då det var hel del som hade iallafall lämnat återbud och hört av sig så var det hyfsat iallafall. Dem som var där fick en bra start.
Kul och se Anton igen, inte sett honom sen försäsongen 2008....
Han har då inte förändrat sig nere i Lund.... :)
Tobbe angav tonen direkt och visade att han är hård och bestämd... Alla var där för en sak och det var träning.
Det tyckte jag var rätt!!
45 min innebandy till att börja med, bara övningar och betoningen var på passningsspel och tempo...
Såg tyvärr inte fys delen sista timmen...
Var på möte istället där det togs ett beslut, det gav tyvärr lite sorglig konsekvenser också även om jag tyvärr förstår orsakerna...
Dock så är jag övertygad att jag gjort rätt beslut, att det i slutändan var rätt för killarna!
Att vi nu kan blicka framåt och börja med att se till att nästa säsong blir den bästa någonsin.
Denna gång kommer jag vara mer förbered, ha ett lag som fått sin grund redan och med spelare som är sugna på framgång...
Lång dag på jobbet också, ovant att jobba till kl fyra.. :)
Sen att det är lite av ett organiserat kaos gör väl lite.
Ingen som har riktig koll på allt och det är väl tur att jag inte är ansvarig denna gång för ombalanseringen för jag hade inte gillat hur det sett ut nu isåfall....
Tur att man har lite rutin på det hela och ändå kan svara och ta snabba beslut när ingen annan har någon aning om hur det är tänkt....
Sinne för detajer brukar man säga om mig.. :)
Dock bara tre dagar till sen ledigt i tre dagar... blir att ha barnen en extra dag då också.... :)
Såg att Uppsala ska bygga en multihall med 5 innebandyplaner!!!
Och då har dem redan Allianshallen med tre planer...
TÄNK om Södertälje skulle satsa på en Allianshall, 3 planer skulle bara det ge stan en jättelyft innebandymässigt!!
Nej, istället sätter man upp konstgräsplaner över hela stan.... hmmm
Dem kan få sätta upp en Blombacka också isåfall så kan jag och Marcus gå och spela varje dag.... :)
Fotbollen i stan har fått jättelyft sista åren med alla konstgräsplaner, så där kommer resultaten synas klart snart.
Men för innebandyn slåss vi ännu i samma hallar som för 10 år sedan...
Jacob Sjölin till Nykvarn på tre års kontrakt. Kanske var det enda rätta, pratade med Jacob för några dagar sen och då sa han att div 2 var det lägsta han kunde tänka sig att spela i efter sina år i div 1 med Älvsjö...
Ska bli kul och se honom spela igen, inte sett honom på ett tag, se hur han har utvecklats i Älvsjö.
Idag vart det sen kväll så ska imorgon börja jobba av min "Att göra lista"... :)
Ska dessutom försöka hinna köra ett löppass imorgon.... första på ett tag...
Måste börja med träningen jag med, min egna försäsongsträning...
Snacka om skönt det var att cykla idag med bara shorts och t-shirt.. SOMMAR!! ;)
Om du kan göra det idag gör det då, flytta inte fram det till morgondagen!!
Bara gilla läget...
Imorgon sparka försäsongen igång!!
18 spelare är kallade... övriga spelar fotboll... skulle det nu stå där imorgon 13-15 träningssugna killar så blir jag imponerad och fylld med stolthet över vilja i det här laget...
Det finns inga genvägar.... hårt jobb samt en massa hård jobb till är det enda som i slutändan ger resultat...
Dem som tror att P80-laget som tog SM-silver, P87-laget som var i Sverigetopp eller något av dem övriga pojk/flicklagen jag tränat haft det lätt under sommrarna får nog tänka om....
Dock så ska det erkännas en sak.....
Ingen av dem lagen började försäsong redan i juni..... sista veckan i juli eller första veckan i augusti har alltid varit standard....
dels för att jag alltid kännt att jag behövt fylla på med energi efter en säsong då jag lägger ner så mycket kraft under dem 10 andra månaderna... sen också att dem lagen som oftast varit redan Sverigetopp....
Vi är inte i sverigetopp eller ens bäst i Södermanland just nu, därför finns det en annan grundregel - "Ska du bli bättre än dem som är bättre än dig så måste du träna hårdare än dem"......
Så tar killarna nu tiden tillvara och gör det bästa av det så kommer vi snabbt äta ikapp oss dem lagen som just nu ligger före oss...
Samt att ju inte behöver vara där så mycket nu under juni då det är en annan som kör försäsongen, så jag får min uppladdnings och planeringstid också.. :)
Första nyförvärvet är i princip klart också, han kommer tillföra mycket samtidigt som han hos oss kan få chans och blomma ut på riktigt...
Får se om det dyker upp några till.
Pratade med Jonas på förbundet idag också och det ser väl ut som att det blir en P93/94-1 och P93/94-2....
bara ställa in oss på det och lägga upp hur vi vill använda det till max för att det ska vara så bra som möjligt för våra spelare...
bara gilla läget som jag brukar säga!!
Mors dag idag också...var med barnen och hälsade på idag samt gav henne en morsdags present.. :)
Vad det var får ni inte veta dock... :)
Hmmm... missade att kollade tydligen på FFS hemsida att det inte var någon träning idag för Marcus, orsak p.g.a. match i Tältet. Den stod helt tom och låst när vi stod där utanför kl sex med några andra barn och föräldrar...
Tänkte på en annan sak idag, Strängnäs P93+ P94 lag hade tillsammans runt 26-29 spelare den här säsongen, nästa säsong har Strängnäs inte ens ett lag anmält i P93 eller P94.... alla kan väl inte ha slutat för att P93-tränarna tackade för sig??...
Skrev en lista igår över saker som ska göras närmaste veckorna som har med innebandy att göra...
Tror det vart en 8 huvudpunkter med några delpunkter under varje huvudpunkt..
Dels några saker som ska göras för att summera klar denna säsong som varit, sen en hel saker som ska vara klara innan vi kör igång nästa säsong tillsammans...
Lägg till där några "starta eget" projekt kanske också så ser min sommar planerad... :)
Filmmässigt: två nya filmer...
"Zombies, Zombies, Zombies"... titeln säger allt...... betyg 1... :)
Däremot var "X-men Origins: Wolverine" riktigt bra..... Betyg 4:a
2885, det är min ranking i Tribal Wars nu... har 18 872 poäng just nu...
Målet är 20 000 så jag kan gå med i den stam jag vill....
Erkänner... TW är lite beroendeframkallande... :)
Morgondagen är den första dagen av resten av ditt liv!!!
18 spelare är kallade... övriga spelar fotboll... skulle det nu stå där imorgon 13-15 träningssugna killar så blir jag imponerad och fylld med stolthet över vilja i det här laget...
Det finns inga genvägar.... hårt jobb samt en massa hård jobb till är det enda som i slutändan ger resultat...
Dem som tror att P80-laget som tog SM-silver, P87-laget som var i Sverigetopp eller något av dem övriga pojk/flicklagen jag tränat haft det lätt under sommrarna får nog tänka om....
Dock så ska det erkännas en sak.....
Ingen av dem lagen började försäsong redan i juni..... sista veckan i juli eller första veckan i augusti har alltid varit standard....
dels för att jag alltid kännt att jag behövt fylla på med energi efter en säsong då jag lägger ner så mycket kraft under dem 10 andra månaderna... sen också att dem lagen som oftast varit redan Sverigetopp....
Vi är inte i sverigetopp eller ens bäst i Södermanland just nu, därför finns det en annan grundregel - "Ska du bli bättre än dem som är bättre än dig så måste du träna hårdare än dem"......
Så tar killarna nu tiden tillvara och gör det bästa av det så kommer vi snabbt äta ikapp oss dem lagen som just nu ligger före oss...
Samt att ju inte behöver vara där så mycket nu under juni då det är en annan som kör försäsongen, så jag får min uppladdnings och planeringstid också.. :)
Första nyförvärvet är i princip klart också, han kommer tillföra mycket samtidigt som han hos oss kan få chans och blomma ut på riktigt...
Får se om det dyker upp några till.
Pratade med Jonas på förbundet idag också och det ser väl ut som att det blir en P93/94-1 och P93/94-2....
bara ställa in oss på det och lägga upp hur vi vill använda det till max för att det ska vara så bra som möjligt för våra spelare...
bara gilla läget som jag brukar säga!!
Mors dag idag också...var med barnen och hälsade på idag samt gav henne en morsdags present.. :)
Vad det var får ni inte veta dock... :)
Hmmm... missade att kollade tydligen på FFS hemsida att det inte var någon träning idag för Marcus, orsak p.g.a. match i Tältet. Den stod helt tom och låst när vi stod där utanför kl sex med några andra barn och föräldrar...
Tänkte på en annan sak idag, Strängnäs P93+ P94 lag hade tillsammans runt 26-29 spelare den här säsongen, nästa säsong har Strängnäs inte ens ett lag anmält i P93 eller P94.... alla kan väl inte ha slutat för att P93-tränarna tackade för sig??...
Skrev en lista igår över saker som ska göras närmaste veckorna som har med innebandy att göra...
Tror det vart en 8 huvudpunkter med några delpunkter under varje huvudpunkt..
Dels några saker som ska göras för att summera klar denna säsong som varit, sen en hel saker som ska vara klara innan vi kör igång nästa säsong tillsammans...
Lägg till där några "starta eget" projekt kanske också så ser min sommar planerad... :)
Filmmässigt: två nya filmer...
"Zombies, Zombies, Zombies"... titeln säger allt...... betyg 1... :)
Däremot var "X-men Origins: Wolverine" riktigt bra..... Betyg 4:a
2885, det är min ranking i Tribal Wars nu... har 18 872 poäng just nu...
Målet är 20 000 så jag kan gå med i den stam jag vill....
Erkänner... TW är lite beroendeframkallande... :)
Morgondagen är den första dagen av resten av ditt liv!!!
Första riktiga sommardagen?
Första riktiga sommardagen?
Kändes lite som det, soligt, varmt och knappt några moln på himlen.. Underbart!.. :)
Dock så vart det att satsa på städning hemma till att börja med, barnens rum hade haft både en och två orkaner i sig skulle man kunna tro...
Lite samtal om innebandy vart det under dagen också...
Såg även att JT hade tydligen sagt ja till Nykvarn. Bara önska honom lycka till och inte se så besviken sen nästa säsong när Barcetälje slår Real Nykvarn... ;)
Får hoppa att dem två övriga dock funderat lite mer på hur det kan bli där.
Att JT får spela mycket ser jag som en självklarhet då dem tappat en hel del backar.
Däremot har dem 2-3 bra centrar redan och nästan givna forwards i två första kedjorna...
Sånt ska man ha i bakhuvudet tycker jag....
Nykvarns sätt att matcha sitt lag under säsongerna har gjort att dem gått från drygt 25 man till en trupp på 14+2 just nu, dock bra kvalité på alla.
Såg att Gnesta är nere på 12+2 ifall man nu inte tappar någon under sommaren. Kanske tillochmed får någon 93:a...
Alltid svårare att fylla ut när spelare slutar i "landsbygden".
Vart en myskväll framför tv.n med barnen, chips och dricka ikväll också. Såg på "Talang 2009"
Måste säga att efter ha sett "Trollkarlens hemligheter" så blir trolleritricken inte lika otroliga längre, man kommer snabbt på hur dem gjort tricket...
Bröderna "bråk" var dock grymma och bäst enligt mig...
Angående serierna så var Nyfors 93-lag bara åtta st 93:or som Kiivipaasi har räddat kvar i innebandyn genom att låta dem ingå i 94:truppen.
Södertälje ska ha anmält sitt P93 lag till P93-serien idag om jag förstått det rätt.
Jag hoppas att det blir en ren P93-serien.....
Det skulle öppna upp mycket bättre möjligheter...
41 lag anmälda till SM just nu... skulle lätt tippa att det blir 40-50 lag till sista dagarna.
Sista anmälningsdag är ju på söndag men det brukar droppa in några till dagarna efter ändå...
Skulle inte förvåna mig om vi får Real Nykvarn för tredje raka året igen i första kvalspelet..
Synd om dem att behöva åka ut så tidigt då bara... ;)
Fått fram en planering för försäsongen nu, känns bra. Gör grabbarna rätt för sig så kommer det vara ett helt annat lag som står på benen i slutet av augusti...
Det många verkar ha glömt var ju vilken inledning Södertälje killarna hade på säsongen.
Ingen försäsong alls innan, det dök inte upp så många alls dem få tillfällen dem hade.
Vattenskadad Wasa Sporthall gjorde att dem bara kunde träna en gång i veckan i Östertälje långt in på september.
Inte så konstigt att man fick den start man fick.... vilket lite genomsyrade säsongen också... iallafall i P94-1.
Övrigt så måste jag säga att vi gjorde en bra säsong.
Alla verkar ha hakat upp sig på P94-1 resultaten.
Vi vann P94-2, vi ställde upp i 9 cuper med Södertälje (2st med Telge som gav 1 Guld bl.a), på dem nio cuperna tog vi Två guld, 1 silver, 3 brons, 2 fjärdeplatser. I DM kom vi fyra. Inte fy skam.
7 medaljer under en säsong som vi mest fått lära känna varandra på, hitta ett spel som passar den grupp vi har, hitta dem positioner som spelarna får ut mest ifrån...
Vi har mött alla topplag i Stockholm utom Boo och spelat jämnt med alla.
Det enda man kan säga som negativt är P94-1 serien och våra resultat mot Nyfors, Nykvarn, Gnesta och Onyx under säsongen.
Mot Nyfors hade vi på 5 matcher, en oavgjord och 4 förluster.
Mot Nykvarn hade vi på 6 matcher, 6 förluster.
Mot Gnesta hade vi på 5 matcher, 1 vinst och 4 förluster.
Mot Onyx hade vi på 6 matcher, en oavgjord och 5 förluster.
22 matcher och 19 förluster är inte något att vara nöjd med, och det kommer inte se ut så nästa säsong!!
Men VI kommer komma bättre förbereda för nästa säsong, utan tvekan!!
Mycket av det arbete vi lagt ner på att spelarna ska ha fått lära sig, testat på och fått kännt på kommer ge oss en stark grund för arbetet nästa säsong!!
Lägg till sammarbete med 93:or, få spela och träna med HJ och en stor mängd indiviuell feedback, hjälp och resurser kommer höja oss ännu mer!!
Dags att sätta säsongen som varit i ryggsäcken, börja ta stegen framåt och blicka mot allt vi har att se fram emot oss!!
Hur börjar man en solig lördag på bästa sätt??
Tvättstuga kl 07.00.... ;)
Kliv på tåget annars står du kvar på perrongen!!
Kändes lite som det, soligt, varmt och knappt några moln på himlen.. Underbart!.. :)
Dock så vart det att satsa på städning hemma till att börja med, barnens rum hade haft både en och två orkaner i sig skulle man kunna tro...
Lite samtal om innebandy vart det under dagen också...
Såg även att JT hade tydligen sagt ja till Nykvarn. Bara önska honom lycka till och inte se så besviken sen nästa säsong när Barcetälje slår Real Nykvarn... ;)
Får hoppa att dem två övriga dock funderat lite mer på hur det kan bli där.
Att JT får spela mycket ser jag som en självklarhet då dem tappat en hel del backar.
Däremot har dem 2-3 bra centrar redan och nästan givna forwards i två första kedjorna...
Sånt ska man ha i bakhuvudet tycker jag....
Nykvarns sätt att matcha sitt lag under säsongerna har gjort att dem gått från drygt 25 man till en trupp på 14+2 just nu, dock bra kvalité på alla.
Såg att Gnesta är nere på 12+2 ifall man nu inte tappar någon under sommaren. Kanske tillochmed får någon 93:a...
Alltid svårare att fylla ut när spelare slutar i "landsbygden".
Vart en myskväll framför tv.n med barnen, chips och dricka ikväll också. Såg på "Talang 2009"
Måste säga att efter ha sett "Trollkarlens hemligheter" så blir trolleritricken inte lika otroliga längre, man kommer snabbt på hur dem gjort tricket...
Bröderna "bråk" var dock grymma och bäst enligt mig...
Angående serierna så var Nyfors 93-lag bara åtta st 93:or som Kiivipaasi har räddat kvar i innebandyn genom att låta dem ingå i 94:truppen.
Södertälje ska ha anmält sitt P93 lag till P93-serien idag om jag förstått det rätt.
Jag hoppas att det blir en ren P93-serien.....
Det skulle öppna upp mycket bättre möjligheter...
41 lag anmälda till SM just nu... skulle lätt tippa att det blir 40-50 lag till sista dagarna.
Sista anmälningsdag är ju på söndag men det brukar droppa in några till dagarna efter ändå...
Skulle inte förvåna mig om vi får Real Nykvarn för tredje raka året igen i första kvalspelet..
Synd om dem att behöva åka ut så tidigt då bara... ;)
Fått fram en planering för försäsongen nu, känns bra. Gör grabbarna rätt för sig så kommer det vara ett helt annat lag som står på benen i slutet av augusti...
Det många verkar ha glömt var ju vilken inledning Södertälje killarna hade på säsongen.
Ingen försäsong alls innan, det dök inte upp så många alls dem få tillfällen dem hade.
Vattenskadad Wasa Sporthall gjorde att dem bara kunde träna en gång i veckan i Östertälje långt in på september.
Inte så konstigt att man fick den start man fick.... vilket lite genomsyrade säsongen också... iallafall i P94-1.
Övrigt så måste jag säga att vi gjorde en bra säsong.
Alla verkar ha hakat upp sig på P94-1 resultaten.
Vi vann P94-2, vi ställde upp i 9 cuper med Södertälje (2st med Telge som gav 1 Guld bl.a), på dem nio cuperna tog vi Två guld, 1 silver, 3 brons, 2 fjärdeplatser. I DM kom vi fyra. Inte fy skam.
7 medaljer under en säsong som vi mest fått lära känna varandra på, hitta ett spel som passar den grupp vi har, hitta dem positioner som spelarna får ut mest ifrån...
Vi har mött alla topplag i Stockholm utom Boo och spelat jämnt med alla.
Det enda man kan säga som negativt är P94-1 serien och våra resultat mot Nyfors, Nykvarn, Gnesta och Onyx under säsongen.
Mot Nyfors hade vi på 5 matcher, en oavgjord och 4 förluster.
Mot Nykvarn hade vi på 6 matcher, 6 förluster.
Mot Gnesta hade vi på 5 matcher, 1 vinst och 4 förluster.
Mot Onyx hade vi på 6 matcher, en oavgjord och 5 förluster.
22 matcher och 19 förluster är inte något att vara nöjd med, och det kommer inte se ut så nästa säsong!!
Men VI kommer komma bättre förbereda för nästa säsong, utan tvekan!!
Mycket av det arbete vi lagt ner på att spelarna ska ha fått lära sig, testat på och fått kännt på kommer ge oss en stark grund för arbetet nästa säsong!!
Lägg till sammarbete med 93:or, få spela och träna med HJ och en stor mängd indiviuell feedback, hjälp och resurser kommer höja oss ännu mer!!
Dags att sätta säsongen som varit i ryggsäcken, börja ta stegen framåt och blicka mot allt vi har att se fram emot oss!!
Hur börjar man en solig lördag på bästa sätt??
Tvättstuga kl 07.00.... ;)
Kliv på tåget annars står du kvar på perrongen!!
Pollen, Pershagen och Champions League finalen...
Pollen, pollen och pollen...
Gårdagen var tuff, har nog aldrig nyst så ofta och så starkt som jag gjorde just igår. Fick typ gå med papper nära en konstant för rinnande näsa.
Trots det så tog jag mig iväg för Marcus fotbollsträning på kvällen, det blåste en hel del igår också, men det funkade bra.
Tyckte dem körde inte så mycket på en timme, en dribblingsövning, en skottövning och sen två mål...
Som stolt förälder så måste man ju påpeka att Marcus lag vann sin match på två halvlekar med 1-0, segerskytt Marcus. :)
Han bröt bollen av en, tog sig förbi nästa och fri med målvakten så sköt han in den i mål..... :)
Skulle man haft på film... jaja.. :)
Pershagen verkar vara ett väldigt fint område, hade jag haft bil och lite bättre ekonomi så tror jag nog att jag skulle vilja flytta dit...
Idag har jag inte nyst lika mycket, däremot haft en jobbig hosta och problem med andningen.... tur att det bara är så här en gång om året....
Såg även på Champions League finalen igår.
Jag håller på United, men gillar dock Barcelonas sätt att spela fotboll. Dem är mina favoriter i Spanska ligan.
Tyckte matchen inte nådde några större höjder, sett många bättre finalmatcher.
United började dock starkt och bestämt, tog tag i matchen direkt. Sen kom 0-1 i den tionde minuten när Vidic gick bort sig. Därefter spelade United långt under kapacitet, chockat, utan vilja och med för stor respekt för Barcelona.
Detta gjorde ju att Barcelona fick spela sitt spel och då är det inte många lag som slår dem.
Kan inte ens minnas en enda bra målchans för United sista 80 minuterna av matchen..... Det är ILLA.
Som vanligt skyller tidningarna på Ferguson, men hallå det var Vidic som vart bortfintad av Eto´o och Ferdinand som inte markerade Messi vid 2-0. Två backar som tillsammans bildar en av världens starkaste mittlås...
Ferguson gjorde bra byten men spelarna saknade glöden. Han kanske borde sparkat en vattenflaska i huvudet omklädningsrummet eller nåt.. :) (se Beckham)..
Idag så hade jag fler individuella samtal, har bara kvar nu ena målvakten och sen några av spelarna som droppade av p.g.a. fotbollen sista månaden.
Givande och kul och få höra lite feedback.
Nu hoppas jag att dem tre spelarna som ska träna med Nykvarn tar sitt förnuft till fånga....
Lätt att vara "tabelltittare".... istället för att se hur jobbar lagen individuellt...
Även om dem går så kommer vi göra allt för att vårat lag ska vara nåt enormt grymt bra nästa säsong...
Många andra saker som flyger i tankarna nu i dagarna.... som måste bli klara också...
Ska väl ta och ta ställning även jag i frågan...
Hmm... såg på Sörmlandssidan eventuella serierna...
P93/94-1
Telge
Flen
Gnesta
Katrineholm
Nyfors
Onyx
Nykvarn
Södertälje
P93/94-2
Telge
Standard
Mariefred
Trosa Edanö
Katrineholm
Sparreholm
Hälleforsnäs
Nyfors
Onyx
Södertälje
Ingen Nyfors 94 i högsta?...
Känns som att vi får lite tuffare att försvara P94-2 guldet nu med bl.a Nyfors och Trosa Edanö i den serien...
Nu hoppas jag att det står rätt att Nyfors ska ha ett P93-lag med igen och att Södertälje gör sak i det dom säger och anmäler sitt P93-lag till den serien också. Det skulle göra det till 7 lag.
För det allra bästa är ju om det kan bli en egen P94 serie. Vill helst inte ha en P93/94 serie, blir så konstig med motståndarna då.
Vilken värvning i SSL, TT snor åt sig Balrogs kapten Markus Palokangas, inte illa av TT.
Men man kan ju undra varför en ung kapten lämnar Balrog?
Såg även att Patrik Stanley gått från Järfälla till AIK. Börjar bli trångt med anfallare i AIK nu. Vad händer med dem två talangerna som fick mycket speltid denna säsong.... Mycket vill ha mer känns det som....
Haha... har ett smeknamn klart för Nykvarn ifall nu vi tappar tre spelare dit...
Real Nykvarn.....
Lev med den pressen...
Vi är gärna Barcelona då... :)
Fick ett bra intryck av flera av spelarna under samtalen idag, hoppas att dem verkligen gör sak i ord och kör hårt nu under sommaren. Det kommer bli skillnaden mot om vi ska klara dem målsättningar dem lade upp eller inte...
Det går fort nu i Tribal Wars... är på väg att ta över min femte by nu.... har dock inte bestämt mig för namnet ännu.
Kanske Halmstad..
Skulle behöva ta en två till nog innan jag kan söka inträde i en av dem större stammarna.
Känns som man behöver den tryggheten att vara med i en stor stam så man inte blir anfallen...
Usch, för mycket oklara saker nu, det får mig att tappa lite suget och andan i planeringen.....
På tal om tungt... här betalar man räkningarna och ser till att man nog ska klara av månaden innan det måste börjas jobba på för att hamna på rätt sida med ekonomin..
Vad dimper ner i brevlådan då...
"Dina barn har fått plats i simskolan under 2 veckor i sommar"
1600kr sammanlagt.....
Blir att använda det nya plastkortet jag fick i veckan för nödfall....
Så har någon drygt 20 000kr som man inte behöver så får den gärna skänka det till mig... :)
Gräset är inte grönare på andra sidan!!
Gårdagen var tuff, har nog aldrig nyst så ofta och så starkt som jag gjorde just igår. Fick typ gå med papper nära en konstant för rinnande näsa.
Trots det så tog jag mig iväg för Marcus fotbollsträning på kvällen, det blåste en hel del igår också, men det funkade bra.
Tyckte dem körde inte så mycket på en timme, en dribblingsövning, en skottövning och sen två mål...
Som stolt förälder så måste man ju påpeka att Marcus lag vann sin match på två halvlekar med 1-0, segerskytt Marcus. :)
Han bröt bollen av en, tog sig förbi nästa och fri med målvakten så sköt han in den i mål..... :)
Skulle man haft på film... jaja.. :)
Pershagen verkar vara ett väldigt fint område, hade jag haft bil och lite bättre ekonomi så tror jag nog att jag skulle vilja flytta dit...
Idag har jag inte nyst lika mycket, däremot haft en jobbig hosta och problem med andningen.... tur att det bara är så här en gång om året....
Såg även på Champions League finalen igår.
Jag håller på United, men gillar dock Barcelonas sätt att spela fotboll. Dem är mina favoriter i Spanska ligan.
Tyckte matchen inte nådde några större höjder, sett många bättre finalmatcher.
United började dock starkt och bestämt, tog tag i matchen direkt. Sen kom 0-1 i den tionde minuten när Vidic gick bort sig. Därefter spelade United långt under kapacitet, chockat, utan vilja och med för stor respekt för Barcelona.
Detta gjorde ju att Barcelona fick spela sitt spel och då är det inte många lag som slår dem.
Kan inte ens minnas en enda bra målchans för United sista 80 minuterna av matchen..... Det är ILLA.
Som vanligt skyller tidningarna på Ferguson, men hallå det var Vidic som vart bortfintad av Eto´o och Ferdinand som inte markerade Messi vid 2-0. Två backar som tillsammans bildar en av världens starkaste mittlås...
Ferguson gjorde bra byten men spelarna saknade glöden. Han kanske borde sparkat en vattenflaska i huvudet omklädningsrummet eller nåt.. :) (se Beckham)..
Idag så hade jag fler individuella samtal, har bara kvar nu ena målvakten och sen några av spelarna som droppade av p.g.a. fotbollen sista månaden.
Givande och kul och få höra lite feedback.
Nu hoppas jag att dem tre spelarna som ska träna med Nykvarn tar sitt förnuft till fånga....
Lätt att vara "tabelltittare".... istället för att se hur jobbar lagen individuellt...
Även om dem går så kommer vi göra allt för att vårat lag ska vara nåt enormt grymt bra nästa säsong...
Många andra saker som flyger i tankarna nu i dagarna.... som måste bli klara också...
Ska väl ta och ta ställning även jag i frågan...
Hmm... såg på Sörmlandssidan eventuella serierna...
P93/94-1
Telge
Flen
Gnesta
Katrineholm
Nyfors
Onyx
Nykvarn
Södertälje
P93/94-2
Telge
Standard
Mariefred
Trosa Edanö
Katrineholm
Sparreholm
Hälleforsnäs
Nyfors
Onyx
Södertälje
Ingen Nyfors 94 i högsta?...
Känns som att vi får lite tuffare att försvara P94-2 guldet nu med bl.a Nyfors och Trosa Edanö i den serien...
Nu hoppas jag att det står rätt att Nyfors ska ha ett P93-lag med igen och att Södertälje gör sak i det dom säger och anmäler sitt P93-lag till den serien också. Det skulle göra det till 7 lag.
För det allra bästa är ju om det kan bli en egen P94 serie. Vill helst inte ha en P93/94 serie, blir så konstig med motståndarna då.
Vilken värvning i SSL, TT snor åt sig Balrogs kapten Markus Palokangas, inte illa av TT.
Men man kan ju undra varför en ung kapten lämnar Balrog?
Såg även att Patrik Stanley gått från Järfälla till AIK. Börjar bli trångt med anfallare i AIK nu. Vad händer med dem två talangerna som fick mycket speltid denna säsong.... Mycket vill ha mer känns det som....
Haha... har ett smeknamn klart för Nykvarn ifall nu vi tappar tre spelare dit...
Real Nykvarn.....
Lev med den pressen...
Vi är gärna Barcelona då... :)
Fick ett bra intryck av flera av spelarna under samtalen idag, hoppas att dem verkligen gör sak i ord och kör hårt nu under sommaren. Det kommer bli skillnaden mot om vi ska klara dem målsättningar dem lade upp eller inte...
Det går fort nu i Tribal Wars... är på väg att ta över min femte by nu.... har dock inte bestämt mig för namnet ännu.
Kanske Halmstad..
Skulle behöva ta en två till nog innan jag kan söka inträde i en av dem större stammarna.
Känns som man behöver den tryggheten att vara med i en stor stam så man inte blir anfallen...
Usch, för mycket oklara saker nu, det får mig att tappa lite suget och andan i planeringen.....
På tal om tungt... här betalar man räkningarna och ser till att man nog ska klara av månaden innan det måste börjas jobba på för att hamna på rätt sida med ekonomin..
Vad dimper ner i brevlådan då...
"Dina barn har fått plats i simskolan under 2 veckor i sommar"
1600kr sammanlagt.....
Blir att använda det nya plastkortet jag fick i veckan för nödfall....
Så har någon drygt 20 000kr som man inte behöver så får den gärna skänka det till mig... :)
Gräset är inte grönare på andra sidan!!
Mat, samtal och serier...
Hade en del utvecklingssamtal igår med spelarna. Har fler imorgon.
Det rullade på bra och fick en del bra feedback och jag hoppas spelarna fick användbar feedback.
I övrigt var dagen lugn, lite rostig i halsen bara av någon anledning. Får väl hoppas det går över.
Betalade en massa räkningar också, lite tråkigt varje gång att se den stora summan försvinna... men men ett måste.. :)
Man blir lätt bortskämd med att ha kabel-tv, bredband och annat som inte var lika stort för en 5-10 år sedan.
Nu kollar jag iofs inte så mycket på tv, blir mest när barnen är här, eller det pågår nåt idrottsevenemang.
Var och storhandlade idag, köpa upp sig med basvaror som ska räcka hela månaden. Hade ju en del sen förrut så jag kom undan med allt på strax under 700kr, helt okej. Så har man över till dagligvarorna som mjölk och bröd när barnen kommer.
Då man varit lite halvkrasslig under veckan nu så har jag inte kört igång med träningen, får se till helgen kanske. Känns som jag har en del att ordna till först innan jag kan börja fokusera helt på mig igen.
Idag blir det fotbollsträning ute vid Pershagen med Marcus ifall det nu inte börjar regna en massa, känns som vädret växlar rätt så bra under dagarna nu.
Pratade lite med Kalle Hedengren igår om Telge herrlag och bygget om att få klart med truppen ha rnu börjat med att tränaren är klar. Kalle hade tydligen meddelat till Nykvarn att han skulle stanna i Telge. Jättekul att Brisen och Putte och valt att stanna.
Jätteviktigt att få behålla grundlaget, så man slipper bygga nytt varje säsong. Telge skulle behöva kontinuerlighet i herrlaget flera år framåt nu.
Låter som en rätt så jämn serie dock. (Div 3)
Telge, Södertälje, Strängnäs, Oppeby, Björkvik, Trosa Edanö, Onyx, Nyfors, Turinge och Hölö/Järna.
Turinge känns som självklara seriefavoriter nu när Strängnäs tappat några riktigt bra spelare till Södertäljes div 2-lag.
Oppeby, Björkvik, Trosa, Onyx och H/J känns väl alla som rätt så jämnbra. Nyfors kanske kan bli bra beroende på vad dem fått ner från Torshälla. Strängnäs hade ett bra lag förra året och ska vara kvar på top 3. Telge och Södertälje är båda lag med ungt material och därför mer svårtippade.
Dessutom är ingen tränare klar ännu till Södertälje div 3 ännu vad jag hört efter att jag tackade nej.
Skulle nog tippa att det blir Tobbe som blir huvudtränare i div 3 samtidigt som han är assisterande i div 2.
Inte helt fel lösning enligt mig. Då får han ju jättekoll på alla herrspelarna och det måste ju underläta upp och nerflyttningar mellan lagen.
Kul serie div 6. Valla och sedan är resten Utvecklingslag. :)
Skulle Telge lyckas ha kvar herrtruppen några säsonger så skulle även Telge kunna ha ett U-lag i serierna.
Det bästa vore ju om man hade följande:
Herrlag - div 2
Herrlag - div 3 (AJ-laget)
Herrlag - div 4 (BJ-laget)
Det tror jag skulle ge bästa utvecklingskurvan....
Hmmm... möjlig serieindelning?
P93/94-1
Gnesta
Nykvarn
Telge
Flen
Katrineholm
Onyx
Södertälje
Nyfors
Trosa Edanö
Mariefred
P93/94-2
Södertälje
Telge (95)
Sparreholm
Standard
Hälleforsnäs
Katrineholm
Onyx
Lite filmnytt:
Såg på "Defiance" som bygger tydligen på sann händelse under andra världskriget.
Trots att den var lång så var den sevärd, med nyaste "james Bond", Daniel Craig i en av huvudrollerna...
Om inte du säger det du tänker på, vem ska då säga det??
Det rullade på bra och fick en del bra feedback och jag hoppas spelarna fick användbar feedback.
I övrigt var dagen lugn, lite rostig i halsen bara av någon anledning. Får väl hoppas det går över.
Betalade en massa räkningar också, lite tråkigt varje gång att se den stora summan försvinna... men men ett måste.. :)
Man blir lätt bortskämd med att ha kabel-tv, bredband och annat som inte var lika stort för en 5-10 år sedan.
Nu kollar jag iofs inte så mycket på tv, blir mest när barnen är här, eller det pågår nåt idrottsevenemang.
Var och storhandlade idag, köpa upp sig med basvaror som ska räcka hela månaden. Hade ju en del sen förrut så jag kom undan med allt på strax under 700kr, helt okej. Så har man över till dagligvarorna som mjölk och bröd när barnen kommer.
Då man varit lite halvkrasslig under veckan nu så har jag inte kört igång med träningen, får se till helgen kanske. Känns som jag har en del att ordna till först innan jag kan börja fokusera helt på mig igen.
Idag blir det fotbollsträning ute vid Pershagen med Marcus ifall det nu inte börjar regna en massa, känns som vädret växlar rätt så bra under dagarna nu.
Pratade lite med Kalle Hedengren igår om Telge herrlag och bygget om att få klart med truppen ha rnu börjat med att tränaren är klar. Kalle hade tydligen meddelat till Nykvarn att han skulle stanna i Telge. Jättekul att Brisen och Putte och valt att stanna.
Jätteviktigt att få behålla grundlaget, så man slipper bygga nytt varje säsong. Telge skulle behöva kontinuerlighet i herrlaget flera år framåt nu.
Låter som en rätt så jämn serie dock. (Div 3)
Telge, Södertälje, Strängnäs, Oppeby, Björkvik, Trosa Edanö, Onyx, Nyfors, Turinge och Hölö/Järna.
Turinge känns som självklara seriefavoriter nu när Strängnäs tappat några riktigt bra spelare till Södertäljes div 2-lag.
Oppeby, Björkvik, Trosa, Onyx och H/J känns väl alla som rätt så jämnbra. Nyfors kanske kan bli bra beroende på vad dem fått ner från Torshälla. Strängnäs hade ett bra lag förra året och ska vara kvar på top 3. Telge och Södertälje är båda lag med ungt material och därför mer svårtippade.
Dessutom är ingen tränare klar ännu till Södertälje div 3 ännu vad jag hört efter att jag tackade nej.
Skulle nog tippa att det blir Tobbe som blir huvudtränare i div 3 samtidigt som han är assisterande i div 2.
Inte helt fel lösning enligt mig. Då får han ju jättekoll på alla herrspelarna och det måste ju underläta upp och nerflyttningar mellan lagen.
Kul serie div 6. Valla och sedan är resten Utvecklingslag. :)
Skulle Telge lyckas ha kvar herrtruppen några säsonger så skulle även Telge kunna ha ett U-lag i serierna.
Det bästa vore ju om man hade följande:
Herrlag - div 2
Herrlag - div 3 (AJ-laget)
Herrlag - div 4 (BJ-laget)
Det tror jag skulle ge bästa utvecklingskurvan....
Hmmm... möjlig serieindelning?
P93/94-1
Gnesta
Nykvarn
Telge
Flen
Katrineholm
Onyx
Södertälje
Nyfors
Trosa Edanö
Mariefred
P93/94-2
Södertälje
Telge (95)
Sparreholm
Standard
Hälleforsnäs
Katrineholm
Onyx
Lite filmnytt:
Såg på "Defiance" som bygger tydligen på sann händelse under andra världskriget.
Trots att den var lång så var den sevärd, med nyaste "james Bond", Daniel Craig i en av huvudrollerna...
Om inte du säger det du tänker på, vem ska då säga det??
En helg i Falun...
En helg i Falun som avslutades med Bronspenga hem.
Vi åkte upp under torsdagen med 23 förväntansfulla spelare. Dels med bilar, minibuss och tåg.
Själv så åkte jag tåg med 8 spelare och passade på att ta individuella utvecklingssamtal med var och en på tåget under färden till Falun. Smidigt och bra.
Det märks att en del spelare är ovana att tänka på saker och ting om sig själv och runt omkring, man bara kör.
Hade planerat att ta resterande truppen under helgen men tiden flög iväg och det var inget av det. istället ska jag försöka hinna ta alla under tisdagen och torsdagen denna vecka istället.
Ett individuellt utvecklingssamtal är ett måste om man vill framåt i sin utveckling.
Helgen som sådan gick bra, vita laget tog brons efter bl.a. slagit ut Falun i kvartsfinalen.
Dock var vi lite för tunna framåt för att verkligen skaka Järfälla i semifinalen, trots att vi gjorde 1-2 direkt i andra perioden. Försvarsmässigt gjorde vi det bra och lyckades ta bort deras nr 77 bra. Vårat PP var tyvärr svag i den matchen, vi hade 4 minuter i rad nästan att göra mål på men trots att vi hade mycket boll under dem två minuterna så var vi uddlösa. Krävs lite mer träning med andra ord.
Men vi har inte tränat PP så mycket denna säsong, så det kommer nästa säsong.
Det svarta laget var med i alla matcher, men lyckades inte riktigt hela vägen och där var det istället det defensiva spelet som inte var 100%, dels i att alla fem inte offrade sig helhjärtat hem.
Dock så ledde vi mot Lidingö, Järfälla och Högalid innan dem gick förbi.
Tungt, då jag tycker vi gjorde överlag bra ifrån oss.
Man kan säga att det Vit var bra på var inte svart bra och tvärtom. Dem hade kompletterat varandra bra om det hade varit ett lag.
Men känns som vi ändå nådde målsättningen med att det skulle vara en rolig säsongsavslutning.
Vi använde även lördagkvällen till att låta laget sätta grunderna i nästa säsongs målsättningar och vilka regler vi förväntar oss av varandra att följa i samband med träning, match och cuper.
Passade på att se lite andra lag också denna gång, precis som förra året. Dock hade vi lite fler matcher nu än då så det vart lite mindre matcher att se.
Men spelade in bl.a. HJ18 kvartsfinalen mellan Hagunda - Tyresö/Trollbäcken, två lag med underhållande spel med boll.
Han även se Balrogs 92:or och Huddinge HJ-lag men, tyckte Huddinge var rätt så trista att se på, trots all snack om att dem är grymma. Roligare var det att se på Balrogs 92:or t.ex.
Äntligen fick vi lite musik in till omklädningsrummen innan match, med rätt låtar så är det en grym uppladdning...
Nu får killarna en veckas uppehåll innan vi troligtvis sätter fart på killarna som inte spelar fotboll.
Tanken är att nästa vecka köra igång och hålla på tills midsommar innan det blir individuellt program under juli innan vi sparkar igång i august tillsammans igen.
Jag hoppas att killarna verkligen tar den chansen nu. Tre månader med bra träning fysiskt gör enormt mycket.
Den som kör det ordentigt kommer vara som en ny spelare sen när vi börjar spela inomhus i september.
Det kan vara skillnaden från att fått spela mest P94-2 matcher till att få spela nästan alla P94-1 matcher istället...
Underskatta aldrig fysisk träning...
Ska försöka lägga upp lite hur tiden framöver ska se ut, har ju lite projekt som jag tänkt fördjupa mig i. Dels för att täcka inkomstbortfallet med 4-dagarsvecka på Scania samt att kunna jobba bort lite avbetalningar som finns i bakgrunden.
Känns som det blir en tuff sommar, med att räkna kronor hit och dit för att få det att gå runt.
Så jag hoppas att några av mina idéer ger resultat.
Fick hem idag boken "Rivstart", som jag ska ta och läsa.
"Hur du starta och får fart på ett företag inom ett halvår" står det på framsidan.
Vore ju perfekt och få igång något eget som ger en extra pengar på sidan om Scania...
Sommaren i övrigt blir mycket att planera, förbereda och inskaffa mer kunskap för att se till att nästa säsongs målsättningar klaras av.
Min privata målsättning med laget är dock den samma som för tre år sedan. Det enda är att man fått utvärdera och förändra delmålen under åren för att ljustera dem förändringar som skett.
Varvade ner med en film i söndagskväll : "Crank - High Voltage"
Men den var så kass att man inte förstår hur så mång bra skådespelare valt att vara med....
Har dem ingen yrkesstolthet??
Passade även på att igår kolla på dem sex sista avsnitten av "Heroes" säsong 4.
Serien har väl inte samma glöd som i början och ska bli intressant och se vad som ska ske säsong 5...
Fick även en fin present av grabbarna när vi var i Falun.
TACK!! Det värmde enormt!!
Har även lyckats avancera mer i Tribal Wars nu...
Plats 3955 nu.. :) och har precis börjat övertagandet av min fjärde by... hmm Landskrona tror jag ska döpa den till...
Får inte glömma att njuta av sommaren också... :)
Hmm, Champions League final snart?
Bra val Sebbe!!, mycket bra val!! :)
För att få resultat så måste göra saker, inget kommer av sig själv!!!
Vi åkte upp under torsdagen med 23 förväntansfulla spelare. Dels med bilar, minibuss och tåg.
Själv så åkte jag tåg med 8 spelare och passade på att ta individuella utvecklingssamtal med var och en på tåget under färden till Falun. Smidigt och bra.
Det märks att en del spelare är ovana att tänka på saker och ting om sig själv och runt omkring, man bara kör.
Hade planerat att ta resterande truppen under helgen men tiden flög iväg och det var inget av det. istället ska jag försöka hinna ta alla under tisdagen och torsdagen denna vecka istället.
Ett individuellt utvecklingssamtal är ett måste om man vill framåt i sin utveckling.
Helgen som sådan gick bra, vita laget tog brons efter bl.a. slagit ut Falun i kvartsfinalen.
Dock var vi lite för tunna framåt för att verkligen skaka Järfälla i semifinalen, trots att vi gjorde 1-2 direkt i andra perioden. Försvarsmässigt gjorde vi det bra och lyckades ta bort deras nr 77 bra. Vårat PP var tyvärr svag i den matchen, vi hade 4 minuter i rad nästan att göra mål på men trots att vi hade mycket boll under dem två minuterna så var vi uddlösa. Krävs lite mer träning med andra ord.
Men vi har inte tränat PP så mycket denna säsong, så det kommer nästa säsong.
Det svarta laget var med i alla matcher, men lyckades inte riktigt hela vägen och där var det istället det defensiva spelet som inte var 100%, dels i att alla fem inte offrade sig helhjärtat hem.
Dock så ledde vi mot Lidingö, Järfälla och Högalid innan dem gick förbi.
Tungt, då jag tycker vi gjorde överlag bra ifrån oss.
Man kan säga att det Vit var bra på var inte svart bra och tvärtom. Dem hade kompletterat varandra bra om det hade varit ett lag.
Men känns som vi ändå nådde målsättningen med att det skulle vara en rolig säsongsavslutning.
Vi använde även lördagkvällen till att låta laget sätta grunderna i nästa säsongs målsättningar och vilka regler vi förväntar oss av varandra att följa i samband med träning, match och cuper.
Passade på att se lite andra lag också denna gång, precis som förra året. Dock hade vi lite fler matcher nu än då så det vart lite mindre matcher att se.
Men spelade in bl.a. HJ18 kvartsfinalen mellan Hagunda - Tyresö/Trollbäcken, två lag med underhållande spel med boll.
Han även se Balrogs 92:or och Huddinge HJ-lag men, tyckte Huddinge var rätt så trista att se på, trots all snack om att dem är grymma. Roligare var det att se på Balrogs 92:or t.ex.
Äntligen fick vi lite musik in till omklädningsrummen innan match, med rätt låtar så är det en grym uppladdning...
Nu får killarna en veckas uppehåll innan vi troligtvis sätter fart på killarna som inte spelar fotboll.
Tanken är att nästa vecka köra igång och hålla på tills midsommar innan det blir individuellt program under juli innan vi sparkar igång i august tillsammans igen.
Jag hoppas att killarna verkligen tar den chansen nu. Tre månader med bra träning fysiskt gör enormt mycket.
Den som kör det ordentigt kommer vara som en ny spelare sen när vi börjar spela inomhus i september.
Det kan vara skillnaden från att fått spela mest P94-2 matcher till att få spela nästan alla P94-1 matcher istället...
Underskatta aldrig fysisk träning...
Ska försöka lägga upp lite hur tiden framöver ska se ut, har ju lite projekt som jag tänkt fördjupa mig i. Dels för att täcka inkomstbortfallet med 4-dagarsvecka på Scania samt att kunna jobba bort lite avbetalningar som finns i bakgrunden.
Känns som det blir en tuff sommar, med att räkna kronor hit och dit för att få det att gå runt.
Så jag hoppas att några av mina idéer ger resultat.
Fick hem idag boken "Rivstart", som jag ska ta och läsa.
"Hur du starta och får fart på ett företag inom ett halvår" står det på framsidan.
Vore ju perfekt och få igång något eget som ger en extra pengar på sidan om Scania...
Sommaren i övrigt blir mycket att planera, förbereda och inskaffa mer kunskap för att se till att nästa säsongs målsättningar klaras av.
Min privata målsättning med laget är dock den samma som för tre år sedan. Det enda är att man fått utvärdera och förändra delmålen under åren för att ljustera dem förändringar som skett.
Varvade ner med en film i söndagskväll : "Crank - High Voltage"
Men den var så kass att man inte förstår hur så mång bra skådespelare valt att vara med....
Har dem ingen yrkesstolthet??
Passade även på att igår kolla på dem sex sista avsnitten av "Heroes" säsong 4.
Serien har väl inte samma glöd som i början och ska bli intressant och se vad som ska ske säsong 5...
Fick även en fin present av grabbarna när vi var i Falun.
TACK!! Det värmde enormt!!
Har även lyckats avancera mer i Tribal Wars nu...
Plats 3955 nu.. :) och har precis börjat övertagandet av min fjärde by... hmm Landskrona tror jag ska döpa den till...
Får inte glömma att njuta av sommaren också... :)
Hmm, Champions League final snart?
Bra val Sebbe!!, mycket bra val!! :)
För att få resultat så måste göra saker, inget kommer av sig själv!!!
Sista träningen denna säsong...
Sista träningen för säsongen 2008/09 är därmed över....
Vi körde lite övningar i början, 2 hörn och 2 mot 1 samt 2 mot 2 innan det var dags för "Turneringsspel"
4 lag med 5 spelare i varje gjorde upp om titeln.
Först gruppspel med dubbelmöten med följande semifinal, bronsmatch och final.
Första segern tog Gula laget efter att ha kommit sist i gruppspelet innan man vann semi och final mot blåa laget.
Andra segern gick till Röda laget som vann mot blåa laget i finalen i Sudden.
Bra fart och det såg ut som det var mycket glädje runt dagens träning.
Känns som att många ser fram emot Falun nu....
Var även idag på sista dagen på kursen "Arbetsmiljö -grund", sov inte så många timmar inatten till idag, hmm drygt 4h bara.
Så man hade svårt att hålla sig vaken emellanåt, trots 4 -5 koppar kaffe under dagen.. :)
Såg igår att Södertälje hade anmält ett lag till Juniorallsvenskan samt USM - Pojkar 16 år. Men inga lag till Lunarstorm...
Där ser man var fokus i klubben ligger...
Fick dock höra idag att det var mycket positivt på ledarträffen idag, så allt kan inte var illa då....
Fick även veta att Telges nya herrtränare är Ulf Blom....
Måste ta och kolla lite hur han tänkt med allt runtomkring nu innan jag dömer det som bra eller dåligt.
Positivt dock att en tränare är klar och man kan kanske börja med spelartruppen nu, drygt 2 månader efter alla andra lag....
Av laget förra säsongen så hade vi fem kvar denna säsong och nästa har vi 2?
Snacka om spelaromsättning...
Fick många tankar under kursen idag och ska nu efter Falun börja slipa lite på dem planer jag har.
Dels en med tränarutbildningen i Telge där jag har många idéer på hur jag vill lägga upp den.
Blir det bra så kan man kanske starta eget och erbjuda tjänsten till andra klubbar och kanske få lite ekonomisk hjälp att överleva kommande året.
Får se om beslutet om vilka som gått vidare i distriktlagsuttagningar kommer i veckan eller nästa vecka först.
Ska bli intressant och se vilka som tar steget till träningsgruppen som kommer köra tills novemberlovet.
Fått lite feedback från olika tränare hur mina spelare skött sig då jag själv inte kunnat varit där och kollat två sista träningarna...
Känns lite som att dem jag trott på innan är dem som också går vidare, får se om jag får rätt. Hoppas dock att det blir fler än jag trott.... :)
Ser ut som det blir finlandsresa i september också, KUL... :)
Måste dock då omboka vilken datum jag ska gå domarkursen då......
Kolla på en norsk film igår kväll, därav den sena natten...
Död Snö - Med lite humor bakom måste man säga, mycket splatter också, rätt så kul underhållning sent på natten.... :)
Se motgång som en möjlighet att utvecklas!!
Vi körde lite övningar i början, 2 hörn och 2 mot 1 samt 2 mot 2 innan det var dags för "Turneringsspel"
4 lag med 5 spelare i varje gjorde upp om titeln.
Först gruppspel med dubbelmöten med följande semifinal, bronsmatch och final.
Första segern tog Gula laget efter att ha kommit sist i gruppspelet innan man vann semi och final mot blåa laget.
Andra segern gick till Röda laget som vann mot blåa laget i finalen i Sudden.
Bra fart och det såg ut som det var mycket glädje runt dagens träning.
Känns som att många ser fram emot Falun nu....
Var även idag på sista dagen på kursen "Arbetsmiljö -grund", sov inte så många timmar inatten till idag, hmm drygt 4h bara.
Så man hade svårt att hålla sig vaken emellanåt, trots 4 -5 koppar kaffe under dagen.. :)
Såg igår att Södertälje hade anmält ett lag till Juniorallsvenskan samt USM - Pojkar 16 år. Men inga lag till Lunarstorm...
Där ser man var fokus i klubben ligger...
Fick dock höra idag att det var mycket positivt på ledarträffen idag, så allt kan inte var illa då....
Fick även veta att Telges nya herrtränare är Ulf Blom....
Måste ta och kolla lite hur han tänkt med allt runtomkring nu innan jag dömer det som bra eller dåligt.
Positivt dock att en tränare är klar och man kan kanske börja med spelartruppen nu, drygt 2 månader efter alla andra lag....
Av laget förra säsongen så hade vi fem kvar denna säsong och nästa har vi 2?
Snacka om spelaromsättning...
Fick många tankar under kursen idag och ska nu efter Falun börja slipa lite på dem planer jag har.
Dels en med tränarutbildningen i Telge där jag har många idéer på hur jag vill lägga upp den.
Blir det bra så kan man kanske starta eget och erbjuda tjänsten till andra klubbar och kanske få lite ekonomisk hjälp att överleva kommande året.
Får se om beslutet om vilka som gått vidare i distriktlagsuttagningar kommer i veckan eller nästa vecka först.
Ska bli intressant och se vilka som tar steget till träningsgruppen som kommer köra tills novemberlovet.
Fått lite feedback från olika tränare hur mina spelare skött sig då jag själv inte kunnat varit där och kollat två sista träningarna...
Känns lite som att dem jag trott på innan är dem som också går vidare, får se om jag får rätt. Hoppas dock att det blir fler än jag trott.... :)
Ser ut som det blir finlandsresa i september också, KUL... :)
Måste dock då omboka vilken datum jag ska gå domarkursen då......
Kolla på en norsk film igår kväll, därav den sena natten...
Död Snö - Med lite humor bakom måste man säga, mycket splatter också, rätt så kul underhållning sent på natten.... :)
Se motgång som en möjlighet att utvecklas!!
Förberedelser...
En väldigt lugn start på veckan är avklarad.
Förmiddag med barnen, lämnade dottern på skolan och umgicks med sonen under tiden därefter.
Var och inskaffade lite saker till Falunresan också idag. Laddar upp med andra ord.
Bestämde mig om det där jag var sugen på att skaffa att jag inte behövde den till Falun, så därför kunde den vänta och jag får några dagar till att fundera över den istället. Var nära att åka till Slagsta idag och inskaffa mig den men efter mycket funderingar så kom jag till ett beslut för nu ifallall...
Annars har kvällen gått till att planera dem individuella samtalen som ska göras i Falun, samt med tre spelare imorgon i samband med sista träningen då dem tre inte åker med till Falun.
Har dessutom hunnit läst i helgen just två böcker om ämnet för att öka på i banken hos mig och få till funderingar över saker jag kanske inte tänkt på förrut.
"Coaching Samtal inom idrotten" och "Målstegen"
Allt för att göra det så bra som möjligt för spelarna...
Hunnit skriva en del "Personliga Utvecklingsprogram", får göra klart fler under tisdagskvällen och onsdagkväll. Ska dessutom hinna göra en "Highlights" film över säsongen samt hinna scouta lite över våra motståndare...
Känns som man kommer ha fullt upp nu inför Falun... sista rycket innan säsongen är över och det är dags att planera för nästa samt att hämta inspiration och motivation för en ny säsong...
Hörde att Telge ska presentera sin nya herrtränare imorgon, även om jag nu är med i sportkommittén så ska jag erkänna att jag inte har en aning om vem det är. Har hört lite rykten dock, men jag hoppas att dem är fel...
Såg att Nykvarn tappat Patrik Hallberg till Torshälla, ett bra nyförvärv för dem.
Ska bli riktigt intressant att se vad "Luta" kan göra som herrtränare på den nivån...
Minns honom från distriktlagstiden som en tränare med kanske inte så mycket i bagaget men väldigt nyfiken på att lära sig mer hela tiden. En viktigt egenskap som tränare det...
Kollade lite smått på vad för bra matcher som finns i Falun förutom P94 matcher då och hittade en tuff derbyfajt redan på Torsdagen i P93-klassen mellan Frölunda och Pixbo, 18:50 i FK 2, den kommer även sändas i Web-Tv.
Minns förra säsongens tuffa fajt mellan dem två lagen i P91 klassen då Frölunda slog ut Pixbo som hade imponerat stort innan slutspelet.
mot 
Andra lag som kan vara värt att följa är KAIS Mora, P92, Västerås, Pixbo och Huddinge i HJ18. Samt en drös med matcher i HJ20...
Ska även försöka hinna se några av Telge P93 och Hj18 lagens matcher också...
Ska erkänna att jag nu har fastnat i "Tribal Wars", nu när man kommit mer in i det och lärt sig att "farma" sig på grannbyarna.... man är ju så ond... :)
Siktar på att få min tredje by imorgon, har funderat på att Warberg och Trelleborg ska få sällskap av Hässleholm...
Såg desssutom på dem två sista avsnitten av säsong 7 av The Biggest Loser (USA), väldigt oväntat segrare samt att jag fick en större chock när man fick se vad en 64 åring hade lyckats med, han kollapsade första avsnittet och fick åka ambulans, åkte ut redan efter två veckor men nu kom han till finalen och hade tappat 177 pounds!!!
Han vann 100 000 dollar tack vare det, medans den stora segraren vann 250 000 dollar... inte illa för att ha fått tillbaks sina liv...
Det får en att tänka till lite över sitt liv också....
Ännu närmare till Falun nu....
När du kan vända det negativa till att bli positivt så är du en vinnare!!
Helgens bravader...
Ska erkänna att jag faktiskt kollade på Eurovisionsfestivalen igår kväll.
Norges seger var utklassning, det var typ redan avgjort efter att första tio länderna hade röstat. Då hade dem dubbelt så mycket poäng som tvåan island hade.
Utan någon inbördes ordning så gillade jag
Norge, Island, Rumänien, Azerbadjan, Danmark bl.a.
Att Sverige kom så långt ner var rätt så väntat faktiskt, dock så hade "Snälla Snälla" aldrig tagit sig till final ens...
Intressant info om serieindelningen.
Det kommer inte bli någon enkelserie utan det blir P94-1 och P94-2 även nästa säsong och då med 6 lag i varje serie. Vilket betyder trippelmöten och 15 matcher per serie.
Den mest troliga indelningen blir:
P94-1
Nyfors
Nykvarn
Onyx
Södertälje
Trosa Edanö
Mariefred
P94-2
Södertälje
Telge (95)
Katrineholm
Standard
Hälleforsnäs
Sparreholm
Jag får direkt upp lite tankar om vad jag tycker vi borde ha för målsättningar med seriespelet nästa säsong, men det är upp till killarna själva att sätta upp målen i samband med att vi är i Falun.
Lägg till att vi kommer kunna sammarbeta med 93-laget i P93-serien så tycker jag att det ser väldigt bra utvecklingsmässigt ut för killarna.
Det var vårstädningsdag i området idag, ska erkänna att jag inte gjorde mycket nytta idag, bar en säck med lantbruksjord en bit, det var allt...
Annars gick tiden mest till att vara med barnen samt även gick runt med barnens lillasyster som blir ett år snart.
Grillning, talangjakt, tävlingar och lotteri var en del andra inslag under dagen också.
Bra väder i början men kallare sen på slutet.
Var även iväg på Marcus fotbollslek, han hade kul och såg verkligen fram emot det idag. Får hoppas att jag kan följa med honom nästa söndag, beror lite på när vi åker hem från Falun.
Kollade på nätet om en annan sak idag, är riktig sugen på att skaffa mig den, men vet inte. Kostnaden per månad blir ju inte så farlig, Dock så är tiderna ekonomisk sämre nu och troligtvis börjar väl 4-dagsveckan nu i början av juni.
Får helt enkelt under dagen imorgon försöka värdera om jag verkligen behöver den eller inte... Och behöver jag den nu eller kan jag ta den senare.
Lite filmnews...
S. Darko - Helsjuk story som van aldrig kommer in och i slutet lämnar en med fler frågor än svar...
They Wait - En amerikansk-kinesisk story som bygger lite på gamla sägner i den kinesiska historien.
Den var väl helt okej.
Falun närmar sig........
Vad kan du göra för att göra din medspelare bättre?
Norges seger var utklassning, det var typ redan avgjort efter att första tio länderna hade röstat. Då hade dem dubbelt så mycket poäng som tvåan island hade.
Utan någon inbördes ordning så gillade jag
Norge, Island, Rumänien, Azerbadjan, Danmark bl.a.
Att Sverige kom så långt ner var rätt så väntat faktiskt, dock så hade "Snälla Snälla" aldrig tagit sig till final ens...
Intressant info om serieindelningen.
Det kommer inte bli någon enkelserie utan det blir P94-1 och P94-2 även nästa säsong och då med 6 lag i varje serie. Vilket betyder trippelmöten och 15 matcher per serie.
Den mest troliga indelningen blir:
P94-1
Nyfors
Nykvarn
Onyx
Södertälje
Trosa Edanö
Mariefred
P94-2
Södertälje
Telge (95)
Katrineholm
Standard
Hälleforsnäs
Sparreholm
Jag får direkt upp lite tankar om vad jag tycker vi borde ha för målsättningar med seriespelet nästa säsong, men det är upp till killarna själva att sätta upp målen i samband med att vi är i Falun.
Lägg till att vi kommer kunna sammarbeta med 93-laget i P93-serien så tycker jag att det ser väldigt bra utvecklingsmässigt ut för killarna.
Det var vårstädningsdag i området idag, ska erkänna att jag inte gjorde mycket nytta idag, bar en säck med lantbruksjord en bit, det var allt...
Annars gick tiden mest till att vara med barnen samt även gick runt med barnens lillasyster som blir ett år snart.
Grillning, talangjakt, tävlingar och lotteri var en del andra inslag under dagen också.
Bra väder i början men kallare sen på slutet.
Var även iväg på Marcus fotbollslek, han hade kul och såg verkligen fram emot det idag. Får hoppas att jag kan följa med honom nästa söndag, beror lite på när vi åker hem från Falun.
Kollade på nätet om en annan sak idag, är riktig sugen på att skaffa mig den, men vet inte. Kostnaden per månad blir ju inte så farlig, Dock så är tiderna ekonomisk sämre nu och troligtvis börjar väl 4-dagsveckan nu i början av juni.
Får helt enkelt under dagen imorgon försöka värdera om jag verkligen behöver den eller inte... Och behöver jag den nu eller kan jag ta den senare.
Lite filmnews...
S. Darko - Helsjuk story som van aldrig kommer in och i slutet lämnar en med fler frågor än svar...
They Wait - En amerikansk-kinesisk story som bygger lite på gamla sägner i den kinesiska historien.
Den var väl helt okej.
Falun närmar sig........
Vad kan du göra för att göra din medspelare bättre?
Serierna nästa säsong...
Alltid intressant med serieläggningar...
Just nu ser det ut som följande för P94-serien:
Anmälda lag:
Telge (95), Södertälje, Södertälje, Sparreholm, Standard, Mariefred, Trosa Edanö, Katrineholm, Nykvarn, Hälleforsnäs, Nyfors och Onyx.
Lag som försvunnit från denna säsong är då: Onyx (95), Gnesta (ska spela P93-serien bara), Strängnäs, Onyx (lag 2) och Nyfors (lag 2).
Nyfors kommer spela med ett lag i P94 och ett lag i P95 istället för två i P94-serierna. Vad Onyx har tänkt med sina andra lags spelare vet jag inte medans Strängnäs P94 lag försvinner vad jag hört ryktesvägar.
12 lag vilket nog betyder en serie vilket gör att vi inte kan spela med två lag där utan får tänka om istället hur vi ska göra.
Eventuellt spela med ett lag i P93 och ett lag i P94.
Känns inte som att det kommer dyka upp några fler lag till i den serien......
I P93 serien idag ser det ut som följande:
Telge, Flen, Gnesta, Katrineholm, Nyfors och Onyx
Strängnäs har försvunnit, likaså verkar inte Södertäljes P93 lag spela alls i den serien utan bara HJ. Nykvarn och Trosa Edanö verkar gå upp i HJ också medans Sparreholm valt att spela P94 serien istället.
Sommarn blir full med aktiviteter, anmält barnen på två simskolor, sonen på fotbollsskola och dottern på ridskola samt att dottern redan är anmäld till Scanias Idrottskola....
Full fart... :)
Nästa vecka blir skön, ledig måndag, kurs på tisdag, jobba halvdag på onsdag och sen iväg till Falun på torsdag....
Planering för nästa säsong har små börjat, var ute i torsdags och gick runt längs Geneta fältet medans grabbarna var ute och sprang sin löprunda efter träningen.
Många fina minnen man har från gräset längs Geneta...
Ska gå igenom lite fördelar och nackdelar gentemot att ha försäsong på Geneta fältet och gentemot Gröndal som vi kört sista två åren...
Kör vi på Geneta så har jag bra tider från tidigare årskullar att jämföra med. Samt några riktig bra banor. Man får en bättre överblick över alla som springer där också. Bättre möjlighet för fysen då gräset är större.
Fördelen med Gröndal är ju att vi har tider från de två senaste försäsongerna med oss. Mjukare att springa i skogsspåren än på asfaltsvägar.... mer avskilt också gentemot Geneta fältet...
Så det blir att fundera lite.
Uppe i Falun ska vi sen sätta individuella mål samt mål för laget nästa säsong tillsammans....
Dessutom summera säsongen som varit också...
Fått erbjudande om en cup i finland i september samt en träningshelg med övernattning med träningsmatcher.
Intressant med båda men det är ju pengarna hos föräldrarna som tillslut styr så det blir att kolla intresset.
Hade behövt en till två lagsponsorer som lagt in flera tusen var så som det var i 87-laget....
Vi hade tunga sponsorer då som bekostade en stor del av allt vi hittade på...
LHC ser starka ut för nästa säsong.....
SSK har värvat en dansk hittills.....
Skönt att Detroit gick vidare!!
Detroit - Chicago är lite av en gammal klassiker....
Carolina - Pittsburg känns väldigt ovisst så här på förhand...
Det går en massa rykten som vanligt i stan gällande innebandyn...
Vissa rykten får en att tycka mycket.... men men... kan bli så när folk vill ha mer och då helt plötsligt tappade den biten dem redan hade.... dessutom visat att dem elaka kommentarerna man fick höra innan nu även stämmer om dem....
Råkade hitta 10 sköna budord!!
1. Du ska inga andra intressen hava jämte träning
2. En dag utan träning är en dag utan mening
3. När du vilar tränar dina konkurrenter
4. Den som tycker träning är roligt, tränar för lite
5. Träning är ett tillfälle att tävla
6. Så länge Du är seg kan du inte bli övertränad
7. Det som inte dödar det härdar
8. Smärta är en förhöjd känsla av njutning
9. Många äro kallade, få äro utvalda
10. Det finns många sätt att bli dålig på, men bara ett sätt att bli bra på: TRÄNING
Haha... vet inte om jag riktigt skulle förespråka alla budorden....
Pressa dig till nya nivåer under sommaren, varje pass!!
Just nu ser det ut som följande för P94-serien:
Anmälda lag:
Telge (95), Södertälje, Södertälje, Sparreholm, Standard, Mariefred, Trosa Edanö, Katrineholm, Nykvarn, Hälleforsnäs, Nyfors och Onyx.
Lag som försvunnit från denna säsong är då: Onyx (95), Gnesta (ska spela P93-serien bara), Strängnäs, Onyx (lag 2) och Nyfors (lag 2).
Nyfors kommer spela med ett lag i P94 och ett lag i P95 istället för två i P94-serierna. Vad Onyx har tänkt med sina andra lags spelare vet jag inte medans Strängnäs P94 lag försvinner vad jag hört ryktesvägar.
12 lag vilket nog betyder en serie vilket gör att vi inte kan spela med två lag där utan får tänka om istället hur vi ska göra.
Eventuellt spela med ett lag i P93 och ett lag i P94.
Känns inte som att det kommer dyka upp några fler lag till i den serien......
I P93 serien idag ser det ut som följande:
Telge, Flen, Gnesta, Katrineholm, Nyfors och Onyx
Strängnäs har försvunnit, likaså verkar inte Södertäljes P93 lag spela alls i den serien utan bara HJ. Nykvarn och Trosa Edanö verkar gå upp i HJ också medans Sparreholm valt att spela P94 serien istället.
Sommarn blir full med aktiviteter, anmält barnen på två simskolor, sonen på fotbollsskola och dottern på ridskola samt att dottern redan är anmäld till Scanias Idrottskola....
Full fart... :)
Nästa vecka blir skön, ledig måndag, kurs på tisdag, jobba halvdag på onsdag och sen iväg till Falun på torsdag....
Planering för nästa säsong har små börjat, var ute i torsdags och gick runt längs Geneta fältet medans grabbarna var ute och sprang sin löprunda efter träningen.
Många fina minnen man har från gräset längs Geneta...
Ska gå igenom lite fördelar och nackdelar gentemot att ha försäsong på Geneta fältet och gentemot Gröndal som vi kört sista två åren...
Kör vi på Geneta så har jag bra tider från tidigare årskullar att jämföra med. Samt några riktig bra banor. Man får en bättre överblick över alla som springer där också. Bättre möjlighet för fysen då gräset är större.
Fördelen med Gröndal är ju att vi har tider från de två senaste försäsongerna med oss. Mjukare att springa i skogsspåren än på asfaltsvägar.... mer avskilt också gentemot Geneta fältet...
Så det blir att fundera lite.
Uppe i Falun ska vi sen sätta individuella mål samt mål för laget nästa säsong tillsammans....
Dessutom summera säsongen som varit också...
Fått erbjudande om en cup i finland i september samt en träningshelg med övernattning med träningsmatcher.
Intressant med båda men det är ju pengarna hos föräldrarna som tillslut styr så det blir att kolla intresset.
Hade behövt en till två lagsponsorer som lagt in flera tusen var så som det var i 87-laget....
Vi hade tunga sponsorer då som bekostade en stor del av allt vi hittade på...
LHC ser starka ut för nästa säsong.....
SSK har värvat en dansk hittills.....
Skönt att Detroit gick vidare!!
Detroit - Chicago är lite av en gammal klassiker....
Carolina - Pittsburg känns väldigt ovisst så här på förhand...
Det går en massa rykten som vanligt i stan gällande innebandyn...
Vissa rykten får en att tycka mycket.... men men... kan bli så när folk vill ha mer och då helt plötsligt tappade den biten dem redan hade.... dessutom visat att dem elaka kommentarerna man fick höra innan nu även stämmer om dem....
Råkade hitta 10 sköna budord!!
1. Du ska inga andra intressen hava jämte träning
2. En dag utan träning är en dag utan mening
3. När du vilar tränar dina konkurrenter
4. Den som tycker träning är roligt, tränar för lite
5. Träning är ett tillfälle att tävla
6. Så länge Du är seg kan du inte bli övertränad
7. Det som inte dödar det härdar
8. Smärta är en förhöjd känsla av njutning
9. Många äro kallade, få äro utvalda
10. Det finns många sätt att bli dålig på, men bara ett sätt att bli bra på: TRÄNING
Haha... vet inte om jag riktigt skulle förespråka alla budorden....
Pressa dig till nya nivåer under sommaren, varje pass!!
101 matcher...
101 st matcher har Södertälje IBK P94 spelat denna säsong... och vi har minst 10 till under Falun.
Helt otroligt många matcher.
Mitt förra rekord var säsongen 2003/04, då spelade vi 86 matcher (vann 65, oavgjorda 3 och 18 förluster) med 87-laget.
52 segrar, 9 oavgjorda och 40 förluster denna säsong med andra ord.
Statistik för antal matcher per spelare:
+60 matcher - 3st
+50 matcher - 6st
+40 matcher - 9st
+30 matcher - 8st
+20 matcher - 1st
+10 matcher - 3st
Så med andra ord har 60% spelat minst 40 matcher och 50% av truppen spelat 40-60 matcher.
Självklart kommer då frågan upp varför det finns 40% som inte spelat minst 40 matcher.
Långtidsskador, ej varit med på cuper och långtidssjukdom är en del av sanningen bakom.
men självklart känner man att det är en av sakerna vi måste bli bättre på nästa säsong. Se till att ingen hamnar under 30 matcher och att iallafall runt 75% hamnar mellan 40-60 matcher.
Som likhelt kan man nämna Telge SIBK P93 som spelat 93 matcher och har minst 5 matcher till innan säsongen är slut.
Där tror jag dock inte att 50% av truppen ska ha spelat 40-60 matcher....
Dagens träning bjöd på samma sak som vi satsat på sista veckorna. Mycket passningsövningar, man-man träning och skottävling.
Bara 2 träningar kvar på denna säsong, tur att man har saker planerade att göra efter det, annars skulle man ju klättra i väggarna över att inte ha nåt att göra.... :)
Senaste filmerna...
Red Sands - Sådär, känns som "the sprit" kunde ha tagit dem lätt på en gång istället för att ha dragit ut på det..
Push - Lite som Heroes fast inte lika glamorös. Oväntade vändningar och helt okej
The Hills Have Eyes 2 - Riktigt bra, får en att tänka på kult klassikern "The Hills Have Eyes" (inte ny inspelningen)
som är riktigt riktigt sevärd.
Du kan aldrig förändra en människa, men du kan få människor att förändra sig själva!!
Helt otroligt många matcher.
Mitt förra rekord var säsongen 2003/04, då spelade vi 86 matcher (vann 65, oavgjorda 3 och 18 förluster) med 87-laget.
52 segrar, 9 oavgjorda och 40 förluster denna säsong med andra ord.
Statistik för antal matcher per spelare:
+60 matcher - 3st
+50 matcher - 6st
+40 matcher - 9st
+30 matcher - 8st
+20 matcher - 1st
+10 matcher - 3st
Så med andra ord har 60% spelat minst 40 matcher och 50% av truppen spelat 40-60 matcher.
Självklart kommer då frågan upp varför det finns 40% som inte spelat minst 40 matcher.
Långtidsskador, ej varit med på cuper och långtidssjukdom är en del av sanningen bakom.
men självklart känner man att det är en av sakerna vi måste bli bättre på nästa säsong. Se till att ingen hamnar under 30 matcher och att iallafall runt 75% hamnar mellan 40-60 matcher.
Som likhelt kan man nämna Telge SIBK P93 som spelat 93 matcher och har minst 5 matcher till innan säsongen är slut.
Där tror jag dock inte att 50% av truppen ska ha spelat 40-60 matcher....
Dagens träning bjöd på samma sak som vi satsat på sista veckorna. Mycket passningsövningar, man-man träning och skottävling.
Bara 2 träningar kvar på denna säsong, tur att man har saker planerade att göra efter det, annars skulle man ju klättra i väggarna över att inte ha nåt att göra.... :)
Senaste filmerna...
Red Sands - Sådär, känns som "the sprit" kunde ha tagit dem lätt på en gång istället för att ha dragit ut på det..
Push - Lite som Heroes fast inte lika glamorös. Oväntade vändningar och helt okej
The Hills Have Eyes 2 - Riktigt bra, får en att tänka på kult klassikern "The Hills Have Eyes" (inte ny inspelningen)
som är riktigt riktigt sevärd.
Du kan aldrig förändra en människa, men du kan få människor att förändra sig själva!!
Innebandy och fotboll...
En rätt så kul söndag vart det, först tog vi det lugnt på förmiddagen, sen iväg till knatteträningen för avslutning och föräldramatch.
Var väldigt ovant att inte få springa, utan vi föräldrar fick bara gå på planen. Vi öppnade starkt och ledde i början med 4-3 innan småknattarna sprang ifrån oss vann med 8-5 tror jag... :)
Marcus smällde in ett slagskott också från mitt i slottet.... :)
Fika och saft innan vi fick skynda oss ner till centralen, tog bussen hem, köpte mjölk på vägen hem, samt slush till barnen. 5 kr för en slush är kanonpris..
Snabbt ordna till gröt till barnen så dem kunde äta innan vi skulle iväg på nästa grej. Vi hann vara hemma ca 30 minuter innan vi gick iväg till fotbollstältet för fotbollslek för Marcus.
Kom dit, betalade 400kr, fick ett par benskydd... :)
T-shirt och boll får dem senare så lite mer valuta vart det för pengarna, samt att det nu är 5 söndagar i rad somd em kör fotbollsleken.
Marcus hamnade i blått lag och dem körde först 2 mål, sen olika skott övningar, två mål igen, sen en dribblingsövning, strecha lite lätt och sen ett varv runt planen.
Han såg ut att ha kul, gjorde mål också på första 2 målet, samt hade flera bra pass. Rätt så kul och kolla då han gör lite som i innebandyn, springer inte in i klungan av spelarna som slåss om bollen utan ställer sig en bit ifrån så att han kan få ett pass ifall någon i hans lag kommer ur klungan med bollen... :)
Unga tränare, som var okej även om jag tyckte att dem kunde kört ännu mindre plan för 2 mål och färre spelare per lag, nu vart det på Marcus plan 8 mot 8 och då var det många som fick lite boll. Inte så utvecklande i den åldern. Sen att dem körde sista dribblingsövningen mot en sida bara. En dribblade och 15 väntade på tur.... dem hade flera koner kvar och hade lätt kunnat kört åt båda målen med mindre väntetid som resultat. Nu fick alla köra en gång på drygt 4-5 minuter.
Jag vet, är arbetsskadad som tränare... :)
Men han hade kul och det är det viktigaste!!
Idag så var jag på kurs, om arbetsmiljö - grund. Den pågår i tre dagar, så även tisdag och onsdag heldagar.
Vart väldigt mycket om regler, lagar och ansvar. Inte riktigt som jag hade förväntat mig, men ändå lärorikt. Att det fanns så mycket lagar en chef måste ha koll på var något jag inte visste.
Därefter var jag och kollade på första uttagningen i steg 2 för distriktlaget och den grupp som tränar i Nykvarn.
Många bra killar med och en hel del killar som jag inte sett så mycket innan.
Satt med Kivipaasi och Danne och satte våra "betyg" på dem som var med.
Nu kommer ju inte våra betyg påverka vilka som går vidare men en kul grej.
Vi fick bedöma efter en 3-skalig skala. 1 för vidare, 2 för kanske och 3 för ej vidare.
Det var 27 utespelare med som vi bedömde och jag fick 5st 1:or, 17st 2:or och 5st 3:or... :)
Jättesvårt då många inte kom upp i vad dem kan, en del beroende nog för att dem var nervösa coh spände sig och spelade svårt istället samt att en del spelare på positioner som inte är deras bästa. Lite synd då det kan i slutändan kanske göra att dem inte går vidare för att dem inte kommer till sin rätt.
Sen måste man som spelare våga säga att jag spelar bättre på den andra kanten (förutsatt att man själv förstått det) :)
Av Södertälje killarna (7 utespelare) som var med idag så var två bra, 4 var okej, men kan mer än dem visade och en hade det väldigt tungt idag.
Om jag ska göra en bedömning från dagens träning så skulle nog 5 gå vidare i bästa fall.
Så med andra ord, tur att det är två chanser kvar för vissa att visa vad man går för.
Tänkte på en annan sak, spelare som har svårt att förstå en svår övning för första gången är också oftast samma spelare som har svårt att förstå taktik under spel.....
Sen att för få spelare har kunskapen om sig själv, så att dem vet vad dem är bäst på och ser till att hamna i dem lägerna samt att se till så man får bollarna där man är som bäst....
Våga kliva fram och synas på rätt sätt är ett måste på uttagningar!!
Var väldigt ovant att inte få springa, utan vi föräldrar fick bara gå på planen. Vi öppnade starkt och ledde i början med 4-3 innan småknattarna sprang ifrån oss vann med 8-5 tror jag... :)
Marcus smällde in ett slagskott också från mitt i slottet.... :)
Fika och saft innan vi fick skynda oss ner till centralen, tog bussen hem, köpte mjölk på vägen hem, samt slush till barnen. 5 kr för en slush är kanonpris..
Snabbt ordna till gröt till barnen så dem kunde äta innan vi skulle iväg på nästa grej. Vi hann vara hemma ca 30 minuter innan vi gick iväg till fotbollstältet för fotbollslek för Marcus.
Kom dit, betalade 400kr, fick ett par benskydd... :)
T-shirt och boll får dem senare så lite mer valuta vart det för pengarna, samt att det nu är 5 söndagar i rad somd em kör fotbollsleken.
Marcus hamnade i blått lag och dem körde först 2 mål, sen olika skott övningar, två mål igen, sen en dribblingsövning, strecha lite lätt och sen ett varv runt planen.
Han såg ut att ha kul, gjorde mål också på första 2 målet, samt hade flera bra pass. Rätt så kul och kolla då han gör lite som i innebandyn, springer inte in i klungan av spelarna som slåss om bollen utan ställer sig en bit ifrån så att han kan få ett pass ifall någon i hans lag kommer ur klungan med bollen... :)
Unga tränare, som var okej även om jag tyckte att dem kunde kört ännu mindre plan för 2 mål och färre spelare per lag, nu vart det på Marcus plan 8 mot 8 och då var det många som fick lite boll. Inte så utvecklande i den åldern. Sen att dem körde sista dribblingsövningen mot en sida bara. En dribblade och 15 väntade på tur.... dem hade flera koner kvar och hade lätt kunnat kört åt båda målen med mindre väntetid som resultat. Nu fick alla köra en gång på drygt 4-5 minuter.
Jag vet, är arbetsskadad som tränare... :)
Men han hade kul och det är det viktigaste!!
Idag så var jag på kurs, om arbetsmiljö - grund. Den pågår i tre dagar, så även tisdag och onsdag heldagar.
Vart väldigt mycket om regler, lagar och ansvar. Inte riktigt som jag hade förväntat mig, men ändå lärorikt. Att det fanns så mycket lagar en chef måste ha koll på var något jag inte visste.
Därefter var jag och kollade på första uttagningen i steg 2 för distriktlaget och den grupp som tränar i Nykvarn.
Många bra killar med och en hel del killar som jag inte sett så mycket innan.
Satt med Kivipaasi och Danne och satte våra "betyg" på dem som var med.
Nu kommer ju inte våra betyg påverka vilka som går vidare men en kul grej.
Vi fick bedöma efter en 3-skalig skala. 1 för vidare, 2 för kanske och 3 för ej vidare.
Det var 27 utespelare med som vi bedömde och jag fick 5st 1:or, 17st 2:or och 5st 3:or... :)
Jättesvårt då många inte kom upp i vad dem kan, en del beroende nog för att dem var nervösa coh spände sig och spelade svårt istället samt att en del spelare på positioner som inte är deras bästa. Lite synd då det kan i slutändan kanske göra att dem inte går vidare för att dem inte kommer till sin rätt.
Sen måste man som spelare våga säga att jag spelar bättre på den andra kanten (förutsatt att man själv förstått det) :)
Av Södertälje killarna (7 utespelare) som var med idag så var två bra, 4 var okej, men kan mer än dem visade och en hade det väldigt tungt idag.
Om jag ska göra en bedömning från dagens träning så skulle nog 5 gå vidare i bästa fall.
Så med andra ord, tur att det är två chanser kvar för vissa att visa vad man går för.
Tänkte på en annan sak, spelare som har svårt att förstå en svår övning för första gången är också oftast samma spelare som har svårt att förstå taktik under spel.....
Sen att för få spelare har kunskapen om sig själv, så att dem vet vad dem är bäst på och ser till att hamna i dem lägerna samt att se till så man får bollarna där man är som bäst....
Våga kliva fram och synas på rätt sätt är ett måste på uttagningar!!
